Фабрика матрасов в Фошане О сне

2022/06/17

Автор: Синвин–Поставщики матрасов

1. Подходящий матрас поможет вам лучше спать. Есть много видов матрасов. Людям нравится спать на мягких матрасах для комфорта. На самом деле слишком мягкие матрасы несут потенциальный вред человеческому организму. Когда человек спит на слишком мягкой кровати, будь то на спинке или на боку, матрац легко деформируется, в результате чего часть тела, находящаяся под давлением, опускается, изгибается или искривляется позвоночник, изменяется положение тела. нормальное искривление позвоночника человеческого тела, а связанные с ним мышцы напряжены и длинны. Недостаточное время для расслабления и отдыха ускорит растяжение и дегенерацию мышц, старение и разрастание костей позвоночника, а также повлияет на некоторые заболевания позвоночника, усугубит заболевание или вызовет деформации позвоночника. Матрасы не настолько жесткие, насколько это возможно.

Жесткая поверхность кровати не может удовлетворить потребности кривой человеческого тела. Когда человек ложится на него, поясница будет висеть в воздухе, а поясничный отдел позвоночника не сможет хорошо поддерживаться. Позвоночник должен поддерживаться мышцами нижней части спины, чтобы держать позвоночник в жестком состоянии, что повлияет на мышцы и поясничный отдел позвоночника. Позвоночник вызывает серьезные нагрузки и повреждения. Поэтому для вашего здоровья полезно выбирать мягкий и жесткий матрас. 2. Лучшее время для засыпания. Многие люди не обращают внимания на время сна, спят, когда хотят спать, иногда даже спят днем ​​и работают ночью, но это нерегулярное время сна может легко привести к бессоннице или плохому сну. качественный.

Ученые обнаружили, что качество сна определяется не его продолжительностью, а качеством сна. В то же время ученые также предложили, когда засыпать, чтобы улучшить качество сна. Вообще говоря, нормальные люди должны засыпать в 9:00-11:00 вечера, 12:00,1:30 дня и 2:00^-3:30 утра. В течение этих трех временных периодов энергия человеческого тела уменьшается, реакция относительно медленная, мышление также становится медленным, а настроение пониженным, поэтому человеческому телу легче войти в состояние сна.

3. Спать с руками на голове вредно для здоровья Спать с руками на голове — привычка многих людей, но эта привычка вредна для здоровья. На руке есть сгибательный нерв, который является ветвью плечевого сплетения, и его положение на поверхности тела медиальнее середины руки. Когда вы используете руку в качестве подушки и спите на ней, вы будете сильно прижимать чешущий нерв к твердым и грязным костям, пощипывая вверх и вниз, и со временем легко вызвать онемение, болезненность, дискомфорт, провисание запястий, и тыльные стороны рук. Такие симптомы, как трудности со сгибанием.

Подушку во время сна подкладывают под голову и шею, чтобы шейный отдел позвоночника во время сна мог сохранять нормальную физиологическую кривизну, а кожа, мышцы, связки, межпозвонковые суставы, а также трахея, пищевод и нервы, проходящие через шею, могли поддерживаться. Другие ткани и органы расслабляются и отдыхают вместе со всем телом человека во время сна. Поэтому сон на руках без подушки серьезно повлияет на качество сна. Фабрика матрасов в Фошане: www.springmattressfactory.com.

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
Просто сообщите нам ваши требования, мы можем сделать больше, чем вы можете себе представить.
Отправить запрос

Отправить запрос

Выберите другой язык
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Текущий язык:русский