Inteligentni madrac za spavanje u maloj učionici

Spavamo dobro do podnožja, i mnogo puta očigledno možemo vrlo dobro spavati, ali zbog nekih emocionalnih problema kvalitet sna je loš. Kako bismo vam pomogli da bolje riješite ovaj problem, inteligentni madrac popularizira neke činjenice o snu, danas imamo iz perspektive 'plina' kako bismo im pomogli u boljoj analizi.

spavanje s 'gasovima'

Studija je otkrila da, u poređenju sa budnim stanjem, san može učiniti vaša sjećanja na strašno iskustvo čvršćim, zbog čega će vam se slike ljutnje duže prikazivati.

u krevet ljutit i može uzrokovati ubrzan rad srca, kratak dah, poremećaj uma, nesanicu ili ozbiljno utjecati na kvalitetu sna. I ljutnja uzrokovana aritmijom EKG aritmijom više haosa nego normalnog i nestabilnija, pa je najsmrtonosnija. Snažne emocije poput ljutnje mogu poremetiti ritam srca, što je opasno po život.

protumjera: prvi ode u krevet

Ako si jako ljut, obavezno izlij frustracije, nikako se ne duri. Osim toga, tijelo je njihov vlastiti ventil za zrak, koji se može otvoriti s vremenom, poput vode koja navire iz njihovog bijesa.

'lr 3 point' koji vole da se dure, budu anksiozni, uznemireni, masiraju stopala, mogu brzo osvježiti i smiriti ljude. To je zato što se ovdje nalazi lokacija s tri tačke, za ljudsko stopalo jedna od važnih akupunkturnih tačaka na meridijanu jetre, recimo ponovo 'ispuštanje'.

Metoda: koristeći snagu palca prema akupunkturnim tačkama sa obe strane, izazvati lokalni osjećaj jake kiseline i mijesiti 3 ~ 5 minuta svaki put.

'stotine volja tačke' emocionalno, prema glavi ako osjećaju emocije počele su uzbuđenje, pojavljuju se glavobolja, vrtoglavica, stezanje u prsima, nesanica i tako dalje, trljati i sjesti na vrh glave, 'plin' u 'izvoru' skloniti.

Metode: glava ima važnu tačku koja će pokazivati, pritiskanje obje ruke 7 sekundi, a zatim otpuštanje, sedam puta zaredom, može ublažiti simptome, osvježavajuće