Kakav je madrac dobar za lumbalni dio kralježnice?

Kakav je madrac dobar za lumbalni dio kralježnice?

Ako želite znati koji je madrac dobar za lumbalni dio kralježnice, prvo morate razumjeti na kojim vrstama madraca obično spavamo, kako bismo mogli analizirati dobar madrac koji odgovara našoj građi tijela. Koje su vrste madraca? Madraci koje općenito vidimo uglavnom su madraci s oprugama, madraci s dlanovima, madraci od memorijske pjene i madraci od lateksa. Moramo znati koje su karakteristike ovih vrsta madraca, na osnovu kojih možemo procijeniti koja vrsta madraca nam više odgovara. Madrac s oprugama: Sjećam se da sam bio u kontaktu s madracima s oprugama kad sam bio mlad, pa bi madrac s oprugama trebao biti jedan od tipova madraca koje najviše dodirujemo. Uglavnom se sastoji od sloja tkanine, sloja za punjenje i opružnog sloja. Jezgra je opružni sloj. Opružni sloj uglavnom se sastoji od cijele mrežaste opruge i neovisne džepičaste opruge. Koja je razlika između ove dvije opruge? Potpora opruge cijele mreže bit će relativno jaka, a nedostatak je što je sposobnost sprječavanja smetnji relativno loša. Jednostavno rečeno, sve dok je opruga na jednom mjestu pukla, cijela opruga će biti rashodovana. Drugi je da opruga ima relativno jaku otpornost, što će također utjecati na ljude koji spavaju pored nje.

Neovisne džepičaste opruge neće imati nedostatke pokretanja cijelog tijela. Nezavisne džepičaste opruge imaju opružni sloj sastavljen od džepićastih opruga, koje su posebno otporne na smetnje i imaju visok stupanj prianjanja. Ali ako je broj opruga premalen, potporna sila će očito postati posebno slaba.

Kakav je madrac dobar za lumbalni dio kralježnice? Da sažmemo četiri riječi: umjereno meko i tvrdo. Meki i tvrdi madraci dobri su za našu kralježnicu i lumbalni dio kralježnice. Zašto je madrac umjerene tvrdoće prikladan za našu lumbalnu kralježnicu? Opći razlog je sljedeći: kako je dalekosežan utjecaj tradicionalnog mišljenja! Do sada još uvijek ima ljudi koji misle da je spavanje na dasci dobro za struk. Ovu pogrešnu percepciju treba na vrijeme ispraviti: tvrdi krevet nema dovoljno oslonca za udubljene dijelove tijela. Dugoročno gledano, to će uzrokovati abnormalno povećanje oslobađanja od stresa kod drugih dijelova tijela (kao što su ramena, stražnjica), a u konačnici i do naše kralježnice. Zakrivljenost će postati manja i ravnija, što ozbiljno utječe na normalnu zakrivljenost naše lumbalne kralježnice. Premekan krevet neće imati potporu za izbočene dijelove tijela. U tom će slučaju zbog gravitacije malo teži dijelovi tijela, poput ramena i stražnjice, lako potonuti, a udubljenje će postajati sve dublje, a kralježnica s vremenom sve više. Asimetrično opterećenje proizvest će abnormalno izobličenje ili čak deformaciju. Umjereno tvrd madrac može savršeno pristajati krivulji naše kralježnice kada spavamo na boku, a tijelu može pružiti ravnomjernu potporu bez prevelikog pritiska na tijelo, pa će ovakav madrac biti prikladniji.