Hva slags madrass er bra for korsryggen?

Hva slags madrass er bra for korsryggen?

Hvis du vil vite hvilken madrass som er bra for korsryggen, må du først forstå hvilke typer madrasser vi vanligvis sover på, slik at vi kan analysere en god madrass som passer til kroppsstrukturen vår. Hva er typene madrasser? Madrassene vi generelt ser er hovedsakelig fjærmadrasser, palmemadrasser, memory foam-madrasser og lateksmadrasser. Vi må vite hva som kjennetegner disse typer madrasser, for å vurdere hvilken type madrass som passer best for oss. Fjærmadrass: Jeg husker at jeg var i kontakt med fjærmadrasser da jeg var ung, så fjærmadrassen burde være en av de madrasstypene vi berører mest. Den er hovedsakelig sammensatt av stofflag, fylllag og fjærlag. Kjernen er fjærlaget. Fjærlaget er hovedsakelig sammensatt av hele nettfjæren og den uavhengige pocketfjæren. Hva er forskjellen mellom disse to fjærene? Støtten til hele nettverksfjæren vil være relativt sterk, og ulempen er at anti-interferensevnen er relativt dårlig. Enkelt sagt, så lenge fjæren på ett sted er ødelagt, vil i utgangspunktet hele fjæren bli skrotet. En annen er at fjæren har en relativt sterk spenst, som også vil påvirke de som sover ved siden av.

Uavhengige lommefjærer vil ikke ha manglene ved å bevege hele kroppen. Uavhengige lommefjærer har et fjærsjikt sammensatt av pocketfjærer, som er spesielt motstandsdyktige mot forstyrrelser og har en høy grad av passform. Men hvis antallet fjærer er for lite, vil selvsagt støttekraften bli spesielt svak.

Hva slags madrass er bra for korsryggen? For å oppsummere fire ord: moderat myk og hard. Myke og harde madrasser er bra for ryggraden og korsryggen vår. Hvorfor er en madrass med moderat hardhet egnet for korsryggen vår? Den generelle grunnen er som følger: Hvor vidtrekkende er påvirkningen av tradisjonell tenkning! Til nå er det fortsatt folk som tror at det er bra for midjen å sove på brettseng. Denne feilaktige oppfatningen må korrigeres i tide: den harde sengen har ikke nok støtte for de sunkne delene av kroppen. I det lange løp vil det føre til at andre kroppsdeler (som skuldre, rumpe) øker stressavlastningen unormalt, og til slutt ryggraden vår. Krumningen vil bli mindre og rettere, noe som alvorlig påvirker den normale krumningen av korsryggen vår. En seng som er for myk vil ikke ha støtte for de utstikkende delene av kroppen. I dette tilfellet, på grunn av tyngdekraften, vil de litt tyngre kroppsdelene, som skuldrene og baken, lett synke, og depresjonen vil bli dypere og dypere, og ryggraden blir mer og mer over tid. Asymmetrisk belastning vil gi unormal forvrengning eller til og med deformasjon. Den moderat harde madrassen kan passe perfekt til ryggraden vår når vi sover på siden, og kroppen kan også gi jevn støtte uten for mye press på kroppen, så denne typen madrass vil være mer egnet.