Yuxu olan xəstələrdə yaxşı döşək və yırtıq nədir? Diqqət yetirin?

Bir neçə gün əvvəl, xian tang dördüncü hərbi tibb universiteti bütün onurğa sinir cərrahiyyə xəstəxanası belə bir xəstə məsləhət aldı, bel disk sərt döşək yata bilər? Buna tibbi peşəkar həllər baxımından xəstələrin professoru Li Weixin. , tang xəstəxana neyrocərrahiyyə professor Li Weixin bel dördüncü hərbi tibb universiteti:

bel diski olan xəstələr üçün döşək seçimi daha incə, yumşaq və sərtdir ki, onurğa sütunu pisdir, ona görə də bel diski çıxması olan xəstələr daha uyğun döşək seçməlidirlər.

hücumların yırtığı və ya erkən başlayan xəstələr üçün, yalnız tamamilə yataqda yatdıqda və yırtıq xəstələri çarpayıda çevrildikdə, oturmaq və ya ayağa qalxmaq, yemək yemək və ayaqyoluna dura bilməmək, 4 həftə boyunca mütləq yataqda yatmaq, bel və ayaq ağrılarını azaltmaq üçün əzələlərin gücünü və funksiyasını bərpa etmək üçün bəzi sadə uzanma hərəkətləri edə bilərsiniz. Bu daha uzun bir prosesdir, həkimlər də digər dartma müalicəsi ilə əməkdaşlıq edəcək, bel ağrısının ən böyük simptomunu aradan qaldıracaq.

çarpayıda uzanmaq, bel əzələsini, bağı, oynaq kapsulunu rahatlamağa, tam rahatlaya bilər, onurğanın vurğulanmasına mane ola bilər, fəqərəarası diskin bərpasına faydalıdır, sinir kökünün stimullaşdırılmasına faydalıdır, aşağı ayağın sinir kökünün iltihablı ödeminə faydalıdır, ağrıları yüngülləşdirmək üçün. Bu, əlbəttə ki, yırtıq xəstələrin erkən aşkarlanmasıdırsa, tonlama effekti tez-tez xəstəxanada yataqda yatmaq daha yaxşıdır.

Sonda dördüncü hərbi tibb universiteti xəstəxanası Neyrocərrahiyyə professoru Li Weixin onurğa, bel diski xəstələrinin erkən bir tarixdə sağalmasını dilədi.

Bel diskindən əziyyət çəkən hər kəsin fikirlərində, sərt yatağa yatmaq müəyyən bir yaxşılaşma ola bilər. Məsləhətçi həkimdə bir çox xəstə, həmçinin tez-tez bel əzələlərinin gərginliyindən xilas olmaq üçün beş sadə hərəkəti toplamaq lazımdır: & digər; Həkim, mənim xəstəliyim yaxşı deyil çətin yatağa yatmaq olar? ” Bu səbəbdən bəziləri sərt çarpayı üçün özünü rahat döşək, bəziləri döşəyin bir az üstündə taxta ilə mübarizə aparırdı. Ancaq sərt yataqda yatarkən və narahat hiss edirsiniz. Beləliklə, bel diski olan xəstələrin sərt yatağı yaxşı olacaqmı?

Bir sıra araşdırmalar nəticəsində tapdım, əslində həm sağlam insanlar, həm də bel xəstəlikləri olan xəstələr üçün döşək seçimi daha incə, yumşaq və sərtdir ki, beli pisdir, ona görə də bel diski çıxması olan xəstələr daha uyğun döşək seçməlidirlər.

1, bel üçün yumşaq sərt orta döşəklər

Yataqda ən yaxşı kişi insan bədəninə döşək dəstəyi beş hissəyə parçalana bilər, baş dəstəyi, kürək arxa dəstəyi dəstəklənir, bel, omba və ayaq dəstəyi, ən uyğun çəki paylanması öz növbəsində 10%, 30%, 10%, 35% və 15%, buna görə də bədənin fizioloji əyriliyini qoruya bilər.

lakin döşək çox yumşaq olarsa, insan bədənini arxa və yan üstə uzanmağa vadar edə bilər. Və əgər siz bel sümüyü dəstəyini və stressi artıra və omba dəstəyinin iki hissəsini narahat edə bilsəniz. Və çünki bel dəstək çatışmazlığı insan bədən aşağı yalan edə bilər belin fizioloji əyrilik azalır lordosis, bel yanal əyilmə zaman yan yalan, belə ki, bel bel yumşaq və sərt tutqun pis. Yalnız yumşaq sərt orta, bədən qüvvələrinin tarazlığını təmin edə bilər, onurğanın daha normal fizioloji əyriliyini göstərə bilər.

2, mövqe və bel arasındakı əlaqə

daha diqqətli xəstə soruşacaq, onurğa üzərindəki təzyiqi azaltmaq üçün yan yatmaq ən yaxşısı yuxu duruşu deyilmi? Əslində, mexaniki nöqteyi-nəzərdən, bel yanal mövqeyinin gərginliyi üç dəfə uzanır, lakin qüvvə dayanıqlı və oturma mövqeyindən daha azdır. Beləliklə, hansı mövqedə, qəsdən özünüzü rahat saxlamaq lazım deyil, ən kritikdir.

ancaq bir az vərdişlər belin gərginliyini azalda bilər. Diz yastığı altında uzanarkən, yastıq və ya yastıq fizioloji lomber lordozun qorunması üçün faydalıdır, ayaqları arasında bir yastıq neytral mövqe tutmaq üçün bel üçün faydalıdır.

yüngül yuxu ağır yataq, bel diskini müalicə edə bilərmi?

cavab deyil. Yumşaq sərt yatağı orta dərəcədə yatın, yaxşı bel fiziologiyası əyrisini saxlaya bilər, fəqərəarası diskə təzyiqi azaldır. Ancaq ağır yataq tək başına müalicə məqsədinə çata bilməz. Bunun səbəbi bel diskinin əla olması, düzgün döşək və yaxşı yatmaq mövqeyinin önə çəkilən kürək olmamasıdır, təsirli müalicə ilə rol oynaya bilər.