Wat is een goede matras en waar moet je op letten bij slaapproblemen bij patiënten met een hernia?

Een paar dagen geleden ontving de vierde militaire medische universiteit in het Xian Tang-ziekenhuis voor ruggenmergchirurgie een dergelijke patiëntenvoorlichting: "Kan een lumbale tussenwervelschijf op een harde matras slapen?" Professor Li Weixin over patiënten vanuit het perspectief van medisch professionele oplossingen. , de vierde militaire medische universiteit in het Tang-ziekenhuis, professor neurochirurgie Li Weixin, wervelkolom:

voor patiënten met een hernia in de lumbale wervelkolom is de keuze van de matras verfijnder, zachter en harder, zodat patiënten met hernia in de lumbale wervelkolom een geschiktere matras moeten kiezen.

Voor patiënten met een hernia tijdens aanvallen of bij patiënten met een vroeg begin van de aanval, is het alleen toegestaan om absoluut in bed te blijven liggen en de herniapatiënten om te draaien in bed. Ze mogen niet rechtop zitten of staan, eten en mogen niet staand naar het toilet. Ze mogen absoluut 4 weken in bed blijven liggen. Na de aanval kunnen ze wat eenvoudige rekoefeningen doen om de kracht en functie van de spieren te herstellen. Dit is een langer proces, artsen zullen ook samenwerken met andere tractiebehandelingen, om de grootste symptoomverlichting van de pijn in de taille te bewerkstelligen.

liggend op het bed, de taille spier, ligament, gewrichtskapsel ontspanning, kan volledig ontspannen, kan de wervelkolom stoppen te benadrukken, is gunstig voor het herstel van de tussenwervelschijf, verminderen tot de stimulatie van de zenuwwortel, is gunstig voor het ontstekings oedeem van de zenuwwortel van het onderbeen, om zo de pijn te verlichten. Als het gaat om de vroege opsporing van herniapatiënten, is het tonifiërende effect vaak beter om absoluut in bed te blijven liggen in het ziekenhuis.

Uiteindelijk wenste de vierde militaire medische universiteitsziekenhuis neurochirurgie professor Li Weixin wervelkolom, tang dat lumbale schijfpatiënten zo snel mogelijk herstellen.

volgens ieders ideeën, leed aan lumbale hernia, om hard te slapen bed kan zekere verbetering geven. Veel patiënten bij de consulterende arts, ook vaak vijf eenvoudige handelingen om zich te ontdoen van spanning in de lumbale spieren het is de moeite waard om te verzamelen zal vragen: & andere; Dokter, mijn ziekte is niet goed slapen hard bed kan? ” Om deze reden worstelden sommige mensen zelf comfortabele matras voor het harde bed, anderen gewoon boven de matras met een plank. Echter, als u op het harde bed ligt, voelt u zich ongemakkelijk. Is het voor patiënten met een hernia in een hard bed wel goed om te slapen?

Na een reeks onderzoeken kwam ik erachter dat, zowel bij gezonde mensen als bij patiënten met een lumbale aandoening, de keuze van een matras verfijnder, zachter en harder is dan bij patiënten met een lumbale hernia. De lumbale wervelkolom is kwetsbaarder, dus patiënten met een hernia zouden een geschiktere matras moeten kiezen.

1, zachte harde matige matrassen voor lumbale

De beste man in het matras ondersteunt het menselijk lichaam en kan worden opgedeeld in vijf delen: hoofdsteun, humerussteun, taille-, heup- en beensteun. De meest geschikte gewichtsverdeling is op zijn beurt 10%, 30%, 10%, 35% en 15%, zodat de fysiologische kromming van het lichaam behouden blijft.

maar als de matras te zacht is, kan het menselijk lichaam op uw rug liggen en kan de steunkracht van de taille aan de zijkant toenemen en de spanning op de schouders en heupen verspreiden; En als u de steun van de humerusrug vergroot, kan de spanning toenemen en kunnen de twee delen van de heupondersteuning ongemakkelijk worden. En vanwege een tekort aan lumbale steun kan het menselijk lichaam laag liggen wanneer de fysiologische kromming van de lordose van de lumbale wervelkolom verminderd is, ga op uw zij liggen wanneer de lumbale laterale buiging, dus zachte en harde matness van de lumbale wervelkolom slecht is. Alleen zachte, harde, matige bewegingen kunnen het lichaam dwingen tot evenwicht en een normalere fysiologische kromming van de wervelkolom laten verschijnen.

2, positie en de relatie tussen lumbale

Een meer voorzichtige patiënt zal vragen: is een zijligging niet de beste houding om de druk op de wervelkolom te verminderen? Vanuit mechanisch oogpunt is de belasting van de lumbale laterale positie drie keer liggen, maar de kracht is veel kleiner dan de houding van staan en zitten. Dus, wat voor soort houding je ook kiest, het is niet per se belangrijk dat je jezelf comfortabel houdt.

Maar een paar kleine gewoontes kunnen de spanning op de lendenwervelkolom verminderen. Bij het liggen onder de kniebeschermer is een kussen of vulling gunstig voor het behoud van de fysiologische lumbale lordose, bij een zijligging tussen de benen is een kussen gunstig voor de lumbale wervelkolom om een neutrale positie te behouden.

Licht slapen in hard bed, kan een hernia in de lumbale wervelkolom genezen?

Het antwoord is nee. Slaap in een zacht, hard en matig bed, dit kan een goede lumbale fysiologische kromming behouden en de druk op de tussenwervelschijf verminderen. Maar alleen een goed bed is niet voldoende om het doel van de behandeling te bereiken. Dit komt omdat de lumbale schijf uitsteekt, de juiste matras en een goede slaaphouding geen prominente rug hebben, moet door de effectieve behandeling een rol kunnen spelen