Chì ghjè un bon materasso è ernia in i pazienti cù u sonnu? Fate attenzione à?

Qualchi ghjorni fà, a quarta università medica militare in Xian Tang, l'uspidale di chirurgia di i nervi spinali, hà ricevutu un tale cunsigliu per i pazienti, u discu lumbar pò dorme un materasso duru? À questu, u prufessore Li Weixin hà parlatu di i pazienti da a perspettiva di e soluzioni prufessiunali mediche. , a quarta università medica militare in u prufessore di neurochirurgia di l'uspidale Tang Li Weixin spina dorsale:

Per i pazienti cun prolassu di u discu lumbaru, a scelta di u materasso hè più squisita, dolce è dura chì a spina lombare hè male, dunque i pazienti cun prolassu di u discu lumbaru devenu sceglie un materasso più adattatu.

Per i pazienti cun ernia di l'attacchi o di l'iniziu precoce, permette solu quandu si trovanu assolutamente in lettu è i pazienti cun ernia si giranu in lettu, è ùn sò micca permessi di pusà o di stà in piedi, manghjà è ùn ponu micca stà in piedi à a toilette, assolutamente in lettu per 4 settimane, allevia u dolore di a vita è di e gambe dopu avè fattu qualchì stretching simplice per aiutà à restaurà a forza è a funzione musculare. Questu hè un prucessu più longu, i medichi coopereranu ancu cù altri trattamenti di trazione, per fà u più grande sollievu di i sintomi di u dolore à a cintura.

Stendu nantu à u lettu, u musculu di a cintura, u ligamentu, u rilassamentu di a capsula articulare, pò rilassassi cumpletamente, pò fermà a spina per mette in risaltu, hè vantaghjosu per a riparazione di u discu intervertebrale, riduce à a stimulazione di a radica nervosa, hè vantaghjosu per l'edema inflammatoriu di a radica nervosa di a gamba inferiore, in modu da alleviare u dolore. S'ellu hè, sicuru, a detezione precoce di i pazienti cù ernia, l'effettu tonificante spessu accetta assolutamente chì stà in lettu à l'uspidale hè megliu.

à a fine, u quartu prufessore di neurochirurgia di l'uspidale universitariu medicu militare Li Weixin spina dorsale, tang desidera chì i pazienti cun discu lumbar si riprendanu prestu.

Sicondu l'idee di tutti, soffre di discu lumbaru, dorme in un lettu duru pò avè certe migliurazioni. Parechji pazienti in u duttore cunsultante, spessu ancu cinque azzioni simplici per sbarrazzassi di a tensione di i musculi lumbari chì vale a pena di raccoglie si dumanderanu: & altru; Dottore, a mo malatia ùn hè micca un bon sonnu in u lettu duru pò? "Per questa ragione, alcune persone si sò luttate per un materasso cunfortu per u lettu duru, altri ghjustu sopra u materasso cù una tavola. Tuttavia, quandu si stà nantu à u lettu duru, si sente scomodu. Dunque, se i pazienti cun discu lumbar dormenu in un lettu duru saranu boni?

Aghju scupertu per via di una seria di ricerche, in fatti, sia e persone sane sia i pazienti cun malatie lumbar, a scelta di u materasso hè più squisita, dolce è dura chì a spina lombare hè male, dunque i pazienti cun prolapse di discu lumbar devenu sceglie un materasso più adattatu.

1, materassi morbidi è duri moderati per u sustegnu lombare

U megliu sustegnu di u materasso in u lettu per u corpu umanu pò esse divisu in cinque parti: u sustegnu di a testa, u sustegnu di a schiena omerale, u sustegnu di a vita, di l'anca è di e gambe. A distribuzione di u pesu più adatta hè à u so tornu 10%, 30%, 10%, 35% è 15%, affinchì possi mantene a curva fisiologica di u corpu.

ma s'è u materasso hè troppu molle pò fà chì u corpu umanu si stendi nantu à a schiena è a forza di supportu di a cintura laterale aumenti, è disperse u stress di e spalle è di l'anche; È s'è vo pudete fà chì u supportu di a schiena omerale è u stress aumentinu è facenu chì e duie parti di u supportu di l'anca sianu scomode. È per via di una mancanza di sustegnu lumbaru pò fà chì u corpu umanu si stende bassu quandu a curvatura fisiologica di a lordosi di a spina lombare hè ridutta, stende si da u latu quandu a piegatura laterale lombare, dunque i materassi morbidi è duri di a spina lombare sò male. Solu dolce, duru è moderatu, pò lascià u corpu furzà l'equilibriu, fà apparì una curvatura fisiologica più nurmale di a spina dorsale.

2, pusizione, è a relazione trà lumbar

Un paziente più attentu si dumanderà, per riduce a pressione nantu à a spina dorsale, ùn hè micca a megliu postura per dorme in lettu? In fatti, da u puntu di vista meccanicu, u stress di a pusizione laterale lombare hè stesu trè volte, ma a forza hè assai più chjuca chè a postura in piedi è seduta. Dunque, chì tipu di pusizione, ùn avete micca bisognu di mantene deliberatamente cunfortu hè u più criticu.

ma uni pochi d'abitudini ponu riduce u stress di a spina lombare. Quandu si hè stesi sottu à a ghjinochja, un cuscinu o un cuscinu hè beneficu per mantene a lordosi lombare fisiologica, a pusizione laterale trà e gambe un cuscinu hè vantaghjosu per a spina lombare per mantene una pusizione neutra.

Sonnu leggeru in lettu duru, pò curà u discu lumbaru?

A risposta ùn hè micca. Dorme in u lettu di dolce, duru è moderatu, pò mantene una bona curva di fisiologia lumbar, riduce a pressione nantu à u discu intervertebrale. Ma dorme in un lettu duru ùn pò micca ghjunghje à l'ubbiettivu di u trattamentu. Questu hè perchè u discu lumbar hè eccezziunale, u materasso ghjustu è una bona pusizione di dorme ùn anu micca una schiena prominente, deve attraversu un trattamentu efficace pò ghjucà un rolu.