Умный матрас для сна в небольшом классе

Спите хорошо, и во многих случаях мы можем спать очень хорошо, но из-за некоторых эмоциональных проблем качество сна ухудшается, для того, чтобы помочь вам лучше решить эту проблему, умный матрас популяризирует некоторые факты о сне, сегодня мы с точки зрения «газа», чтобы помочь им лучше проанализировать.

спать с «газом»

Исследование показало, что по сравнению с бодрствованием сон может сделать воспоминания об ужасном опыте более четкими, из-за чего вы будете злиться, а картинка будет отображаться дольше.

ложиться спать злым и сердитым, и это может вызвать у человека учащенное сердцебиение, одышку, расстройство ума, бессонницу или серьезно повлиять на качество сна. А гнев, вызванный аритмией ЭКГ аритмия более хаотичен, чем обычно, и более нестабилен, поэтому он самый смертоносный. Сильные эмоции, такие как гнев, могут нарушить ритм сердца, что опасно для жизни.

контрмера: первым ложится спать

если вы очень рассержены, обязательно изливайте эмоции, ни в коем случае не дуйтесь. Кроме того, тело является собственным воздушным клапаном, который может со временем открыться, как вода, выплеснувшаяся из его гнева.

«lr 3 point», которые любят дуться, беспокоиться, расстраиваться, массировать ноги, могут быстро сделать людей свежими и спокойными. Это потому, что здесь находится расположение трех точек, для человеческой стопы это одна из важных акупунктурных точек на меридиане печени, еще раз говорю «выход наружу».

Метод: надавливая большим пальцем на акупунктурные точки с обеих сторон, создайте ощущение сильной кислотности, разминайте каждый раз в течение 3–5 минут.

«сотни точек воли» эмоциональные, по мнению руководителя, если чувства начинают вызывать волнение, появляются головная боль, головокружение, стеснение в груди, бессонница и т. д. и т. п., чтобы потереть и сесть на макушке, «газ» в «источнике» убрать.

Методы: на голове есть важная точка, на которую нужно надавить обеими руками на 7 секунд, а затем отпустить, семь раз подряд. Это может облегчить симптомы, освежить.