Colchão inteligente para dormir em sala de aula pequena

Durma bem até os pés, e muitas vezes conseguimos dormir muito bem, mas por causa de alguns problemas emocionais a qualidade do sono fica ruim, para ajudar você a resolver melhor esse problema, colchões inteligentes para popularizar alguns fatos sobre o sono, hoje temos do ponto de vista dos "gás" para ajudar a melhor análise.

dormir com 'gases'

o estudo descobriu que, comparado ao estado de vigília, o sono pode tornar as memórias da experiência terrível mais sólidas, o que fará com que as imagens da raiva apareçam por mais tempo.

ir para a cama com raiva, e pode fazer o coração da pessoa bater mais rápido, falta de ar, a mente, insônia, ou afetar seriamente a qualidade do sono. E irritado causado por arritmia ecg arritmia mais caos do que o normal, e mais instável, por isso é o mais mortal. Emoções fortes, como raiva, podem fazer o ritmo cardíaco quebrar, colocando a vida em risco.

contramedida: primeiro vai para a cama

se estiver muito irritado, não deixe de desabafar, nunca fique de mau humor. Além disso, o corpo é sua própria válvula de ar, que pode muito bem abrir-se a tempo, como a água que jorra de sua raiva.

'lr 3 point' que gosta de ficar de mau humor, ansioso, chateado, massagear os pés, pode rapidamente fazer as pessoas se sentirem revigoradas e calmas. Isso ocorre porque aqui está a localização dos 3 pontos, para o pé humano, apenas um dos pontos importantes de acupuntura no meridiano do fígado, digamos novamente "desabafo".

Método: usando a força do polegar de acordo com os pontos de acupuntura em ambos os lados, faça o local produzir uma forte sensação de acidez, amasse por 3 a 5 minutos de cada vez.

'centenas de pontos de vontade' emocionais, de acordo com a cabeça se sentir emoções começaram a excitação, parecem ter dor de cabeça, tontura, aperto no peito, insônia e assim por diante, para esfregar e sentou-se no topo da cabeça, 'gás' na 'fonte' guardado.

métodos: a cabeça tem um ponto importante que vai apontar, com as duas mãos para pressionar 7 segundos e depois soltar, sete vezes seguidas, pode aliviar os sintomas, refrescante