Hvad er en god madras, og hvordan skal man være opmærksom på herniation hos patienter med søvnproblemer?

For et par dage siden modtog det fjerde militære medicinske universitet i Xian Tang All Spinal Nerve Surgery Hospital en sådan patientrådgivning: Kan en lændehvirvelskive sove på en hård madras? Til dette sagde professor Li Weixin, at patienter set fra et medicinsk professionelt perspektiv kan løses. , det fjerde militærmedicinske universitet på Tang Hospital, professor i neurokirurgi, Li Weixin, rygsøjle:

For patienter med lændehvirvelskive er valget af madras mere udsøgt, blød og hård end lændehvirvelsøjlen er dårlig, så patienter med lændehvirvelskiveprolaps bør vælge en mere passende madras.

For patienter med herniation af anfaldene eller tidlig debut, tillad kun, når de absolut ligger i sengen, og herniationspatienter vender sig i sengen, og ikke må sidde op eller stå op, spise eller ikke kan stå op på toilettet, absolut ligge i sengen i 4 uger, lindre smerter i talje og ben efter brug. Ved at udføre nogle enkle udstrækningsøvelser kan man genoprette muskelstyrke og funktion. Dette er en længere proces, og lægerne vil også samarbejde med anden traktionsbehandling for at opnå den største lindring af symptomerne på taljesmerter.

Når man ligger på sengen, kan taljemusklerne, ledbåndene og ledkapslerne slappe helt af, hvilket kan stoppe rygsøjlen fra at fremhæve den, hvilket er fordelagtigt for reparation af intervertebrale diske, reducerer stimuleringen af nerverødderne og lindrer inflammatorisk ødem i underbenet for at lindre smerten. Hvis det selvfølgelig er tidlig opdagelse af patienter med herniation, er det ofte bedre at acceptere en toning-effekt, hvis man ligger helt i sengen på hospitalet.

Til sidst ønsker Li Weixin, professor i neurokirurgi ved det fjerde militære universitetshospital, at patienter med lændehvirvelskive kommer sig hurtigt.

Alles opfattelse er, at hvis man lider af lændehvirvelskiveproblemer, kan det at sove i en hård seng give en vis forbedring. Mange patienter hos den læge, der ofte konsulterer fem enkle handlinger til at slippe af med belastning af lændemusklerne, som er værd at samle, vil også spørge: & andet; Læge, kan min sygdom ikke sove godt i en hård seng? ” Af denne grund kæmpede nogle mennesker med at lægge en behagelig madras i den hårde seng, andre lige over madrassen med en planke. Men når man ligger på den hårde seng, føler man sig utilpas. Så, om patienter med lændehvirvelskive sover godt i en hård seng?

Gennem en række undersøgelser fandt jeg faktisk ud af, at både raske mennesker og patienter med lændehvirvelsøjlesygdomme vælger en mere udsøgt madras. Om blød eller hård lændehvirvelsøjlen er dårlig, bør patienter med diskusprolaps vælge en mere passende madras.

1, bløde, hårde, moderate madrasser til lænderyggen

Madrasstøtten til den menneskelige krop kan opdeles i fem dele: hovedstøtte, overarmsstøtte og talje-, hofte- og benstøtte. Den mest passende vægtfordeling er 10%, 30%, 10%, 35% og 15% for at opretholde kroppens fysiologiske kurve.

Men hvis madrassen er for blød, kan det få menneskekroppen til at ligge på ryggen, og sidestøtten i taljen øges, hvilket fordeler belastningen på skuldre og hofter. Og hvis du kan få støtten på overarmsryggen og belastningen øges, kan det gøre begge dele af hoftestøtten ubehagelige. Og på grund af mangel på lændestøtte kan menneskekroppen ligge lavt, når den fysiologiske krumning af lændehvirvelsøjlens lordose er reduceret. Lig på siden, når lændehvirvelsøjlens laterale bøjning er reduceret, så den bløde og hårde matte i lændehvirvelsøjlen er dårlig. Kun bløde og hårde muskler kan fremtvinge ligevægt og få rygsøjlen til at fremstå mere normal fysiologisk krumning.

2, position og forholdet mellem lændehvirvelsøjlen

En mere omhyggelig patient vil spørge, om den bedste sovestilling på siden er at reducere trykket på rygsøjlen? Faktisk er belastningen ved at ligge på siden, fra et mekanisk synspunkt, tre gange så stor som ved at ligge ned, men kraften er meget mindre end ved at stå og sidde. Så hvilken slags stilling du skal have, uden bevidst at skulle sørge for at du holder dig komfortabel, er det mest kritiske.

men lidt vaner kan reducere belastningen af lændehvirvelsøjlen. Når man ligger ned under knæpuden, er en pude eller hynde gavnlig for at opretholde fysiologisk lumbal lordose, mens en pude i siden mellem benene er fordelagtig for lændehvirvelsøjlen for at opretholde en neutral position.

Let søvn i en hård seng, kan det kurere en diskusprolaps i lænden?

svaret er nej. Sov i en blød, hård seng med moderat hårdhed for at opretholde en god lændehvirvelsøjlekurve og reducere trykket på mellemvirvelskiven. Men søvn i en hård seng alene kan ikke opnå behandlingsmålet. Dette skyldes, at lændeskiven er enestående, den rigtige madras og en god sovestilling ikke har fremtrædende ryg, skal gennem effektiv behandling spille en rolle.