Inteligentní matrace pro spaní v malé učebně

Spát dobře až na nohu a mnohokrát se nám samozřejmě podaří spát velmi dobře, ale kvůli nějakým emocionálním problémům to vede ke špatné kvalitě spánku. Abychom vám pomohli tento problém lépe vyřešit, inteligentní matrace popularizuje některá fakta o spánku. Dnes máme z hlediska „plynu“ možnost jim pomoci s lepší analýzou.

spát s „plyny“

Studie zjistila, že ve srovnání s bdělým stavem může spánek upevnit vzpomínky na hrozný zážitek, díky čemuž se vám obrazy hněvu budou jevit déle.

do postele vzteklý vztek a může způsobit zrychlený srdeční tep, dušnost, poruchy mysli, nespavost nebo vážně ovlivnit kvalitu spánku. A rozzlobený způsobený arytmií (EKG) arytmií je více chaotický než obvykle a nestabilnější, takže je nejsmrtelnější. Silné emoce, jako je hněv, mohou narušit srdeční rytmus a ohrozit tak život.

protiopatření: první jde do postele

Pokud jste velmi naštvaní, nezapomeňte si to vylít, rozhodně se netrucujte. Navíc je tělo jeho vlastním ventilem, který se klidně může včas otevřít, jako voda stékající z jeho hněvu.

„LR 3 point“, kteří rádi trucují, jsou úzkostliví, rozrušení a masírují chodidla, dokáže lidi rychle osvěžit a uklidnit. Je to proto, že se zde nachází 3bodová poloha, která je pro lidskou nohu jedním z důležitých akupunkturních bodů na meridiánu jater, řekněme znovu „ventilaci“.

Metoda: Sílou palce přitlačte k akupunkturním bodům na obou stranách a vyvolejte lokální pocit silné kyselé sekrece. Hněťte pokaždé 3–5 minut.

„Stovky bodů vůle“ emocionální, podle hlavy, pokud cítíte emoce, které začaly být vzrušené, objevují se bolesti hlavy, závratě, tlak na hrudi, nespavost a tak dále a tak dále, třete si a posaďte se na vrcholu hlavy, „plyn“ ve „zdroji“ odložte.

metody: hlava má důležitý bod, který bude ukazovat, oběma rukama stiskněte 7 sekund a poté uvolněte, sedmkrát za sebou, může zmírnit příznaky, osvěžit