Vad är en bra madrass och bråck hos patienter med sömnproblem? Var uppmärksam på det?

För några dagar sedan fick det fjärde militära medicinska universitetet i Xian Tang All Spinal Nerve Surgery Hospital en sådan patientrådgivning, kan ländryggsdisken sova hårt på madrassen? Professor Li Weixin tolkar patienter ur ett medicinskt professionellt perspektiv. , det fjärde militära medicinska universitetet på Tang sjukhus, professor i neurokirurgi, Li Weixin i ryggrad:

För patienter med ländryggsdisk är valet av madrass mer utsökt, mjuk och hård än ländryggen är dålig, så patienter med ländryggsdiskprolaps bör välja en mer lämplig madrass.

För patienter med bråckattacker eller tidig debut, tillåt endast när de absolut ligger i sängen och bråckpatienter vänder sig i sängen, och inte får sitta upp eller stå upp, äta eller inte kan stå upp på toaletten, absolut ligga i sängen i 4 veckor, lindra smärta i midja och ben efteråt. Genom att göra enkla stretchövningar kan man återställa muskelstyrka och funktion. Detta är en längre process, och läkare kommer också att samarbeta med annan traktionsbehandling för att lindra midjesmärtan så mycket som möjligt.

När man ligger på sängen kan midjemusklerna, ligamenten och ledkapslarna slappna av helt, vilket kan stoppa ryggradens framhävning, vilket är fördelaktigt för reparation av mellankotsskivorna, minskar stimuleringen av nervrötterna och bidrar till inflammatoriskt ödem i underbenet för att lindra smärtan. Om det naturligtvis gäller tidig upptäckt av bråckpatienter, är det ofta bättre att ligga helt i sängen på sjukhuset för att få en tonande effekt.

Till slut önskar Li Weixin, professor i neurokirurgi vid militära universitetssjukhuset och Tang, att patienter med ländryggsdisk ska återhämta sig tidigt.

Alla tycker att man lider av ländryggsdisk, och att det kan förbättras att sova i hårda sängar. Många patienter hos den rådgivande läkaren frågar ofta: "Doktor, kan min sjukdom inte sova bra i en hård säng?" Av denna anledning kämpar vissa med att lägga en bekväm madrass i den hårda sängen, andra strax ovanför madrassen med en planka. Men när man ligger på den hårda sängen känner man sig obekväm. Så, om patienter med ländryggsdisk kommer att sova i en hård säng är bra?

Genom en serie undersökningar fann jag att både friska personer och patienter med ländryggssjukdomar faktiskt valde en mer utsökt madrass, med både mjuka och hårda madrasser som påverkar ländryggen negativt, så patienter med diskprolaps i ländryggen bör välja en mer lämplig madrass.

1, mjuka hårda medelhårda madrasser för ländryggen

Madrassens stöd för människokroppen kan delas in i fem delar: huvudstöd, ryggstöd och midje-, höft- och benstöd. Den lämpligaste viktfördelningen är 10 %, 30 %, 10 %, 35 % och 15 % för att bibehålla kroppens fysiologiska kurva.

Men om madrassen är för mjuk kan det göra att människokroppen ligger på rygg och sidostödet på midjan ökar, vilket fördelar belastningen på axlar och höfter; Och om du kan öka stödet och belastningen på överarmsryggen, kan det göra att de två delarna av höftstödet blir obekväma. Och på grund av brist på ländryggsstöd kan människokroppen ligga lågt när den fysiologiska krökningen av ländryggen lordos minskar, ligga på sidan när ländryggen böjs i sidled, så mjuk och hård matthet i ländryggen är dålig. Endast mjuk och hård måttlig styrka kan låta kroppen framtvinga jämvikt och få ryggraden att se normal ut.

2, position och förhållandet mellan ländryggen

En mer försiktig patient kommer att fråga, för att minska trycket på ryggraden, är det inte bäst att ligga på sidan i sömnen? Faktum är att ur mekanisk synvinkel är belastningen vid ländryggens sidledsposition tre gånger så hög som vid liggande position, men kraften är mycket mindre än vid stående och sittande position. Så, vilken typ av position, behöver du inte medvetet hålla dig bekväm, är det mest kritiska.

men lite vanor kan minska stressen i ländryggen. När man ligger ner under knäskyddet är en kudde eller dyna fördelaktig för att upprätthålla fysiologisk ländryggslordos, och i sidled mellan benen är en dyna fördelaktig för ländryggen för att bibehålla en neutral position.

Lätt sömn i hård säng, kan bota ländryggsdisk?

svaret är nej. Sov i en mjuk, hård säng med måttlig hårdhet, vilket kan bibehålla en god ländryggskurva och minska trycket på mellankotsskivan. Men sömn i en hård säng ensam kan inte uppnå målet med behandlingen. Detta beror på att ländryggsskivan är enastående, rätt madrass och bra sovställning inte har framträdande rygg, måste genom effektiv behandling kan spela en roll