Inona no atao hoe kidoro sy herniation tsara amin'ny marary matory? Tandremo ny?

Andro vitsy lasa izay, ny oniversite ara-pitsaboana miaramila fahaefatra ao xian tang ny hopitaly fandidiana nerveuse rehetra dia nahazo torohevitra momba ny marary toy izany, afaka matory kidoro mafy ny lumbar disc? Ho an'izany, ny profesora Li Weixin amin'ny marary amin'ny fomba fijerin'ny vahaolana matihanina ara-pitsaboana. , ny oniversite ara-miaramila fahefatra ao amin'ny hopitaly tang mpampianatra neurochirurgie Li Weixin hazondamosiko:

ho an'ny marary voan'ny lumbar disc, ny safidy ny kidoro dia tsara tarehy kokoa, malefaka sy mafy fa ny lumbar hazondamosiko dia ratsy, ka ny marary amin'ny lumbar disc prolapse dia tokony hifidy ny mety kokoa kidoro.

Ho an'ny marary amin'ny herniation ny fanafihana na ny fiandohan'ny voalohany, dia avelao raha mandry tanteraka eo am-pandriana ary ny marary herniation dia mivadika eo am-pandriana, ary tsy avela hipetraka na hitsangana, mihinana ary tsy afaka mitsangana ao amin'ny trano fidiovana, mandry tanteraka amin'ny fandriana mandritra ny herinandro 4, ny andilana sy ny tongotra fanaintainan'ny fanaintainana aorian'ny fanalefahana ny hozatra dia afaka mamerina ny hery sy ny asany. Ity dia dingana lava kokoa, ny dokotera koa dia hiara-miasa amin'ny fitsaboana traction hafa, mba hahatonga ny soritr'aretina lehibe indrindra amin'ny fanaintainan'ny andilany.

nandry teo am-pandriana, ny andilany hozatra, ligament, fiaraha-miasa capsule fialan-tsasatra, afaka miala sasatra tanteraka, afaka manakana ny hazondamosiko mba hanasongadinana, dia mahasoa ny intervertebral kapila fanamboarana, mampihena ny fanitarana ny nerve fakany, dia mahasoa ho an`ny nerve fakany mamaivay edema ny ambany tongotra, mba hanamaivanana ny fanaintainana. Raha toa ka, mazava ho azy, ny famantarana voalohany ny herniation marary, toning vokany matetika manaiky tanteraka mandry ao am-pandriana ao amin`ny hopitaly dia tsara kokoa.

amin'ny farany, ny fahaefatra miaramila miaramila oniversite hopitaly neurochirurgie profesora Li Weixin hazondamosiko, tang maniry lumbar disc marary ho sitrana amin'ny andro mialoha.

amin`ny olon-drehetra ny hevitra, nijaly lumbar kapila, ny matory fandriana mafy dia mety hisy fanatsarana. Maro ny marary ao amin`ny dokotera mpanoro hevitra, matetika ihany koa ny dimy hetsika tsotra mba hanala ny fihenjanan`ny resaoro ny lumbar hozatra mendrika ny hanangona dia manontany: & hafa; Dokotera, tsy matory tsara ve ny aretiko? ” Noho izany antony izany, ny olona sasany dia sahirana amin'ny kidoro mahazo aina ho an'ny fandriana mafy, ny hafa eo ambonin'ny kidoro misy hazo fisaka. Na izany aza, rehefa nandry teo am-pandriana mafy sy mahatsiaro ho tsy mahazo aina. Noho izany, na ny marary amin'ny lumbar disc matory mafy fandriana ho tsara?

Hitako tamin'ny alalan'ny andiam-pikarohana, raha ny marina, na ny olona salama sy ny marary amin'ny lumbar aretina, ny safidy ny kidoro dia tsara tarehy kokoa, malefaka sy mafy fa ny lumbar hazondamosiko dia ratsy, ka ny marary amin'ny lumbar disc prolapse dia tokony hifidy ny mety kokoa kidoro.

1, malefaka mafy antonony kidoro ho an'ny lumbar

Ny lehilahy tsara indrindra ao amin'ny fandriana kidoro fanohanana ny vatan'olombelona dia azo levona ho dimy ampahany, ny lohany fanohanana, humeral back fanohanana dia tohanana, andilany, andilany sy ny tongony fanohanana, ny tena mety indrindra fizarana lanja dia indray mandeha 10%, 30%, 10%, 35% ary 15%, mba hihazonana ny ara-batana curve ny vatana.

fa raha malefaka loatra ny kidoro dia mety hahatonga ny vatan'olombelona mandry eo amin'ny lamosinao sy ny andilany fanohanana hery mitombo, ary manaparitaka ny adin-tsaina ny sorony sy ny andilany; Ary raha azonao atao ny mampitombo ny fanohanan'ny lamosina sy ny adin-tsaina ary mahatonga ny ampahany roa amin'ny fanohanan'ny valahana tsy mahazo aina. Ary noho ny tsy fahampian'ny fanohanana lumbar dia mety hahatonga ny vatan'olombelona handry ambany rehefa mihena ny curvature ara-batana ny lordosis hazondamosiny, mandry eo amin'ny ilany rehefa miondrika lumbar lateral, ka malefaka sy mafy mattess lumbar hazondamosiny ratsy. Ihany no malefaka mafy antonony, dia afaka mamela ny vatana hery fifandanjana, manao miseho ara-dalàna kokoa ara-batana curvature ny hazondamosiko.

2, toerana, ary ny fifandraisana eo amin'ny lumbar

Ny marary malina kokoa dia hanontany, mba hampihenana ny tsindry amin'ny hazondamosina, tsy izaho ve no tsara indrindra amin'ny fihetsika matory? Raha ny marina, avy amin`ny fomba fijery mekanika, ny adin-tsaina ny lumbar lateral toerana dia mandry in-telo, fa ny hery dia kely kokoa noho ny posture mitsangana sy mipetraka. Noho izany, ny karazana toerana, tsy mila minia mitazona ny tenanao ho mahazo aina no tena manakiana.

fa ny fahazarana kely dia afaka mampihena ny adin-tsaina amin'ny hazondamosina. Rehefa mandry eo ambanin'ny lohalika ny ondana na cushion dia mahasoa amin'ny fitazonana ny lordosis lumbar ara-batana, ny toeran'ny lateral eo anelanelan'ny tongony dia misy cushion mahasoa ny hazondamosina mba hitazonana ny toerana tsy miandany.

matory maivana fandriana mafy, afaka manasitrana lumbar disc?

ny valiny dia tsy. Matory ny fandriana malefaka mafy antonony, dia afaka mihazona tsara lumbar physiology curve, mampihena ny tsindry eo amin'ny intervertebral disc. Fa matory mafy fandriana irery tsy afaka hahatratra ny tanjona ny fitsaboana. Izany dia satria ny lumbar disc dia miavaka, ny havanana kidoro sy ny torimaso tsara toerana tsy manana misongadina lamosina, tsy maintsy amin'ny alalan'ny fitsaboana mahomby dia afaka mitana anjara toerana.