Nutikas madrats magab väikeses klassiruumis

Maga hästi ja tihtipeale saame küll väga hästi magada, aga emotsionaalsete probleemide tõttu on unekvaliteet halb. Selle probleemi paremaks lahendamiseks on nutikas madrats populariseerinud mõningaid fakte une kohta. Täna on meil "gaasi" vaatenurgast parem analüüs.

magada gaasiga

Uuring näitas, et võrreldes ärkvelolekuga võib uni muuta kohutava kogemuse mälestused kindlamaks, mis muudab vihase pildi kauemaks nähtavaks.

Vihane voodisse minek võib põhjustada inimese südame kiiremat lööki, õhupuudust, unetust või tõsiselt unekvaliteeti. Ja arütmia EKG arütmia põhjustatud viha on tavalisest kaosem ja ebastabiilsem, seega on see kõige surmavam. Tugevad emotsioonid, näiteks viha, võivad südamerütmi katkestada, mis on eluohtlik.

vastumeede: kõigepealt läheb magama

Kui oled väga vihane, siis vala kindlasti välja, mitte mingil juhul mossitades. Lisaks on keha oma õhuklapp, mis võib sama hästi aja jooksul avaneda, nagu vesi, mis tema vihast välja voolab.

„Lr 3 punkti“ tüüpi inimesed, kellele meeldib mossitada, ärevil olla, ärrituda ja jalgu masseerida, suudavad inimesi kiiresti värskendada ja rahustada. Seda seetõttu, et siin on suur kolmepunktiline asukoht, inimese jala jaoks on see üks olulisemaid akupunktuuri punkte maksa meridiaanil, ütleme jälle "ventilatsioon".

Meetod: kasutage pöidla tugevust vastavalt mõlema poole nõelravipunktidele, et tekitada kohalikult tugeva happelise pihustuse tunne, sõtkuge iga kord 3–5 minutit.

'sajad tahtepunktid' emotsionaalne, vastavalt peale, kui tunned emotsioone, hakkasid erutuma, ilmnesid peavalu, pearinglus, rindkere pinguldus, unetus jne ja nii edasi, et hõõruda üles ja istuda pea ülaosas, 'gaas' 'allikas' ära panna.

meetodid: peas on oluline punkt, mis osutab, mõlema käega 7 sekundit vajutades ja seejärel seitse korda järjest lahti lastes, võib sümptomeid leevendada, värskendades