Kasur pintar tidur kelas kecil

Tidur nyenyak sampai ke kaki, dan sering kali kita jelas bisa tidur dengan sangat nyenyak, tetapi karena beberapa masalah emosional mengakibatkan kualitas tidur menjadi buruk, untuk membantu Anda memecahkan masalah ini dengan lebih baik, kasur cerdas untuk mempopulerkan beberapa fakta tentang tidur, hari ini kita memiliki dari sudut pandang 'gas' untuk membantu mereka menganalisis dengan lebih baik.

tidur dengan 'gas'

Penelitian menemukan bahwa dibandingkan saat terjaga, tidur dapat membuat ingatan Anda tentang pengalaman buruk menjadi lebih kuat, yang akan membuat gambaran kemarahan Anda akan muncul lebih lama.

marah saat tidur, dan dapat membuat jantung berdebar lebih cepat, napas pendek, pikiran kacau, susah tidur, atau kualitas tidur terganggu. Dan marah disebabkan oleh aritmia ekg aritmia lebih kacau dari biasanya, dan lebih tidak stabil, jadi itu yang paling mematikan. Emosi yang kuat seperti marah, dapat membuat irama jantung terganggu dan mengancam jiwa.

tindakan pencegahan: tidur dulu

jika sangat marah, pastikan untuk mencurahkan isi hati, jangan merajuk. Selain itu, tubuh juga mempunyai katup udara sendiri, yang mungkin akan terbuka pada waktunya, seperti air yang mengalir deras untuk melampiaskan amarahnya.

'lr 3 point' yang suka merajuk, gelisah, kesal, memijat kaki, dapat dengan cepat membuat orang segar dan tenang. Hal ini karena di sini terdapat 3 titik lokasi, bagi telapak kaki manusia merupakan salah satu titik akupuntur penting pada meridian hati, atau yang disebut dengan 'ventilasi'.

Cara: Gunakan kekuatan ibu jari sesuai dengan titik akupuntur di kedua sisi, buat sensasi asam lambung lokal yang kuat, uleni selama 3 ~ 5 menit setiap kali.

'ratusan akan menunjuk' emosional, menurut kepala jika merasakan emosi mulai kegembiraan, muncul sakit kepala, pusing, sesak dada, insomnia, dan sebagainya, untuk menggosok dan duduk di atas kepala, 'gas' di 'sumber' disingkirkan.

metode: kepala memiliki titik penting yang akan menunjuk, dengan kedua tangan untuk menekan 7 detik dan kemudian melepaskan, tujuh kali berturut-turut, dapat meringankan gejala, menyegarkan