ننڊ جي مريضن ۾ سٺو گدو ۽ هرنيشن ڇا آهي؟ ڌيان ڏيو؟

ڪجهه ڏينهن اڳ، شيان تانگ ۾ چوٿين فوجي ميڊيڪل يونيورسٽي آل اسپينل نرو سرجري اسپتال کي اهڙي مريضن جي صلاح مشوري ملي، لمبر ڊسڪ سخت گدو سمهي سگهي ٿو؟ ان تي، طبي پيشه ورانه حل جي نقطه نظر کان مريضن جي پروفيسر لي ويڪسن. ، تانگ اسپتال ۾ چوٿين فوجي طبي يونيورسٽي نيورو سرجري پروفيسر لي ويڪسين اسپائن:

لمبر ڊسڪ وارن مريضن لاءِ، گدو جو انتخاب وڌيڪ شاندار، نرم ۽ سخت هوندو آهي ته لمبر اسپائن خراب هوندو آهي، تنهن ڪري لمبر ڊسڪ پروليپس وارن مريضن کي وڌيڪ مناسب گدو چونڊڻ گهرجي.

هرنائيشن جي مريضن لاءِ يا شروعاتي شروعات ۾، صرف تڏهن اجازت ڏيو جڏهن مڪمل طور تي بستري تي ليٽيو وڃي ۽ هرنائيشن جا مريض بستري تي الٽ پلٽ ڪن، ۽ ويهڻ يا بيهڻ، کائڻ جي اجازت نه هجي ۽ ٽوائليٽ تائين بيهڻ جي قابل نه هجن، مڪمل طور تي 4 هفتن تائين بستري تي ليٽيو وڃي، ڪمر ۽ ٽنگن جي درد کان پوءِ عضلات کي طاقت ۽ ڪم بحال ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڪجهه سادو اسٽريچنگ ڪري سگهجي ٿو. هي هڪ ڊگهو عمل آهي، ڊاڪٽر ٻين ٽريڪشن علاج سان پڻ تعاون ڪندا، ته جيئن ڪمر جي درد جي سڀ کان وڏي علامتي رليف ملي سگهي.

بستري تي ليٽڻ سان، ڪمر جي عضون، ليگامينٽ، جوڑوں جي ڪيپسول ۾ آرام، مڪمل طور تي آرام ڪري سگهي ٿو، اسپائن کي نمايان ڪرڻ کان روڪي سگهي ٿو، انٽرورٽيبرل ڊسڪ جي مرمت لاءِ فائديمند آهي، اعصاب جي جڙ جي محرڪ کي گهٽائڻ لاءِ، هيٺين ٽنگ جي اعصاب جي جڙ جي سوزش واري ورم لاءِ فائديمند آهي، ته جيئن درد کي گهٽائي سگهجي. جيڪڏهن اهو آهي، يقيناً، هرنائيشن جي مريضن جي شروعاتي سڃاڻپ، ٽوننگ اثر اڪثر ڪري اسپتال ۾ بستري تي ليٽڻ کي بلڪل قبول ڪن ٿا.

آخر ۾، چوٿين ملٽري ميڊيڪل يونيورسٽي اسپتال جي نيورو سرجري پروفيسر لي ويڪسن اسپائن، تانگ جي خواهش آهي ته لمبر ڊسڪ جا مريض جلد صحتياب ٿين.

هر ڪنهن جي خيالن ۾، لمبر ڊسڪ کان متاثر، سخت بستري تي سمهڻ سان ڪجهه بهتري ٿي سگهي ٿي. ڪيترائي مريض ڊاڪٽر جي صلاح مشوري ۾، اڪثر ڪري لمبر جي عضون جي تڪليف کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ پنج سادا عمل گڏ ڪرڻ جي قابل هوندا آهن: & ٻيو؛ ڊاڪٽر، منهنجي بيماري سٺي ناهي ننڊ سخت بستري ڪري سگهي ٿي؟ ” انهي سبب لاءِ، ڪجهه ماڻهو پاڻ کي سخت بستري لاءِ آرامده گدو جدوجهد ڪندا هئا، ٻيا صرف گدي جي مٿان تختي سان. جڏهن ته، سخت بستري تي ليٽڻ ۽ بي آرامي محسوس ڪرڻ. تنهن ڪري، ڇا لمبر ڊسڪ جا مريض سخت بستري تي سمهندا آهن؟

مون تحقيق جي هڪ سلسلي ذريعي ڏٺو، حقيقت ۾، صحتمند ماڻهو ۽ لمبر جي بيماري جا مريض ٻنهي لاءِ، گدي جو انتخاب وڌيڪ شاندار، نرم ۽ سخت هوندو آهي ته لمبر اسپائن خراب هوندو آهي، تنهن ڪري لمبر ڊسڪ پروليپس وارن مريضن کي وڌيڪ مناسب گدو چونڊڻ گهرجي.

1، لمبر لاءِ نرم سخت اعتدال پسند گدا

بستري ۾ بهترين انسان جي گدي جي سپورٽ کي انساني جسم لاءِ پنجن حصن ۾ ورهائي سگهجي ٿو، مٿي جو سهارو، هڏن جي پٺيءَ جو سهارو، ڪمر، هپ ۽ ٽنگ جو سهارو، وزن جي مناسب ورڇ 10٪، 30٪، 10٪، 35٪ ۽ 15٪ آهي، تنهنڪري اهو جسم جي جسماني وکر کي برقرار رکي سگهي ٿو.

پر جيڪڏهن گدو تمام نرم آهي ته انساني جسم کي توهان جي پٺي ۽ پاسي واري ڪمر جي سپورٽ فورس وڌائي سگهي ٿو، ۽ ڪلهن ۽ هپس جي دٻاءُ کي منتشر ڪري سگهي ٿو؛ ۽ جيڪڏهن توهان هپس جي پٺي جي سپورٽ ۽ دٻاءُ کي وڌائي سگهو ٿا ۽ هپس جي سپورٽ جي ٻنهي حصن کي تڪليف پهچائي سگهو ٿا. ۽ لمبر سپورٽ جي کوٽ جي ڪري انساني جسم کي هيٺ ليٽڻ تي مجبور ڪري سگهي ٿو جڏهن لمبر اسپائن جي جسماني وکر لارڊوسس گهٽجي ويندي آهي، جڏهن لمبر ليٽرل موڙ هجي ته پنهنجي پاسي تي ليٽيو، تنهنڪري لمبر اسپائن جو نرم ۽ سخت ميٽيس خراب آهي. صرف نرم سخت اعتدال پسند، جسم کي توازن تي مجبور ڪري سگهي ٿو، ريڙهه جي وڌيڪ عام جسماني وکر کي ظاهر ڪري سگهي ٿو.

2، پوزيشن، ۽ لمبر جي وچ ۾ تعلق

وڌيڪ محتاط مريض پڇندو، ته جيئن رڍن جي هڏي تي دٻاءُ گهٽجي وڃي، ڇا منهنجي پاسي تي سمهڻ جي پوزيشن بهترين ناهي؟ حقيقت ۾، ميڪينيڪل نقطي نظر کان، لمبر ليٽرل پوزيشن جو دٻاءُ ٽي ڀيرا ليٽڻ سان ٿئي ٿو، پر قوت بيهڻ ۽ ويهڻ جي پوزيشن کان تمام گهٽ آهي. تنهن ڪري، ڪهڙي قسم جي پوزيشن، جان بوجھ ڪري پاڻ کي آرامده رکڻ جي ضرورت ناهي، اهو سڀ کان اهم آهي.

پر ٿوريون عادتون لمبر اسپائن جي دٻاءُ کي گهٽائي سگهن ٿيون. جڏهن گوڏن جي هيٺان ليٽيو ويندو آهي ته هڪ تکيو يا گدي جسماني لمبر لارڊوسس کي برقرار رکڻ لاءِ فائديمند آهي، سندس ٽنگن جي وچ ۾ پاسي واري پوزيشن هڪ گدي لمبر اسپائن لاءِ فائديمند آهي ته جيئن هڪ غير جانبدار پوزيشن برقرار رهي.

هلڪو سمهڻ سخت بسترو، ڇا لمبر ڊسڪ جو علاج ٿي سگهي ٿو؟

جواب نه آهي. نرم ۽ سخت اعتدال واري بستري تي سمهو، سٺو لمبر فزيالوجي وکر برقرار رکي سگهي ٿو، انٽرورٽيبرل ڊسڪ تي دٻاءُ گهٽائي سگهي ٿو. پر رڳو سخت بستري تي سمهڻ علاج جو مقصد حاصل نٿو ڪري سگهي. اهو ئي سبب آهي جو لمبر ڊسڪ شاندار آهي، صحيح گدو ۽ سٺي سمهڻ جي پوزيشن ۾ پوئتي نمايان نه آهي، اثرائتي علاج ذريعي لازمي ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو.