Hvað er góð dýna og herniering hjá sjúklingum með svefn? Gefðu gaum?

Fyrir nokkrum dögum fékk fjórði herlækningaháskólinn í Xian Tang, sem sérhæfir sig í öllum mænutaugaskurðlækningum, slíka ráðgjöf fyrir sjúklinga. Getur mjóhryggsþekjan sofið á hörðum dýnum? Prófessor Li Weixin svaraði þessu með því að skoða lausnir sjúklinga frá sjónarhóli lækna. , fjórði herlæknisháskólinn í Tang-sjúkrahúsinu, prófessor í taugaskurðlækningum, Li Weixin, hryggjarliður:

Fyrir sjúklinga með lendarþverbrot er úrvalið af dýnu fínni, mjúkt og hart sem er slæmt fyrir lendarhrygginn, þannig að sjúklingar með lendarþverbrot ættu að velja dýnu sem hentar betur.

Fyrir sjúklinga með brjósklos eða snemmkomna köst, leyfið aðeins þegar þeir liggja alveg í rúminu og sjúklingar með brjósklos eru að snúa sér við í rúminu. Þeir mega ekki sitja upp eða standa upp, borða eða geta ekki staðið upp á klósettinu. Þeir mega liggja alveg í rúminu í 4 vikur og draga úr verkjum í mitti og fótleggjum. Eftir það er hægt að gera einfaldar teygjur til að hjálpa til við að endurheimta styrk og virkni vöðvanna. Þetta er lengra ferli og læknar munu einnig vinna með öðrum togmeðferðum til að lina einkennin af mittisverkjum sem best.

Þegar maður liggur á rúminu geta mittisvöðvar, liðbönd og liðhylki slakað alveg á, það getur stöðvað hryggjarliðinn, það er gagnlegt fyrir viðgerðir á milliliðsdiskum, dregur úr örvun taugarótar, það er gagnlegt fyrir bólgu í taugarótum í neðri hluta fótleggsins og dregur úr sársauka. Ef það er auðvitað snemmbúin greining á herniation hjá sjúklingum, þá er tónunaráhrif oft betri en að liggja alveg í rúminu á sjúkrahúsinu.

Að lokum óskaði Li Weixin, prófessor í taugaskurðlækningum við fjórða herlæknisháskólasjúkrahúsið, Tang til þess að sjúklingar með lendarhryggsblöðru batni sem fyrst.

Allir telja að það geti bætt sig að sofa í hörðum rúmum ef þeir þjást af brjósklosi í lendarhrygg. Margir sjúklingar sem ráðfæra sig við lækni spyrja oft: „Læknir, er sjúkdómurinn minn ekki góður og get ég sofið í hörðu rúmi?“ Af þessum sökum áttu sumir erfitt með að leggja þægilega dýnu fyrir ofan harða dýnuna, aðrir með planka.“ Hins vegar, þegar maður liggur á hörðu rúmi og finnur fyrir óþægindum. Hvort er gott að sofa í hörðum rúmum hjá sjúklingum með lendarhryggsþverbrot?

Ég komst að því í gegnum röð rannsókna að bæði heilbrigðir einstaklingar og sjúklingar með lendarhryggssjúkdóma völdu á betri dýnu, hvort sem mjúkur eða harður dýna væri slæmur fyrir lendarhrygginn, þannig að sjúklingar með brjósklos í lendarhrygg ættu að velja dýnu sem hentar betur.

1, mjúkar og harðar miðlungs dýnur fyrir lendarhrygg

Stuðningur dýnunnar við mannslíkamann má skipta í fimm hluta: höfuðstuðning, bakstuðning og mitti, mjöðm og fætur. Þyngdardreifingin er best 10%, 30%, 10%, 35% og 15% til að viðhalda lífeðlisfræðilegri sveigju líkamans.

En ef dýnan er of mjúk getur það valdið því að líkaminn liggur á bakinu og stuðningskrafturinn við hlið mittis eykst og dreifir álagi á axlir og mjaðmir; Og ef þú getur aukið stuðninginn við upphandlegginn og álagið sem veldur því að báðir hlutar mjaðmastuðningsins verða óþægilegir. Og vegna skorts á stuðningi við lendarhrygginn getur líkaminn legið lágt þegar lífeðlisfræðileg sveigja lendarhryggsins er minnkuð, og þegar lendarhryggurinn er beygður til hliðar er líkaminn lagður á hliðina, þannig að mjúkur og harður mattur lendarhryggur er slæmur. Aðeins mjúkt og hart í meðallagi getur látið líkamann ná jafnvægi og gert hryggsúluna eðlilegri.

2, staðsetning og tengsl milli lendarhryggs

Sjúklingur sem er varkárari mun spyrja, til að draga úr álagi á hrygginn, er ekki best að sofa á hliðinni? Reyndar, frá vélrænu sjónarmiði, er álagið í hliðarstöðu mjóbaksins þrefalt meira en í liggjandi stöðu, en krafturinn er mun minni en í standandi og sitjandi stöðu. Svo, hvers konar stellingu þarf ekki vísvitandi að halda þér þægilegum er það mikilvægasta.

en smá venjur geta dregið úr álagi á lendarhrygginn. Þegar lagt er niður fyrir hnépúða er koddi eða púði gagnlegur til að viðhalda lífeðlisfræðilegri lendarvöðvastöðu, en hliðarstaða milli fótanna er kostur fyrir lendarhrygginn til að viðhalda hlutlausri stöðu.

Léttur svefn í hörðu rúmi, getur læknað lendarhryggsþverbrot?

svarið er nei. Sofðu í miðlungs mjúku og hörðu rúmi til að viðhalda góðri lífeðlisfræðilegri beygju lendarhryggjar og draga úr þrýstingi á milliliðsdiskinn. En svefn í hörðum rúmum einn og sér getur ekki náð markmiði meðferðarinnar. Þetta er vegna þess að lendarhryggurinn er framúrskarandi, rétt dýna og góð svefnstaða hefur ekki áberandi bak, sem verður að vera árangursrík meðferð sem getur gegnt hlutverki.