Na co zwrócić uwagę, wybierając dobry materac i przepuklinę u pacjentów z problemami ze snem?

Kilka dni temu czwarty wojskowy uniwersytet medyczny w Xian Tang, szpital chirurgii nerwu rdzeniowego, otrzymał takie poradnictwo dla pacjentów: „Czy dysk lędźwiowy może spać na twardym materacu?”. Profesor Li Weixin omawiał pacjentów z perspektywy profesjonalnych rozwiązań medycznych. , czwarty wojskowy uniwersytet medyczny w szpitalu Tang, profesor neurochirurgii Li Weixin kręgosłupa:

W przypadku pacjentów z dyskiem lędźwiowym wybór materaca musi być bardziej wykwintny, miękki i twardy, ponieważ kręgosłup lędźwiowy jest w złym stanie, dlatego pacjenci z wypadnięciem dysku lędźwiowego powinni wybrać bardziej odpowiedni materac.

W przypadku pacjentów z przepukliną w fazie ataków lub wczesnym początkiem choroby, należy pozwolić im leżeć w łóżku i odwracać się w nim, nie wolno im siadać ani wstawać, jeść ani korzystać z toalety. Należy bezwzględnie leżeć w łóżku przez 4 tygodnie. Po zabiegu można wykonać kilka prostych ćwiczeń rozciągających, aby przywrócić siłę i sprawność mięśni. Jest to dłuższy proces, lekarze będą również współpracować z innymi metodami leczenia trakcji, aby uzyskać największą ulgę w objawach bólu talii.

leżąc na łóżku, mięśnie talii, więzadła, torebka stawowa rozluźniają się, można całkowicie się zrelaksować, można zatrzymać kręgosłup, aby się uwydatnić, jest korzystne dla naprawy krążka międzykręgowego, zmniejsza stymulację korzeni nerwowych, jest korzystne dla korzeni nerwowych w obrzęku zapalnym podudzia, aby złagodzić ból. Jeśli oczywiście chodzi o wczesne wykrycie przepukliny, efekt tonizujący często akceptowany przez pacjentów, którzy leżą w łóżku w szpitalu, jest lepszy.

na koniec czwarty wojskowy uniwersytecki szpital medyczny, profesor neurochirurgii Li Weixin kręgosłupa, Tang życzy pacjentom z dyskiem lędźwiowym szybkiego powrotu do zdrowia.

w wyobrażeniach każdego, cierpiącego na dyski lędźwiowe, spanie w twardym łóżku może przynieść pewną poprawę. Wielu pacjentów u lekarza konsultującego, a także często pięć prostych działań na pozbycie się napięcia mięśni lędźwiowych warto zebrać, zapyta: & inne; Panie doktorze, czy moja choroba nie pozwala mi spać na twardym łóżku? ” Z tego powodu niektórzy ludzie walczą sami o wygodny materac na twardym łóżku, inni tylko o materac z deski. Jednakże leżąc na twardym łóżku czuję się niekomfortowo. Czy zatem dla pacjentów z dyskiem lędźwiowym spanie na twardym łóżku będzie dobrym rozwiązaniem?

W wyniku serii badań odkryłem, że zarówno u zdrowych osób, jak i u pacjentów z chorobą odcinka lędźwiowego kręgosłupa lepszy jest materac najwyższej jakości, miękki i twardy, niż u osób z chorobą odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Dlatego pacjenci z wypadnięciem dysku w odcinku lędźwiowym powinni wybrać bardziej odpowiedni materac.

1. Miękkie, twarde, umiarkowane materace na odcinek lędźwiowy

Najlepszy materac podtrzymujący ciało człowieka można rozłożyć na pięć części: podparcie głowy, podparcie ramienia, podparcie talii, bioder i nóg. Najbardziej odpowiedni rozkład ciężaru wynosi kolejno 10%, 30%, 10%, 35% i 15%, dzięki czemu można zachować fizjologiczne krzywizny ciała.

ale jeśli materac jest zbyt miękki, ciało może leżeć na plecach, a siła podparcia talii na boku wzrasta, a nacisk na ramiona i biodra zostaje rozproszony; a jeśli materac jest zbyt miękki, może zwiększyć się podparcie i nacisk na odcinek lędźwiowy kręgosłupa, co może spowodować, że obie części podparcia bioder staną się niewygodne. Z powodu niedostatecznego podparcia lędźwiowego ciało człowieka może leżeć nisko, podczas gdy fizjologiczna krzywizna kręgosłupa lędźwiowego ulega zmniejszeniu. Leżenie na boku przy bocznym zgięciu odcinka lędźwiowego powoduje, że miękki i twardy materac kręgosłupa lędźwiowego jest niekorzystny. Tylko miękkie, twarde i umiarkowane ćwiczenia pozwalają ciału wymusić równowagę, sprawiając, że krzywizna kręgosłupa staje się bardziej naturalna i fizjologiczna.

2. Pozycja i związek między odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa

Bardziej uważny pacjent zapyta, czy dla zmniejszenia nacisku na kręgosłup pozycja spania na boku nie jest najlepsza? W rzeczywistości, z mechanicznego punktu widzenia, obciążenie pozycji lędźwiowo-bocznej jest trzykrotnie większe niż w pozycji stojącej i siedzącej. Więc to, w jakiej pozycji się znajdujemy, nie musi być świadome dbanie o swój komfort, jest najważniejsze.

ale kilka nawyków może zmniejszyć obciążenie kręgosłupa lędźwiowego. Leżąc pod nakolannikiem, poduszka lub podkładka jest korzystna dla utrzymania fizjologicznej lordozy lędźwiowej, pozycja boczna między nogami, poduszka jest korzystna dla kręgosłupa lędźwiowego, pozwalając zachować neutralną pozycję.

lekki sen, twarde łóżko, czy można wyleczyć dysk lędźwiowy?

odpowiedź brzmi nie. Sen w łóżku o miękkim, twardym i umiarkowanym ciśnieniu pozwala zachować prawidłowe krzywizny odcinka lędźwiowego kręgosłupa i zmniejszyć nacisk na dyski międzykręgowe. Jednak sam twardy sen nie wystarczy, aby osiągnąć cel leczenia. Dzieje się tak, ponieważ dysk lędźwiowy jest wyjątkowy, odpowiedni materac i dobra pozycja do spania nie powodują widocznych pleców, muszą one poprzez skuteczne leczenie odgrywać rolę