Tilam pintar tidur bilik darjah kecil

Tidur dengan baik ke kaki, dan banyak kali kita jelas boleh tidur dengan baik, tetapi kerana beberapa masalah emosi mengakibatkan kualiti tidur adalah buruk, untuk membantu anda menyelesaikan masalah ini dengan lebih baik, tilam pintar untuk mempopularkan beberapa fakta tentang tentang tidur, hari ini kita mempunyai dari sudut pandangan 'gas' untuk membantu mereka analisis yang lebih baik.

tidur dengan 'gas'

kajian mendapati bahawa berbanding dengan terjaga, tidur boleh membuat anda kenangan pengalaman yang dahsyat lebih kukuh, yang akan membuat anda marah gambar akan muncul lebih lama.

ke tempat tidur marah marah, dan boleh membuat orang itu jantung berdegup lebih cepat, sesak nafas, minda, insomnia, atau menjejaskan kualiti tidur secara serius. Dan marah disebabkan oleh arrhythmia ecg arrhythmia lebih huru-hara daripada biasa, dan lebih tidak stabil, jadi ia adalah yang paling mematikan. Emosi yang kuat seperti kemarahan, boleh membuat irama jantung pecah, mengancam nyawa.

tindakan balas: mula-mula masuk tidur

jika sangat marah, pastikan untuk mencurahkan, sama sekali tidak merajuk. Di samping itu, badan adalah injap udara mereka sendiri, mungkin juga terbuka pada masanya, seperti air yang mengalir dari kemarahannya.

'lr 3 point' yang suka merajuk, gelisah, susah hati, urut kaki, boleh cepat buat orang segar dan tenang. Ini kerana di sini adalah lokasi lr 3 titik, untuk kaki manusia jue salah satu titik akupunktur yang penting pada meridian hati, katakan lagi 'venting'.

Kaedah: menggunakan kekuatan ibu jari mengikut mata akupunktur di kedua-dua belah pihak, membuat tempatan menghasilkan rasa bilges asid yang kuat, menguli dalam 3 ~ 5 minit setiap kali.

'Beratus-ratus akan tunjuk' emosi, menurut kepala jika merasa emosi mula teruja, muncul mengalami sakit kepala, pening, sesak dada, insomnia, dan sebagainya dan sebagainya, untuk menggosok dan duduk di bahagian atas kepala, 'gas' di 'sumber' simpan.

kaedah: kepala mempunyai titik penting yang akan menunjuk, dengan kedua-dua tangan untuk menekan 7 saat dan kemudian melepaskan, tujuh kali berturut-turut, boleh mengurangkan gejala, menyegarkan