Šta je dobar madrac i hernijacija kod pacijenata sa spavanjem? Na šta treba obratiti pažnju?

Prije nekoliko dana, četvrta bolnica za hirurgiju spinalnog živca vojnog univerziteta u Xian Tangu primila je takvo savjetovanje za pacijente: "Može li lumbalni disk spavati na tvrdom madracu?", profesor Li Weixin odgovara na ovo pitanje o pacijentima iz perspektive medicinskih stručnjaka. , profesor neurohirurgije kičme Četvrtog vojnog medicinskog univerziteta u bolnici Tang, Li Weixin:

Za pacijente s lumbalnim diskom, izbor madraca je profinjeniji, mekši i tvrdiji nego što je lumbalna kičma loša, pa bi pacijenti s prolapsom lumbalnog diska trebali odabrati prikladniji madrac.

Za pacijente s hernijacijom u slučaju napada ili ranog početka, dozvoliti samo kada su apsolutno ležeći u krevetu, a pacijenti s hernijacijom se okreću u krevetu, i ne smiju sjediti ili stajati, jesti i ne mogu ići na toalet, apsolutno leže u krevetu 4 sedmice, nakon čega se mogu ublažiti bolovi u struku i nogama, a zatim se mogu uraditi jednostavna istezanja kako bi se vratila snaga i funkcija mišića. Ovo je duži proces, ljekari će također sarađivati s drugim tretmanima trakcije kako bi što više ublažili simptome bolova u struku.

Ležanje na krevetu opušta mišiće struka, ligamente i zglobnu kapsulu, što omogućava potpuno opuštanje, zaustavlja isticanje kičme, korisno je za popravak intervertebralnog diska, smanjuje stimulaciju nervnog korijena i poboljšava upalni edem nervnog korijena u potkoljenici, ublažava bol. Ako je, naravno, rano otkrivanje hernijacije kod pacijenata, tonirajući učinak često prihvaća apsolutno ležanje u krevetu u bolnici je bolje.

Na kraju, profesor neurohirurgije kičme u četvrtoj vojno-medicinskoj univerzitetskoj bolnici Li Weixin, želi da se pacijenti s lumbalnim diskom brzo oporave.

Po mišljenju svih, koji pate od lumbalnog diska, spavanje na tvrdom krevetu može donijeti određeno poboljšanje. Mnogi pacijenti prilikom konsultacija s ljekarom često će pitati pet jednostavnih radnji za uklanjanje naprezanja lumbalnih mišića: & drugo; Doktore, zar moja bolest ne može dobro spavati na tvrdom krevetu? Iz tog razloga, neki ljudi se bore za udoban madrac za tvrdi krevet, dok drugi postavljaju madrac samo iznad njega s daskom. Međutim, kada ležite na tvrdom krevetu, osjećate se neugodno. Dakle, da li će pacijentima s lumbalnim diskovima spavati na tvrdom krevetu?

Kroz niz istraživanja sam otkrio da i zdrave osobe i pacijenti s lumbalnom bolešću biraju madrac koji je profinjeniji, mekši i tvrdiji, što je ujedno i problem s lumbalnom kičmom, pa bi pacijenti s prolapsom lumbalnog diska trebali odabrati prikladniji madrac.

1, mekani, tvrdi, umjereno tvrdi madraci za lumbalni dio

Potpora ljudskom tijelu u madracu za krevet može se rastaviti na pet dijelova: potpora za glavu, potpora za humerus, potpora za leđa, potpora za struk, kukove i noge. Najprikladnija raspodjela težine je redom 10%, 30%, 10%, 35% i 15%, tako da se može održati fiziološka krivulja tijela.

Ali ako je madrac previše mekan, to može uzrokovati da ljudsko tijelo leži na leđima i da se poveća sila bočne potpore struka, te se rasprši stres na ramena i kukove; A ako se poveća stres na humeru i leđnoj kosti, to može uzrokovati neugodnost u oba dijela potpore za kukove. A zbog nedostatka lumbalne potpore, ljudsko tijelo može biti nisko kada je fiziološka zakrivljenost lumbalne kičme, lordoza, smanjena, ležanje na boku kada je lumbalna kičma lateralno savijena, tako da je mekana i tvrda materija lumbalne kičme loša. Samo meko, tvrdo i umjereno, može omogućiti tjelesnoj sili da se uravnoteži, čineći da zakrivljenost kičme izgleda normalnija.

2, položaj i odnos između lumbalnog dijela

Pažljiviji pacijent će pitati, kako bi se smanjio pritisak na kičmu, zar nije bočni položaj za spavanje najbolji? U stvari, sa mehaničke tačke gledišta, stres lumbalnog bočnog položaja je tri puta ležeći, ali sila je mnogo manja nego kod stojećeg i sjedećeg položaja. Dakle, kakav položaj, ne morate namjerno održavati udobnost, to je najvažnije.

Ali malo navika može smanjiti stres na lumbalnu kičmu. Prilikom ležanja, jastuk ili podloga ispod štitnika za koljena su korisni za održavanje fiziološke lumbalne lordoze, a bočni položaj između nogu je koristan za lumbalnu kičmu kako bi se održao neutralan položaj.

Lagan san, tvrdi krevet, može li izliječiti lumbalni disk?

odgovor nije. Spavajte na mekom ili umjereno tvrdom krevetu, što može održati dobru fiziološku krivulju lumbalnog dijela tijela i smanjiti pritisak na intervertebralni disk. Ali samo spavanje u tvrdom krevetu ne može postići cilj liječenja. To je zato što je lumbalni disk izvanredan, pravi madrac i dobar položaj spavanja nemaju istaknuta leđa, mora kroz efikasan tretman igrati ulogu