Zer da koltxoi ona eta hernia lo egiten duten pazienteengan? Erreparatu?

Duela egun batzuk, Xian Tang bizkarrezurreko nerbio-kirurgia ospitaleko laugarren unibertsitate mediko militarrak pazienteentzako aholkularitza jaso zuen, bizkarrezurreko diskoak koltxoi gogorra lo egin dezake? Horretarako, Li Weixin irakasleak pazienteei buruzko irtenbide profesional medikoak eskaintzen ditu. , Tang ospitaleko laugarren unibertsitate mediko militarra, Li Weixin neurokirurgia irakaslea bizkarrezurra:

Gerrialdeko diskoa duten pazienteentzat, koltxoiaren aukeraketa dotoreagoa da, bigunagoa eta gogorragoa, gerrialdeko bizkarrezurra txarra baita, beraz, gerrialdeko diskoaren prolapsoa duten pazienteek koltxoi egokiago bat aukeratu beharko lukete.

Hernia-erasoak edo hasiera goiztiarra duten pazienteentzat, ohean etzanda egotea baimendu eta hernia duten pazienteei ohean buelta eman behar zaie, eta eseri edo zutik egoteko, jateko eta komunera joateko aukerarik ez dutenean, ohean etzanda egotea debekatuta dago 4 astez, gerri eta hanketako mina arintzeko, eta ondoren luzatze sinple batzuk egin daitezke muskuluak indarra eta funtzioa berreskuratzen laguntzeko. Prozesu luzeagoa da hau, medikuek beste trakzio-tratamendu batzuekin ere lankidetzan arituko dira, gerriko mina arintzeko sintoma handienak lortzeko.

Ohean etzanda, gerri-muskuluak, lotailuak, artikulazio-kapsularen erlaxazioa, guztiz erlaxatu daiteke, bizkarrezurra nabarmentzeko gelditu daiteke, ornoarteko diskoaren konponketarako abantailagarria da, nerbio-erroaren estimulazioa murrizten du, beheko hanketako nerbio-erroaren hanturazko edema onuragarria da, mina arintzeko. Noski, hernia goiz detektatzeko pazienteen tonifikazio efektua askotan onartzen da ohean etzanda egotea ospitalean hobea da.

Azkenean, laugarren unibertsitate-ospitaleko neurokirurgiako irakasle Li Weixin bizkarrezurra, Tang-ek, nahi du gerrialdeko diskoa duten pazienteak lehenbailehen sendatzea.

Denen ustez, gerrialdeko diskoa pairatzen dutenek ohe gogorrean lo egiteak hobekuntza batzuk izan ditzakete. Mediku kontsultan dauden paziente askok, askotan, gerrialdeko muskuluetako tentsioa kentzeko bost ekintza erraz biltzen dituztenak ere galdetuko dute: & beste; Doktorea, nire gaixotasuna ez da ona lo egitea, ohe gogorra izan daiteke? Hori dela eta, batzuek koltxoi erosoa bilatzen zuten ohe gogorrarentzat, beste batzuek ohol batekin koltxoiaren gainetik. Hala ere, ohe gogorrean etzanda zaudenean eta deseroso sentitzen zara. Beraz, gerrialdeko diskoa duten pazienteei ohe gogorra ondo lo egingo ote zaie?

Ikerketa batzuen bidez aurkitu dut, hain zuzen ere, bai pertsona osasuntsuek bai gerrialdeko gaixotasuna duten pazienteek koltxoiaren aukeraketa hobea, biguna eta gogorra dela gerrialdeko bizkarrezurra txarra delako, beraz, gerrialdeko diskoaren prolapsoa duten pazienteek koltxoi egokiago bat aukeratu beharko lukete.

1, koltxoi bigun eta gogorrak gerrialdeko euskarrirako

Giza gorputzari ematen zaion koltxoi-euskarria bost zatitan bana daiteke: buruaren euskarria, humeralaren bizkarraren euskarria, gerriaren, aldakaren eta hankaren euskarria. Pisu-banaketa egokiena % 10, % 30, % 10, % 35 eta % 15 da, gorputzaren kurba fisiologikoa mantentzeko.

baina koltxoia bigunegia bada, giza gorputza bizkarrean etzanda egon daiteke eta alboko gerri-euskarriaren indarra handitu, eta sorbalden eta aldaken tentsioa sakabanatu; eta humeroaren bizkarreko euskarria eta tentsioa handitu, eta aldakako euskarriaren bi atalak deseroso sentiarazi. Eta gerrialdeko euskarri eskasiak giza gorputza makurtu egin dezake gerrialdeko bizkarrezurraren lordosia murrizten denean, alboan etzan gerrialdeko alboko tolestura dagoenean, beraz, gerrialdeko bizkarrezurraren biguntasun eta gogortasun txarra da. Moderatu leun eta gogorrek bakarrik, gorputzaren oreka behartzen utzi dezakete, bizkarrezurraren kurbadura fisiologiko normalagoa agerraraziz.

2, posizioa eta gerrialdeko giharren arteko erlazioa

Paziente kontuzagoak galdetuko du, bizkarrezurrean presioa murrizteko, ez al da alboko etzanda egotea lo egiteko jarrerarik onena? Izan ere, ikuspuntu mekanikotik, gerrialdeko alboko posizioaren tentsioa hiru aldiz etzanda egotea da, baina indarra askoz txikiagoa da zutik eta eserita egotearen jarrerarekin alderatuta. Beraz, zer nolako posizioa, ez duzu nahita eroso mantendu beharrik, da kritikoena.

baina ohitura txiki batzuek bizkarrezurraren gerrialdeko estresa murriztu dezakete. Belaun-babesaren azpian etzanda dagoenean, burko edo kuxin bat onuragarria da gerrialdeko lordosi fisiologikoa mantentzeko; hanken arteko alboko posizioa, kuxin bat abantailagarria da gerrialdeko bizkarrezurrentzat posizio neutroa mantentzeko.

Lo arina ohe gogorrarekin, senda al daiteke gerrialdeko diskoa?

erantzuna ez da. Ohe bigun eta gogor ertainean lo egin, gerrialdeko fisiologia-kurba ona mantendu eta ornoarteko diskoaren gaineko presioa murriztu dezake. Baina ohe gogorrak bakarrik lo egiteak ezin du tratamenduaren helburua lortu. Hau da, bizkarreko diskoa bikaina delako, koltxoi egokiak eta lo egiteko posizio onak ez dutelako bizkar nabarmenik, tratamendu eraginkorraren bidez eragina izan dezaketelako.