Quin tipus de matalàs és bo per a la columna lumbar?

Quin tipus de matalàs és bo per a la columna lumbar?

Si vols saber quin matalàs és bo per a la columna lumbar, primer has d'entendre sobre quins tipus de matalassos dormim habitualment, per poder analitzar un bon matalàs que s'ajusti a la nostra estructura corporal. Quins són els tipus de matalassos? Els matalassos que veiem generalment són principalment matalassos de molles, matalassos de palma, matalassos d'escuma de memòria i matalassos de làtex. Hem de conèixer quines són les característiques d'aquest tipus de matalassos, a partir de les quals jutjar quin tipus de matalàs ens convé més. Matalàs de molles: recordo estar en contacte amb matalassos de molles quan era jove, així que el matalàs de molles hauria de ser un dels tipus de matalàs que més toquem. Es compon principalment d'una capa de teixit, una capa de farciment i una capa de molla. El nucli és la capa de primavera. La capa de molla es compon principalment de tota la molla de malla i la molla de butxaca independent. Quina diferència hi ha entre aquestes dues fonts? El suport de tota la molla de la xarxa serà relativament fort i el desavantatge és que la capacitat anti-interferència és relativament pobra. En poques paraules, sempre que es trenqui la molla d'un sol lloc, bàsicament es desballarà tota la molla. Un altre és que la primavera té una resistència relativament forta, que també afectarà a les persones que dormen al seu costat.

Les molles embolcallades independents no tindran els inconvenients de moure tot el cos. Les molles embolcallades independents tenen una capa de molla composta per molles embolcallades, que són especialment resistents a les interferències i tenen un alt grau d'ajust. Però si el nombre de molles és massa petit, la força de suport òbviament es farà especialment feble.

Quin tipus de matalàs és bo per a la columna lumbar? Per resumir quatre paraules: suau moderada i dura. Els matalassos suaus i durs són bons per a la nostra columna i la columna lumbar. Per què un matalàs de duresa moderada és adequat per a la nostra columna lumbar? La raó general és la següent: Quin gran abast és la influència del pensament tradicional! Fins ara, encara hi ha gent que pensa que dormir en un llit de taula és bo per a la cintura. Aquesta percepció errònia s'ha de corregir a temps: el llit dur no té prou suport per a les parts enfonsades del cos. A la llarga, farà que altres parts del cos (com ara les espatlles, les natges) augmentin l'alleujament de l'estrès de manera anormal i, en definitiva, la nostra columna vertebral. La curvatura es farà més petita i recta, la qual cosa afecta seriosament la curvatura normal de la nostra columna lumbar. Un llit massa tou no tindrà suport per a les parts que sobresurten del cos. En aquest cas, a causa de la gravetat, les parts del cos una mica més pesades, com ara les espatlles i les natges, s'enfonsaran fàcilment, i la depressió es farà més i més profunda i la columna s'anirà fent més i més amb el temps. La càrrega asimètrica produirà una distorsió anormal o fins i tot una deformació. El matalàs de duresa moderada pot adaptar-se perfectament a la nostra corba de columna quan dormim de costat, i el cos també pot proporcionar un suport uniforme sense massa pressió sobre el cos, per la qual cosa aquest tipus de matalàs serà més adequat.