Інтэлектуальны матрац для сну ў невялікім класе

Добра спаць да ног, і часта мы, відавочна, можам вельмі добра спаць, але з-за некаторых эмацыйных праблем якасць сну дрэнная, каб дапамагчы вам лепш вырашыць гэтую праблему, разумны матрац папулярызуе некаторыя факты пра сон, сёння ў нас ёсць пункт гледжання «газу», каб дапамагчы ім лепш прааналізаваць.

спаць з «газамі»

Даследаванне паказала, што ў параўнанні з няспаннем, сон можа зрабіць вашы ўспаміны пра жудасны досвед больш трывалымі, што прымусіць вас раззлавацца і праявіць сябе даўжэй.

класціся спаць, злуючыся, злуецца і можа прывесці да пачашчэння сэрцабіцця, дыхавіцы, заняпаду розуму, бессані або сур'ёзнага пагаршэння якасці сну. І гнеў, выкліканы арытміяй ЭКГ, арытміяй, больш хаатычны, чым звычайна, і больш нестабільны, таму ён самы смяротны. Моцныя эмоцыі, такія як гнеў, могуць парушыць сардэчны рытм, што пагражае жыццю.

контрмера: першы кладзецца спаць

калі вельмі раззлаваны, абавязкова выліце гэта, ні ў якім разе не дуючыся. Акрамя таго, цела — гэта іх уласны паветраны клапан, які мог бы адкрыцца з часам, як вада, што выцякае з іх гневу.

«LR 3 пункты», якія любяць дуцца, трывожыцца, засмучацца, масажаваць ногі, могуць хутка асвяжыць і супакоіць людзей. Гэта таму, што тут знаходзіцца тры кропкі на ступні чалавека, якія з'яўляюцца адной з важных кропак акупунктуры на мерыдыяне печані, зноў жа, «вентыляцыі».

Спосаб: выкарыстоўваючы сілу вялікіх пальцаў у адпаведнасці з акупунктурнымі кропкамі з абодвух бакоў, выклікайце мясцовае адчуванне моцнай кіслаты, размінайце па 3 ~ 5 хвілін кожны раз.

«Сотні вольных пунктаў» эмацыйныя, паводле слоў кіраўніка, калі адчуваць эмоцыі пачалі хвалявацца, з'яўляюцца галаўны боль, галавакружэнне, сцісканне ў грудзях, бессань і гэтак далей, каб пацерці і сеў у верхняй частцы галавы, «газ» у «крыніцы» прыбраць.

метады: галава мае важную кропку, якая будзе паказваць, абедзвюма рукамі націскаць 7 секунд, а затым адпускаць сем разоў запар, можа палегчыць сімптомы, асвяжае