Ni oye matiresi sun kekere ìyàrá ìkẹẹkọ

Sun daradara si ẹsẹ, ati ọpọlọpọ awọn igba ti a kedere le sun gan daradara, ṣugbọn nitori ti diẹ ninu awọn ẹdun isoro ja si ni a orun didara jẹ buburu, ni ibere lati ran o yanju isoro yi dara, ni oye matiresi lati popularize diẹ ninu awọn mon nipa orun, loni a ni lati awọn 'gaasi' ojuami ti wo lati ran wọn dara onínọmbà.

sun pẹlu 'gaasi'

Iwadi na rii pe ni akawe si jiji, oorun le jẹ ki o ranti iriri ẹru ti o lagbara, ti yoo jẹ ki aworan ibinu yoo han diẹ sii gun.

si ibusun binu, ati ki o le ṣe awọn eniyan ọkàn lu yiyara, kukuru ìmí, okan, insomnia, tabi isẹ ni ipa lori awọn didara orun. Ati ibinu ṣẹlẹ nipasẹ arrhythmia ecg arrhythmia diẹ rudurudu ju deede, ati siwaju sii riru, ki o jẹ awọn julọ oloro. Awọn ẹdun ti o lagbara bi ibinu, le jẹ ki ariwo ti ọkan fọ, eewu aye.

countermeasure: akọkọ on si ibusun

ti o ba ti gidigidi binu, jẹ daju lati tú jade, Egba ko sulking. Ni afikun, awọn ara jẹ ara wọn air àtọwọdá, le bi daradara ìmọ ni akoko, bi omi adie si pa ibinu rẹ.

'lr 3 ojuami' ti o ni ife lati sulk, aniyan, inu, ifọwọra ẹsẹ, le ni kiakia ṣe eniyan ìtura ati tunu. Eleyi jẹ nitori nibi ni lr 3 ojuami ipo, fun awọn eniyan ẹsẹ jue ọkan ninu awọn pataki acupuncture ojuami lori ẹdọ Meridian, wi lẹẹkansi 'venting'.

ọna: lilo agbara atanpako ni ibamu si awọn aaye acupuncture ni ẹgbẹ mejeeji, jẹ ki agbegbe mu rilara bilges acid lagbara, knead ni awọn iṣẹju 3 ~ 5 ni gbogbo igba.

'awọn ọgọọgọrun ti yoo tọka' ẹdun, ni ibamu si ori ti o ba lero awọn ẹdun bẹrẹ si idunnu, han ni orififo, dizziness, wiwọ àyà, insomnia, ati bẹbẹ lọ ati bẹbẹ lọ, lati bi wọn si oke ati joko ni oke ti ori, 'gaasi' ni 'orisun' fi kuro.

awọn ọna: ori ni aaye pataki kan ti yoo tọka, pẹlu ọwọ mejeeji lati tẹ awọn aaya 7 ati lẹhinna jẹ ki o lọ, ni igba meje ni ọna kan, le dinku awọn aami aisan naa, itunra.