Έξυπνο στρώμα ύπνου σε μικρή τάξη

Κοιμηθείτε καλά μέχρι τα πόδια, και πολλές φορές σαφώς μπορούμε να κοιμηθούμε πολύ καλά, αλλά λόγω ορισμένων συναισθηματικών προβλημάτων, η ποιότητα του ύπνου είναι κακή. Για να σας βοηθήσουμε να λύσετε αυτό το πρόβλημα καλύτερα, ένα έξυπνο στρώμα για να διαδώσει ορισμένα στοιχεία σχετικά με τον ύπνο, σήμερα έχουμε από την άποψη του «αερίου» για να τα βοηθήσουμε να αναλυθούν καλύτερα.

κοιμάμαι με «αέριο»

Η μελέτη διαπίστωσε ότι, σε σύγκριση με τον ξύπνιο, ο ύπνος μπορεί να σας κάνει να θυμάστε την τρομερή εμπειρία πιο έντονες, γεγονός που θα κάνει την εικόνα του θυμού σας να εμφανίζεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Το να κοιμάσαι θυμωμένος μπορεί να προκαλέσει ταχύτατους καρδιακούς παλμούς, δύσπνοια, αϋπνία ή να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα του ύπνου. Και ο θυμός που προκαλείται από αρρυθμία, η αρρυθμία του ΗΚΓ, είναι περισσότερο χάος από το κανονικό και πιο ασταθής, επομένως είναι η πιο θανατηφόρα. Έντονα συναισθήματα όπως ο θυμός, μπορεί να προκαλέσουν σπάσιμο του καρδιακού ρυθμού, απειλητικό για τη ζωή.

αντίμετρο: πρώτα πηγαίνει για ύπνο

αν είσαι πολύ θυμωμένος, φρόντισε να ξεχυθείς, χωρίς να μουτρώσεις καθόλου. Επιπλέον, το σώμα είναι η δική τους βαλβίδα αέρα, που ας ανοίξει έγκαιρα, σαν νερό που ορμάει από τον θυμό του.

Οι «lr 3 point» που λατρεύουν να κατσουφιάζουν, να είναι αγχωμένοι, αναστατωμένοι, να κάνουν μασάζ στα πόδια, μπορούν γρήγορα να αναζωογονήσουν και να ηρεμήσουν τους ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει επειδή εδώ είναι η lr θέση 3 σημείων, για το ανθρώπινο πόδι, ένα από τα σημαντικά σημεία βελονισμού στον μεσημβρινό του ήπατος, ας πούμε ξανά «εξαέρωση».

Μέθοδος: χρησιμοποιώντας τη δύναμη του αντίχειρα ανάλογα με τα σημεία βελονισμού και στις δύο πλευρές, κάντε το τοπικό προϊόν να έχει έντονη όξινη αίσθηση στις σεντίνες, ζυμώνοντας για 3 ~ 5 λεπτά κάθε φορά.

«Εκατοντάδες θέληση σημείο» συναισθηματική, σύμφωνα με το κεφάλι αν νιώσετε συναισθήματα άρχισαν να διεγείρονται, εμφανίζονται πονοκέφαλος, ζάλη, σφίξιμο στο στήθος, αϋπνία, και ούτω καθεξής, να τρίβετε και να κάθεστε στην κορυφή του κεφαλιού, «αέριο» στην «πηγή» βάλτε μακριά.

Μέθοδοι: το κεφάλι έχει ένα σημαντικό σημείο που θα δείχνει, με τα δύο χέρια να πατούν 7 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να το αφήνουν, επτά φορές στη σειρά, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα, αναζωογονώντας