インテリジェントマットレス睡眠小さな教室
足元までよく眠れるということは、明らかにぐっすり眠れるのですが、何らかの感情的な問題によって睡眠の質が悪くなることがよくあります。この問題をより良く解決するために、インテリジェントなマットレスで睡眠に関するいくつかの事実を広め、今日は「ガス」の観点からより良く分析して役立てたいと思います。
ガスを吸って眠る
研究によると、起きているときと比べて、睡眠中は恐ろしい経験の記憶がより強固になり、怒りの映像がより長く残る可能性があることがわかりました。
怒りのままに寝ると、心拍数が速くなったり、息切れしたり、精神状態が落ち込んだり、不眠症になったり、睡眠の質に重大な影響を及ぼしたりする可能性があります。 そして、不整脈によって引き起こされる心電図の不整脈は、正常時よりも混乱を招き、より不安定になるため、最も危険です。 怒りのような強い感情は心臓のリズムを崩し、命を脅かす可能性があります。
対策：まず寝る
すごく怒っているときは、絶対にすねずに、必ず吐き出してください。 さらに、彼らの体は独自の空気弁を持っているので、時間とともに開いて、水のように怒りを噴き出させるかもしれません。
「lr 3 point」は、不機嫌、不安、動揺が好きな人に足をマッサージすることで、すぐにリフレッシュして落ち着かせることができます。 これは、ここが LR 3 ポイントの位置であり、人間の足の刮にとって肝経の重要な経穴の 1 つ、つまり「通気」であるからです。
方法：親指の力を使って両側のツボに当て、局部的に強酸性のビルジ感を作り、毎回3〜5分間揉み込みます。
「百意点」の感情に従って、頭の中で感情が興奮し始め、頭痛、めまい、胸の詰まり、不眠症などの症状が現れた場合は、頭頂部をこすって座り、「ガス」の中の「源」を片付けます。
方法：頭に重要なポイントがあり、両手で7秒間押して放します。7回連続で、症状を緩和し、リフレッシュできます。
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