Hva er en god madrass og herniering hos pasienter med søvnproblemer? Vær oppmerksom på?

For noen dager siden mottok det fjerde militærmedisinske universitetet i Xian Tang All Spinal Nerve Surgery Hospital en slik pasientveiledning: Kan en lumbal skive sove på en hard madrass? Til dette sier professor Li Weixin om pasienter fra et medisinsk fagpersonelt perspektiv. , det fjerde militærmedisinske universitetet på Tang sykehus, professor i nevrokirurgi, Li Weixin i ryggraden:

For pasienter med lumbalskive er valget av madrass mer utsøkt, myk og hard enn korsryggen er dårlig, så pasienter med lumbalskiveprolaps bør velge en mer passende madrass.

For pasienter med herniasjonsanfall eller tidlig debut, tillat kun når de absolutt ligger i sengen og herniasjonspasienter snur seg i sengen, og ikke tillates å sitte eller stå opp, spise eller ikke kan stå opp på toalettet, absolutt ligge i sengen i 4 uker, lindre smerter i midje og ben etterpå. Enkel tøying kan bidra til å gjenopprette muskelstyrke og -funksjon. Dette er en lengre prosess, og legene vil også samarbeide med annen traksjonsbehandling for å oppnå størst mulig symptomlindring av midjesmerter.

Når man ligger på sengen, kan midjemusklene, leddbåndene og leddkapslene slappe av helt, stoppe ryggraden fra å fremheve den, noe som er fordelaktig for reparasjon av mellomvirvelskivene, reduserer stimuleringen av nerverøttene, og det er fordelaktig for betennelsesødem i nerveroten i leggen, for å lindre smerten. Hvis det selvfølgelig er tidlig oppdagelse av prolapspasienter, er det ofte bedre å akseptere en tonende effekt ved å ligge helt i sengen på sykehuset.

Til slutt ønsket Li Weixin, professor i nevrokirurgi ved militærmedisinsk universitetssykehus, at pasienter med lumbalskive skulle bli friske så snart som mulig.

Alles oppfatning er at det å sove i en hard seng kan gi en viss forbedring når man har lidd av korsryggskiveproblemer. Mange pasienter hos legen, som ofte spør: «Fem enkle tiltak for å bli kvitt belastningen på korsryggmusklene er verdt å samle,» spør ofte: «Annet; Doktor, kan sykdommen min ikke sove godt i en hard seng?» Av denne grunn strevde noen med å legge en komfortabel madrass i den harde sengen, mens andre rett over madrassen med en planke. Men når man ligger på den harde sengen, føler man seg ukomfortabel. Så, om pasienter med lumbalskive vil sove i en hard seng, vil det være bra?

Gjennom en rekke undersøkelser fant jeg ut at både friske mennesker og pasienter med korsryggsykdom faktisk velger en mer utsøkt madrass, både myk og hard, som er dårlig for korsryggen, så pasienter med korsryggskiveprolaps bør velge en mer passende madrass.

1, myke, harde, moderate madrasser for korsryggen

Madrassstøtten til menneskekroppen kan deles inn i fem deler: hodestøtte, ryggstøtte og midje-, hofte- og benstøtte. Den mest passende vektfordelingen er 10 %, 30 %, 10 %, 35 % og 15 %, slik at kroppens fysiologiske kurve kan opprettholdes.

Men hvis madrassen er for myk, kan det føre til at menneskekroppen ligger på ryggen, og sidestøtten på midjen øker, noe som fordeler belastningen på skuldre og hofter. Og hvis du kan få støtten på overarmsryggen og belastningen øker, kan det føre til ubehag på begge deler av hoftestøtten. Og på grunn av mangel på korsryggstøtte kan menneskekroppen ligge lavt når den fysiologiske krumningen av korsryggen lordose reduseres, ligg på siden når korsryggen bøyer seg sideveis, slik at myk og hard matthet i korsryggen er dårlig. Kun myk og hard moderat styrke kan la kroppen fremtvinge likevekt og få ryggraden til å virke mer normal fysiologisk krumning.

2, posisjon og forholdet mellom korsryggen

En mer forsiktig pasient vil spørre om jeg kan redusere trykket på ryggraden ved å ligge på siden, og om ikke sovestillingen min er den beste? Fra et mekanisk synspunkt er belastningen ved å ligge på siden tre ganger så høy som ved å ligge, men kraften er mye mindre enn ved å stå og sitte. Så, hvilken type stilling du trenger ikke bevisst å holde deg komfortabel, er det viktigste.

men litt vaner kan redusere belastningen på korsryggen. Når man ligger under kneputen, er en pute eller pute gunstig for å opprettholde fysiologisk lumbal lordose, mens en pute i sideleie mellom bena er fordelaktig for korsryggen for å opprettholde en nøytral stilling.

Lett søvn i hard seng, kan det kurere korsryggskive?

svaret er nei. Sov i en myk, hard seng med moderat hardhet, for å opprettholde en god lumbal fysiologi og redusere trykket på mellomvirvelskiven. Men å sove hardt i sengen alene kan ikke oppnå målet med behandlingen. Dette er fordi korsryggskiven er enestående, riktig madrass og god sovestilling ikke har fremtredende rygg, må gjennom effektiv behandling spille en rolle.