Dè a th’ ann am bobhstair mhath agus herniation ann an euslaintich le cadail? Thoir aire dha?

Beagan làithean air ais, fhuair an ceathramh oilthigh meidigeach armachd ann an ospadal lannsaireachd nearbh droma Xian Tang comhairle euslaintich mar sin, an urrainn dha diosc lumbar cadal gu cruaidh mar bhobhstair? Ri seo, thuirt an t-Ollamh Li Weixin mu euslaintich bho shealladh fuasglaidhean proifeasanta meidigeach. , an ceathramh oilthigh meidigeach armachd ann an ospadal Tang, ollamh lannsaireachd neòro Li Weixin, droma:

Do dh’euslaintich le diosc lumbar, tha an roghainn matrais nas eireachdail, bog agus cruaidh na tha dona don spine lumbar, agus mar sin bu chòir do dh’euslaintich le prolapse diosc lumbar matrais nas freagarraiche a thaghadh.

Airson euslaintich le hernia no ionnsaighean tràth, leig leis dìreach nuair a tha iad nan laighe san leabaidh agus euslaintich hernia a’ tionndadh san leabaidh, agus gun chead suidhe no seasamh suas, ithe agus nach urrainn dhaibh seasamh suas chun an taigh-beag, laighe san leabaidh airson 4 seachdainean gu tur, faochadh pian sa mheadhan agus sa chas às deidh sin faodaidh iad beagan sìneadh sìmplidh a dhèanamh gus neart agus gnìomh nam fèithean ath-nuadhachadh. Is e pròiseas nas fhaide a tha seo, agus bidh dotairean cuideachd ag obair còmhla ri leigheasan tarraing eile, gus am faochadh as motha fhaighinn bho chomharran pian sa mheadhan.

Nuair a bhios tu na laighe air an leabaidh, faodaidh fèithean a’ chom, na ligaments, agus capsal an alt fois a ghabhail gu tur, stad a chuir air an spine bho bhith a’ soilleireachadh, tha e buannachdail airson càradh diosc eadar-dhruim-altachain, lughdachadh brosnachadh freumh an nearbh, tha e buannachdail airson edema sèididh freumh an nearbh anns a’ chas ìochdarach, gus am pian a lughdachadh. Ma tha e, gu dearbh, lorg tràth euslaintich herniation, bidh buaidh toning gu tric a’ gabhail ri laighe gu tur san leabaidh san ospadal nas fheàrr.

Aig a’ cheann thall, tha an ceathramh ollamh lannsaireachd neò-chnàimh aig ospadal oilthigh meidigeach armailteach, Li Weixin, ag iarraidh gum bi euslaintich diosc lumbar a’ faighinn seachad air tràth.

ann am beachdan a h-uile duine, a’ fulang le diosc lumbar, faodaidh cadal le leabaidh chruaidh leasachadh sònraichte a thoirt. Bidh mòran euslaintich anns an dotair a bhios a’ bruidhinn riutha, cuideachd tric a’ faighneachd: & eile; Dotair, nach eil mo ghalar math airson cadal le leabaidh chruaidh? ” Air an adhbhar seo, bha cuid de dhaoine a’ strì leotha fhèin a bhith comhfhurtail airson na leapa cruaidh, cuid eile dìreach os cionn a’ bhobhstair le planc. Ach, nuair a bhios tu nad laighe air an leabaidh chruaidh agus a’ faireachdainn mì-chofhurtail. Mar sin, am bi euslaintich le diosc lumbar a’ cadal leabaidh chruaidh math?

Fhuair mi a-mach tro shreath de rannsachadh, gu dearbh, an dà chuid daoine fallain agus euslaintich le galar lumbar, gu bheil an roghainn de bhobhstair nas eireachdail, bog agus cruaidh a’ ciallachadh gu bheil an spine lumbar dona, agus mar sin bu chòir do dh’euslaintich le prolapse diosc lumbar bobhstair nas freagarraiche a thaghadh.

1, bobhstair bog cruaidh meadhanach airson lumbar

Faodar taic matan an duine as fheàrr san leabaidh a roinn ann an còig pàirtean: taic don cheann, taic don chùl ìseal, taic don mheadhan, don chroman agus don chas. Is e an sgaoileadh cuideam as freagarraiche 10%, 30%, 10%, 35% agus 15%, gus am bi e comasach lùb fiseòlasach a’ chuirp a chumail suas.

ach ma tha am bobhstair ro bhog faodaidh e toirt air corp an duine laighe air do dhruim agus feachd taic taobh a’ chom àrdachadh, agus cuideam nan guailnean agus nan cnapan a sgaoileadh; Agus ma tha e comasach dhut taic agus cuideam droma humeral àrdachadh agus adhbhrachadh gum bi an dà phàirt den taic crom mì-chofhurtail. Agus air sgàth dìth taic lumbar, faodaidh e toirt air a’ chorp laighe ìosal nuair a bhios lùbadh fiseòlasach lordosis an spine lumbar air a lughdachadh, agus nuair a bhios an spine lumbar a’ lùbadh gu taobhach, faodaidh e laighe air do thaobh, agus mar sin bidh e dona maothachadh bog is cruaidh an spine lumbar. Chan eil ach bog, cruaidh, meadhanach comasach air cothromachadh a thoirt don bhodhaig, gus am bi lùbadh fiseòlasach nas àbhaistiche den spine a nochdadh.

2, suidheachadh, agus an dàimh eadar lumbar

Bidh euslaintich nas faiceallaiche a’ faighneachd, gus an cuideam air an spine a lughdachadh, nach e suidheachadh cadail air mo thaobh an rud as fheàrr? Gu dearbh, bho shealladh meacanaigeach, tha cuideam suidheachadh taobhach lumbar trì tursan nas àirde na laighe sìos, ach tha an fheachd mòran nas lugha na suidheachadh seasamh is suidhe. Mar sin, dè an seòrsa suidheachaidh, nach fheum thu a dh'aona ghnothach thu fhèin a chumail comhfhurtail, is e sin as cudromaiche.

ach faodaidh beagan chleachdaidhean cuideam a’ chnàimh-droma lumbar a lughdachadh. Nuair a bhios tu nad laighe fon phlàta glùine, tha cluasag no cuisean buannachdail gus lordosis lumbar fiseòlasach a chumail suas, agus suidheachadh taobhach eadar a chasan tha cuisean buannachdail don spine lumbar gus suidheachadh neodrach a chumail suas.

leabaidh chruaidh cadail aotrom, an urrainn dhi diosc lumbar a leigheas?

chan eil am freagairt. Cadal ann an leabaidh bhog chruaidh meadhanach, faodaidh e deagh lùb fiseòlas lumbar a chumail suas, agus an cuideam air an diosc eadar-dhruim-altachain a lughdachadh. Ach chan urrainn dha cadal cruaidh leabaidh leis fhèin amas an làimhseachaidh a choileanadh. Tha seo air sgàth gu bheil an diosc lumbar air leth math, chan eil cùl follaiseach aig a’ bhobhstair cheart agus suidheachadh cadail math, feumaidh tro làimhseachadh èifeachdach pàirt a ghabhail.