Kas yra geras čiužinys ir išvarža pacientams su mieguistumu? Į ką atkreipti dėmesį?

Prieš kelias dienas ketvirtajame Sian Tango karo medicinos universitete, kuriame atliekama visų stuburo nervų chirurgijos ligoninė, buvo atlikta tokia pacientų konsultacija: juosmens diskas gali miegoti ant kieto čiužinio? Į tai profesorius Li Weixinas nagrinėja pacientų problemas medicinos specialistų požiūriu. , ketvirtasis karinis medicinos universitetas Tango ligoninėje, neurochirurgijos profesorius Li Weixin stuburas:

Pacientams, sergantiems juosmens disku, čiužinys yra prabangesnis, minkštesnis ir kietesnis, nes juosmens stuburas yra blogas, todėl pacientams, sergantiems juosmens disko prolapsu, reikėtų rinktis tinkamesnį čiužinį.

Pacientams, sergantiems išvarža priepuolių metu arba ankstyvoje stadijoje, leidžiama gulėti lovoje tik tada, kai tai būtina, o išvaržos atveju pacientai gali vartytis lovoje, jiems neleidžiama sėdėti ar atsistoti, valgyti ir jie negali atsistoti į tualetą. Būtinai gulėkite lovoje 4 savaites. Po to, kai juosmens ir kojų skausmas malšinamas, galima atlikti paprastus tempimo pratimus, kad būtų atkurta raumenų jėga ir funkcija. Tai ilgesnis procesas, gydytojai taip pat bendradarbiaus su kitais tempimo gydymo metodais, kad kuo labiau palengvintų juosmens skausmo simptomus.

Gulėdamas ant lovos, juosmens raumenys, raiščiai, sąnario kapsulės atsipalaidavimas, gali visiškai atsipalaiduoti, gali sustabdyti stuburą, kad išryškėtų, yra naudingas tarpslankstelinio disko atstatymui, sumažina nervų šaknelių stimuliaciją, yra naudingas apatinės kojos nervų šaknelių uždegiminei edemai, siekiant palengvinti skausmą. Jei tai, žinoma, ankstyvas išvaržų nustatymas pacientams, tonizuojantis poveikis dažnai priimamas visiškai gulint lovoje ligoninėje.

pabaigoje ketvirtosios karinės medicinos universitetinės ligoninės neurochirurgijos profesorius Li Weixinas stuburą, tangą, norėjo, kad juosmens disko pacientai pasveiktų anksti.

kiekvieno, kenčiančio nuo juosmens disko, manymu, miegojimas kietoje lovoje gali turėti tam tikrų pagerėjimo požymių. Daugelis pacientų, besikonsultuojančių su gydytoju, taip pat dažnai klausia penkių paprastų veiksmų, kaip atsikratyti juosmens raumenų įtampos, kuriuos verta surinkti: & kita; Daktare, mano liga – negaliu gerai miegoti kietoje lovoje?“. Dėl šios priežasties vieni žmonės stengėsi įsitaisyti patogų čiužinį kietoje lovoje, kiti – tiesiog ant čiužinio lentos. Tačiau gulint ant kietos lovos ir jaučiantis diskomfortą. Taigi, ar pacientams, turintiems juosmens disko uždegimą, bus gerai miegoti kietoje lovoje?

Atlikdamas daugybę tyrimų, išsiaiškinau, kad tiek sveiki žmonės, tiek pacientai, sergantys juosmens srities ligomis, renkasi prabangesnį, minkštesnį ir kietesnį čiužinį, kuris yra blogas juosmens stuburo slankstelių sistemai, todėl pacientai, turintys juosmens disko prolapsą, turėtų rinktis tinkamesnį čiužinį.

1, minkšti, vidutinio kietumo čiužiniai juosmens slanksteliams

Čiužinio atrama žmogaus kūnui gali būti suskirstyta į penkias dalis: galvos atramą, žastikaulio atramą, juosmens, klubų ir kojų atramas. Tinkamiausias svorio paskirstymas yra 10 %, 30 %, 10 %, 35 % ir 15 %, kad būtų išlaikytas fiziologinis kūno linkis.

Tačiau jei čiužinys per minkštas, žmogaus kūnas gali gulėti ant nugaros ir šono, todėl padidėti juosmens atramos jėga ir paskirstyti pečių bei klubų įtampą; o jei taip atsitiks, padidės žastikaulio nugaros atramos apkrova ir abi klubo atramos dalys gali jaustis nepatogios. Dėl juosmens atramos trūkumo žmogaus kūnas gali gulėti žemai, kai sumažėja juosmens slankstelių lordozės fiziologinis išlinkimas, o kai juosmens slanksteliai yra išlinkę į šoną, reikia gulėti ant šono, todėl juosmens slankstelių minkštumas ir kietumas yra neigiami. Tik minkštas, kietas, vidutinio sunkumo, gali leisti kūnui išlaikyti pusiausvyrą, parodyti normalesnį fiziologinį stuburo išlinkimą.

2, padėtis ir juosmens sąryšis

Atsargesnesnis pacientas paklaus, ar miegojimo poza ant šono nėra geriausia, norint sumažinti spaudimą stuburui? Iš tiesų, mechaniniu požiūriu, juosmens šoninės padėties apkrova yra tris kartus gulint, tačiau jėga yra daug mažesnė nei stovint ir sėdint. Taigi, svarbiausia, kokioje pozicijoje nebūtina sąmoningai jaustis patogiai.

tačiau šiek tiek įpročių gali sumažinti juosmens stuburo įtampą. Gulint žemiau kelio įtvaro, pagalvė arba pagalvėlė padeda palaikyti fiziologinę juosmens lordozę, o šoninė padėtis tarp kojų padeda išlaikyti neutralią juosmens stuburo padėtį.

lengvas miegas kietoje lovoje, ar galima išgydyti juosmens diską?

atsakymas yra ne. Miegokite minkštoje, vidutinio kietumo lovoje, kad išlaikytumėte gerą juosmens fiziologijos linkį, sumažintumėte spaudimą tarpslanksteliniam diskui. Tačiau vien kieta lova negali pasiekti gydymo tikslo. Taip yra todėl, kad juosmens diskas yra išskirtinis, tinkamas čiužinys ir gera miegojimo padėtis neturi išsikišusios nugaros, todėl veiksmingas gydymas gali atlikti svarbų vaidmenį.