וואָס איז אַ גוטע מאַטראַץ און הערניאַציע אין פּאַציענטן מיט שלאָף? באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו?

פאר א פאר טעג צוריק, האט די פערטע מיליטערישע מעדיצינישע אוניווערסיטעט אין קסיאַן טאַנג אַלע ספּינאַל נערוו כירורגיע שפּיטאָל באַקומען אַזאַ פּאַציענט קאָונסעלינג, לומבאַר דיסק קען שלאָפן שווער מאַטראַץ? צו דעם, פּראָפעסאָר לי ווייקסין פון פּאַציענטן פֿון דער פּערספּעקטיוו פון מעדיציניש פאַכמאַן סאַלושאַנז. , די פערטע מיליטערישע מעדיצינישע אוניווערסיטעט אין טאנג שפיטאל נעוראָכירורגיע פּראָפעסאָר לי ווייקסין רוקן:

פֿאַר פּאַציענטן מיט לומבאַר דיסק, די ברירה פון די מאַטראַץ איז מער מעהודערדיק, ווייך און שווער ווי די לומבאַר רוקנביין איז שלעכט, אַזוי פּאַציענטן מיט לומבאַר דיסק פּראָלאַפּס זאָל קלייַבן אַ מער פּאַסיק מאַטראַץ.

פֿאַר פּאַציענטן מיט הערניאַציע פֿון די אַטאַקעס אָדער אַ פֿריִען אָנהייב, ערלויבט נאָר ווען זיי ליגן גאָר אין בעט און הערניאַציע פּאַציענטן דרייען זיך איבער אין בעט, און מעגן נישט זיצן אָדער שטיין, עסן און נישט קענען שטיין בײַם טואַלעט, ליגן גאָר אין בעט פֿאַר 4 וואָכן, און דערנאָך קענען זיי לינדערן ווייטיק אין טאַליע און פֿיס, און טאָן עטלעכע פּשוטע אויסשטרעקונגען צו העלפֿן צוריקשטעלן די מוסקלען מיט שטאַרקייט און פֿונקציע. דאָס איז אַ לענגערער פּראָצעס, דאָקטוירים וועלן אויך קאָאָפּערירן מיט אַנדערע טראַקשאַן באַהאַנדלונגען, צו מאַכן די גרעסטע סימפּטאָם רעליעף טאַליע ווייטיק.

ליגנדיק אויפן בעט, קענען די טאַליע מוסקלען, ליגאַמענט, שלאָס קאַפּסל אָפּרוען זיך גאָר, קענען אָפּשטעלן דעם רוקנביין צו הויכפּונקט, איז אַדוואַנטיידזשאַס צו די ינטערווערטעבראַל דיסק פאַרריכטן, רעדוצירן צו דער סטימולאַציע פון נערוו וואָרצל, איז אַדוואַנטיידזשאַס צו די נערוו וואָרצל ינפלאַמאַטאָרי ידימאַ פון די נידעריקער פוס, אַזוי ווי צו פֿאַרלייכטערן די ווייטיק. אויב עס איז, פון קורס, די פרי דיטעקשאַן פון הערניאַטיאָן פּאַטיענץ, טאָנינג ווירקונג אָפט אָננעמען גאָר ליגן אין בעט אין שפּיטאָל איז בעסער.

צום סוף, דער פערטער מיליטערישער מעדיצינישער אוניווערסיטעט שפיטאל נעוראָכירורגיע פּראָפעסאָר לי וועיקסין רוקן, ווינטש טאַנג אַז לומבאַר דיסק פּאַטיענץ זאָלן זיך ערהוילן אין אַ פריער דאַטע.

אין יעדן'ס געדאנקען, ליידנדיק פון לומבאר דיסק, צו שלאפן שווער בעט קען האבן א געוויסע פארבעסערונג. אסאך פאציענטן ביים קאנסולטאנטן דאקטאר, אויך אפט פינף איינפאכע זאכן צו באפרייען זיך פון שפּאַנונג אין די לונד מוסקלען וואָס איז ווערט צו זאַמלען וועלן פרעגן: & אנדערע; דאקטאר, מיין קראנקהייט איז נישט גוט שלאָפן שווער בעט קען מען?" צוליב דעם האבן עטלעכע מענטשן זיך געמוטשעט מיט א באקוועמען מאַטראַץ פארן שווערן בעט, אנדערע גלייך איבערן מאַטראַץ מיט א ברעט. אבער, ווען מען ליגט אויף א שווערן בעט און מען פילט זיך נישט באקוועם. אַזוי, צי פּאַטיענץ מיט לאַמבאַר דיסק שלאָפן שווער בעט וועט זיין גוט?

איך האָב געפֿונען דורך אַ סעריע פֿאָרשונגען, אַז אין פֿאַקט, סײַ געזונטע מענטשן און סײַ פּאַציענטן מיט לונדאַר קראַנקייטן, איז די אויסוואַל פֿון מאַטראַץ מער אויסגעצייכנט, ווײַך און שווער, אַז די לונדאַר רוקנביין איז שלעכט, אַזוי זאָלן פּאַציענטן מיט לונדאַר דיסק פּראָלאַפּס אויסקלײַבן אַ מער פּאַסיק מאַטראַץ.

1, ווייך שווער מיטלמעסיק מאַטראַצן פֿאַר לענדן

דער בעסטער מענטש אין בעט מאַטראַץ שטיצע צו דעם מענטשלעכן גוף קען זיין צעטיילט אין פינף טיילן, די קאָפּ שטיצע, הומעראַל רוקן שטיצע איז געשטיצט, טאַליע, היפּ און פוס שטיצע, די מערסט פּאַסיק וואָג פאַרשפּרייטונג איז אין קער 10%, 30%, 10%, 35% און 15%, אַזוי עס קען טייַנען פיזיאַלאַדזשיקאַל קורווע פון דעם גוף.

אבער אויב די מאַטראַץ איז צו ווייך, קען דאָס מאַכן דעם מענטשנס קערפּער ליגן אויף דעם רוקן און די זייט פון דער טאַליע שטיצע קראַפט פאַרגרעסערן, און צעשפּרייטן דעם דרוק פון די פּלייצעס און היפּס; און אויב איר קענט מאַכן דעם הומעראַל רוקן שטיצע און דרוק פאַרגרעסערן און מאַכן די צוויי טיילן פון דער היפּ שטיצע ומבאַקוועם. און צוליב א מאנגל אין לומבאר שטיצע קען דער מענטשלעכער קערפער ליגן נידעריק ווען די פיזיאלאגישע קרומונג פון די לומבאר רוקנביין לאָרדאָסיס איז פאַרקלענערט, ליגן אויף דער זייט ווען די לומבאר לאַטעראַל בייגן זיך, אַזוי ווייך און שווער מאַטע פון לומבאר רוקנביין איז שלעכט. נאָר ווייך שווער מיטלמעסיק, קען לאָזן דעם גוף צווינגען גלייכגעוויכט, מאַכן עס דערשייַנען מער נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל קרומונג פון די רוקנביין.

2, פּאָזיציע, און די באַציִונג צווישן לומבאַר

א מער פארזיכטיקער פאציענט וועט פרעגן, כדי צו רעדוצירן דעם דרוק אויפן רוקן, איז נישט מיין זייט-ליגנדיקער שלאָף-שטעלונג די בעסטע? אין פאַקט, פון א מעכאנישן שטאנדפונקט, איז דער דרוק פון לומבארער זייטיקער שטעלע דריי מאָל גרעסער ווי ליגן, אבער די קראַפט איז פיל קלענער ווי די שטעלע פון שטיין און זיצן. אַלזאָ, וואָסערע סאָרט פּאָזיציע, דאַרף מען נישט באַוואוסטזיניק האַלטן זיך באַקוועם, איז די מערסט קריטישע.

אבער אביסל געוואוינהייטן קענען רעדוצירן דעם דרוק פון די לומבאר רוקנביין. ווען מען ליגט אונטערן קני-פאד איז א קישן אדער א קישן נוצבאר צו אויפהאלטן די פיזיאלאגישע לונדאר-לארדאזיס, א זייטליכע פאזיציע צווישן די פיס איז א קישן נוצבאר פארן לונדאר-רוקנביין צו אויפהאלטן א נייטראלע פאזיציע.

לייכטער שלאף שווערער בעט, קען היילן לומבאר דיסק?

די ענטפער איז נישט. שלאָפֿן די בעט פֿון ווייך שווער מיטלמעסיק, קען אויפֿהאַלטן גוטע לומבאַר פֿיזיאָלאָגיע קורווע, רעדוצירן דעם דרוק אויף די ינטערווערטעבראַל דיסק. אבער שלאָף שווער בעט אַליין קען נישט דערגרייכן די ציל פון באַהאַנדלונג. דאָס איז ווײַל דער לומבאַר דיסק איז אויסגעצייכנט, די ריכטיקע מאַטראַץ און גוטע שלאָף פּאָזיציע האָבן נישט פּראָמינענט רוקן, מוזן דורך די עפעקטיוו באַהאַנדלונג קענען שפּילן אַ ראָלע.