Wat is in goede matras en herniaasje by pasjinten mei sliep? Let op?

In pear dagen lyn krige de fjirde militêre medyske universiteit yn it sikehûs foar alle rêchbonke-senuwchirurgie fan Xian Tang sa'n pasjintadvys, kin in lumbale skiif op in hurde matras sliepe? Hjirop seit professor Li Weixin oer pasjinten út it perspektyf fan medysk profesjonele oplossingen. , de fjirde militêre medyske universiteit yn it tang sikehûs, neurochirurgyprofessor Li Weixin, rêchbonke:

Foar pasjinten mei in lumbale skyf is de kar foar it matras útsûnderliker, sêft en hurd dat de lumbale rêchbonke min is, dus pasjinten mei in lumbale skyfprolaps moatte in gaadliker matras kieze.

Foar pasjinten mei in hernia-oanfal of in iere oanfal, allinich tastien as se absolút yn bêd lizze en as hernia-pasjinten har yn bêd omdraaie, en net oerein komme meie, ite of nei it húske kinne. Se moatte 4 wiken absolút yn bêd lizze. Nei it ferminderjen fan pine yn 'e taille en skonk kin wat ienfâldige stretching-aksjes dien wurde om de spierkrêft en funksje te herstellen. Dit is in langer proses, dokters sille ek gearwurkje mei oare traksjebehanneling, om de grutste symptoomferlichting fan taillepine te meitsjen.

lizzend op bêd, de taillespieren, ligament, gewrichtskapsule ûntspanning, kinne folslein ûntspanne, kin de rêchbonke stopje om te markearjen, is foardielich foar de reparaasje fan 'e tuskenwervelskiven, ferminderje ta de stimulearring fan 'e senuwwoartel, is foardielich foar de ûntstekking fan 'e senuwwoartel yn it ûnderste diel fan 'e skonk, om de pine te ferminderjen. As it fansels giet om de iere deteksje fan herniaasjepasjinten, is it faak better om absolút yn bêd yn it sikehûs te lizzen om in toningeffekt te hawwen.

Uteinlik winsket de fjirde militêre medyske universiteitssikehûs neurochirurgy heechlearaar Li Weixin rêchbonke, Tang dat pasjinten mei lumbale skiif op in rapper tiid herstelle.

yn elkenien syn ideeën, lêst fan lumbale skiif, kin it sliepen yn in hurd bêd in bepaalde ferbettering hawwe. In protte pasjinten yn 'e konsultaasje mei de dokter, ek faak fiif ienfâldige aksjes om spanning fan 'e lumbale spieren kwyt te reitsjen, it is it wurdich om te sammeljen, sille freegje: & oar; Dokter, myn sykte is net goed sliepe hurd bêd kin? ” Om dizze reden stride guon minsken mei in noflik matras foar it hurde bêd, oaren krekt boppe it matras mei in planke. As jo lykwols op it hurde bêd lizze en jo ûngemaklik fiele. Dus, oft pasjinten mei lumbale skiif sliepe mei in hurd bêd goed sille wêze?

Ik haw troch in searje ûndersiken fûn, dat sawol sûne minsken as pasjinten mei lumbale sykten, de kar foar in matras útsûnderlik is, sêft en hurd dat de lumbale rêchbonke min is, dus pasjinten mei in lumbale skyfprolaps moatte in gaadliker matras kieze.

1, sêfte hurde matige matrassen foar lumbale

De bêste man yn it bêd matras stipe oan it minsklik lichem kin wurde ûntbûn yn fiif dielen, de holle stipe, humerus rêch stipe wurdt stipe, taille, heup en skonk stipe, de meast geskikte gewichtsferdieling is op syn beurt 10%, 30%, 10%, 35% en 15%, sadat it kin behâlde fysiologyske kromme fan it lichem.

mar as it matras te sêft is, kin it minsklik lichem op 'e rêch lizze en de sydkant fan 'e taille stipekrêft tanimme, en de stress fan 'e skouders en heupen ferspriede; En as jo de stipe fan 'e humerusrêch en de stress kinne ferheegje, kinne de twa dielen fan 'e heupstipe ûngemaklik wurde. En fanwegen in tekoart oan lendestipe kin it minsklik lichem leech lizze as de fysiologyske kromming fan 'e lendewervelkolom lordose fermindere is, lizze op jo side as de lendewervelkolom laterale bûging krijt, sadat de sêfte en hurde matte fan 'e lendewervelkolom min is. Allinnich sêft hurd matich, kin it lichem lykwicht twinge litte, wêrtroch't de fysiologyske kromming fan 'e rêchbonke in normaler uterlik krijt.

2, posysje, en de relaasje tusken lumbale

In foarsichtiger pasjint sil freegje, om de druk op 'e rêchbonke te ferminderjen, is myn sydlizzende sliephâlding net it bêste? Eins, fanút meganysk eachpunt, is de stress fan 'e lumbale laterale posysje trije kear lizzend, mar de krêft is folle lytser as de hâlding fan steande en sittende posysje. Dus, hokker soart posysje jo net bewust noflik hoege te hâlden, is it wichtichste.

mar in bytsje gewoanten kinne de stress fan 'e lendewervelkolom ferminderje. As jo ûnder de knibbel lizze, is in kessen of in kessen foardielich om fysiologyske lumbale lordose te behâlden, in laterale posysje tusken de skonken is in kessen foardielich foar de lumbale rêchbonke om in neutrale posysje te behâlden.

ljocht sliep hurd bêd, kin lumbale skiif genêze?

it antwurd is net. Sliepe it bêd fan sêft hurd matich, kin in goede lumbale fysiologykromme behâlde, de druk op 'e tuskenwervelskiif ferminderje. Mar allinnich sliepe mei in hurd bêd kin it doel fan behanneling net berikke. Dit komt om't de lumbale skiif útsûnderlik is, it juste matras en in goede sliepposysje gjin promininte rêch hawwe, moat troch de effektive behanneling in rol spylje kinne