Wat ass eng gutt Matratz an Hernie bei Patienten mat Schlof? Oppassen?

Virun e puer Deeg huet déi véiert Militärmedizinesch Universitéit zu Xian Tang all Spinalnervchirurgie Spidol sou eng Patienteberodung kritt, kann eng Lendescheiwenband mat haarder Matratz schlofen? Dorop sot de Professer Li Weixin iwwer Patienten aus der Perspektiv vu medizinesche professionelle Léisungen. , déi véiert militäresch medizinesch Universitéit am Tang Spidol Neurochirurgie Professer Li Weixin Wirbelsäule:

Fir Patienten mat engem Bandscheiwenverloscht ass d'Wiel vun der Matratz méi ausgefeilt, mëll an haart wéi d'Lendewirbelsail schlecht ass, dofir sollten Patienten mat engem Bandscheiwenverloscht eng besser geegent Matratz wielen.

Fir Patienten mat Hernieattacken oder engem fréien Ufank vun den Attacken, ass et nëmmen erlaabt, wann d'Patienten absolut am Bett leien an sech am Bett dréinen, an et ass net erlaabt, sech opzestellen oder ze sëtzen, ze iessen an net op d'Toilette ze stoen. Si kënnen 4 Wochen absolut am Bett leien. No der Linderung vun Taille- a Beenschmerzen kënnen e puer einfach Stretching-Prozedure gemaach ginn, fir d'Kraaft an d'Funktioun vun de Muskelen erëm hierzestellen. Dëst ass e méi laange Prozess, an d'Dokteren wäerten och mat anere Behandlungen vun der Traktioun zesummeschaffen, fir déi gréisstméiglech Symptomlinderung bei der Tailleschmerzen ze erméiglechen.

Wann een um Bett läit, kënnen d'Taillemuskelen, d'Bänner an d'Gelenkkapsel sech komplett entspanen, d'Wirbelsail stoppen an ervirhiewen, wat fir d'Reparatur vun der Bandscheif virdeelhaft ass, d'Stimulatioun vun der Nervenwurzel reduzéiert an d'Ödemer vun der Nervenwurzel am ënneschte Been verbessert, fir de Schmerz ze linderen. Wann et natierlech ëm déi fréizäiteg Erkennung vu Herniepatienten geet, ass den Tonéierungseffekt dacks besser, wann een am Spidol absolut am Bett läit.

Schlussendlech wënscht de Li Weixin, Professer fir Neurochirurgie am véierte Militärmedizineschen Universitéitsspidol, datt Patienten mat Bandscheiwen an der Lendegéigend sech séier erhuelen.

No all Meenung, wann een un enger Bandscheiwenkrankheet leid, kann e schwéiere Bett eng gewësse Verbesserung bréngen. Vill Patienten, déi beim Dokter konsultéieren, froen och dacks fënnef einfach Schrëtt fir d'Verspannung vun de Lendemuskelen lass ze ginn, déi et wäert sinn ze sammelen: & aner; Dokter, meng Krankheet schléift net gutt an engem haarde Bett? Aus dësem Grond hunn e puer Leit sech mat enger komfortabeler Matratz fir dat haart Bett gekämpft, anerer just iwwer der Matratz mat enger Plank. Allerdéngs, wann een op engem haarde Bett läit, fillt een sech onwuel. Also, ob Patienten mat enger Lendegéigendbandscheif gutt op engem haarde Bett schlofen?

Ech hunn duerch eng Serie vu Fuerschunge festgestallt, datt souwuel gesond Leit wéi och Patienten mat Lendegéigenderkrankungen d'Wiel vun der Matratz méi ausgefalen ass, well mëll an haart d'Lendegéigend schlecht ass, dofir sollten Patienten mat Lendegéigendbandprolaps eng besser passend Matratz wielen.

1, mëll haart mëttelméisseg Matratzen fir Lendegéigend

D'Ënnerstëtzung vum Matratz fir de mënschleche Kierper kann a fënnef Deeler opgedeelt ginn: Kappstëtz, Réckstëtz, Taille-, Hüft- a Beenstëtz. Déi passendst Gewiichtsverdeelung ass 10%, 30%, 10%, 35% an 15%, fir datt d'physiologesch Kurve vum Kierper erhale bleift.

mee wann d'Matratz ze mëll ass, kann dat de mënschleche Kierper op de Réck leien an d'Säitenënnerstëtzung vun der Taille erhéijen, an de Stress vun de Schëlleren an den Hëfte verdeelen; a wann Dir d'Humerusënnerstëtzung an de Stress vum Réck erhéijen kënnt, kënnen déi zwee Deeler vun der Hëftënnerstëtzung onwuel ginn. An duerch e Manktem u Lendenwirbelsäule kann de mënschleche Kierper niddreg leien, wann d'physiologesch Krümmung vun der Lendenwirbelsäule-Lordose reduzéiert ass. Wann d'Lendenwirbelsäule lateral verbéit ass, läit hien op der Säit, sou datt déi mëll an haart Mattheet vun der Lendenwirbelsäule schlecht ass. Nëmme mëll, haart a mëttelméisseg, kann dem Kierper d'Gläichgewiicht erzwingen loossen, an doduerch eng méi normal physiologesch Krümmung vun der Wirbelsail erschéngen loossen.

2, Positioun, an d'Bezéiung tëscht Lendegéigend

E méi virsiichtege Patient wäert froen, ob d'Schlofhaltung op der Säit net déi bescht ass, fir den Drock op d'Wirbelsail ze reduzéieren? Tatsächlech, aus mechanescher Siicht, ass d'Belastung vun der lateraler Lendepositioun dräimol sou héich wéi déi vun der Lendepositioun, awer d'Kraaft ass vill méi kleng wéi d'Haltung vun der Steh- a Sëtzpositioun. Also, wat fir eng Positioun Dir anhuele musst, ouni Iech bewosst bequem ze halen, ass dat Wichtegst.

awer e bëssen Gewunnechten kënnen de Stress vun der Lendewirbelsail reduzéieren. Beim Léien ënnert dem Knéischoner ass e Këssen oder e Polster hëllefräich fir d'physiologesch Lendenwirbelsäule-Lordose z'erhalen, an eng lateral Positioun tëscht de Been ass e Polster virdeelhaft fir d'Lendewirbelsäule fir eng neutral Positioun ze behalen.

Liicht Schlof mat haartem Bett, kann een eng Bandscheif heelen?

d'Äntwert ass nee. Schlof an engem mëllen, haarden Bett mat mëttlerer Quantitéit, fir eng gutt Lendegéigendphysiologie ze behalen an den Drock op d'Bandwirbelscheif ze reduzéieren. Mä e schwéiert Bett eleng kann d'Zil vun der Behandlung net erreechen. Dëst ass well d'Lendescheibe aussergewéinlech ass, déi richteg Matratz an eng gutt Schlofpositioun kee prominente Réck hunn, muss duerch déi effektiv Behandlung eng Roll spillen.