Mi a jó matrac és a sérv alvási problémákkal küzdő betegeknél? Mire kell figyelni?

Néhány nappal ezelőtt a Xian Tang-i negyedik katonai orvosi egyetem összes gerincvelői idegsebészeti kórháza ilyen betegtanácsadást kapott, ágyéki porckorong kemény matracon aludhat? Ehhez Li Weixin professzor a betegek szemszögéből az orvosi szakmai megoldásokat. , a negyedik katonai orvosi egyetem a Tang kórházban, Li Weixin gerincsebészeti professzor idegsebészete:

Ágyéki porckorongsérvvel rendelkező betegek számára a matracválasztás finomabb, puhább és keményebb, mint az ágyéki gerinc, ezért az ágyéki porckorongsérv-süllyedésben szenvedő betegeknek megfelelőbb matracot kell választaniuk.

A rohamok sérvfertőzéses vagy korai kezdetű eseteiben a betegek csak feltétlenül feküdjenek ágyban, és a sérvfertőzéses betegek csak akkor forduljanak meg az ágyban, és ne üljenek fel vagy álljanak fel, ne egyenek, és nem tudnak a WC-re menni. Feltétlenül feküdjenek ágyban 4 hétig. A derék- és lábfájdalom csillapítása után végezzenek néhány egyszerű nyújtást az izmok erejének és működésének helyreállítására. Ez egy hosszabb folyamat, az orvosok más húzókezelésekkel is együttműködnek, hogy a lehető legnagyobb mértékben enyhítsék a derékfájás tüneteit.

Az ágyon fekve a derékizom, az ínszalagok, az ízületi kapszula ellazulása teljesen ellazulhat, megállíthatja a gerinc kiemelését, előnyös a csigolyaközi porckorong helyreállításához, csökkenti az ideggyökér stimulációját, előnyös az alsó lábszár ideggyökér gyulladásos ödémájához, így enyhíti a fájdalmat. Ha ez természetesen a sérv korai felismerése a betegeknél, a tonizáló hatás gyakran elfogadja, akkor a kórházban az ágyban fekvés a jobb.

végül a negyedik katonai orvosi egyetemi kórház idegsebészeti professzora, Li Weixin gerinc-, tang-wish ágyéki porckorongsérv-betegek mielőbbi felépülését kívánja.

Mindenki úgy gondolja, hogy ha ágyéki porckorongsérvtől szenved, a kemény ágyban alvás bizonyos javulást hozhat. Sok beteg, aki orvoshoz fordul, gyakran kérdezi öt egyszerű dolgot is az ágyéki izmok húzódásának megszabadítására: & egyéb; Doktor úr, az én betegségem miatt nem tudok jól aludni egy kemény ágyon?” Emiatt egyesek kényelmes matracot keresnek maguknak a kemény ágyon, mások csak egy deszkával feszítik meg a matracot. Azonban, amikor kemény ágyon fekszel, kényelmetlenül érzed magad. Szóval, vajon az ágyéki porckorongsérvben szenvedő betegeknek jó lesz kemény ágyban aludni?

Egy sor kutatás során azt tapasztaltam, hogy mind az egészséges emberek, mind az ágyéki betegségben szenvedő betegek esetében a matracválasztás finomabb, puhább és keményebb, ami azt jelenti, hogy az ágyéki gerinc rossz, ezért az ágyéki porckorongsüllyedésben szenvedő betegeknek megfelelőbb matracot kell választaniuk.

1, puha, közepesen kemény matracok deréktáji viseléshez

A vőlegény matracának az emberi testhez való támasza öt részre bontható: fejtámasz, felkar-, hát-, derék-, csípő- és lábtámasz. A legmegfelelőbb súlyelosztás 10%, 30%, 10%, 35% és 15%, így fenntartja a test fiziológiai görbületét.

De ha a matrac túl puha, az a háton és oldalra fekvő emberi test deréktámasztó erejének növekedését okozhatja, és eloszlathatja a vállak és a csípő terhelését; és ha a felkarcsont háttámasza és a terhelés megnőhet, a csípőtámasz két része kényelmetlenné válhat. És mivel a deréktámasz hiánya miatt az emberi test elfekvhet, amikor az ágyéki gerinc lordózisának fiziológiai görbülete csökken, az oldalára feküdhet, amikor az ágyéki gerinc oldalirányú hajlása így az ágyéki gerinc puha és kemény felülete rossz. Csak a puha, kemény, mérsékelt nyomás képes visszaállítani a test egyensúlyát, és ezáltal a gerinc normálisabb fiziológiai görbületét eredményezni.

2. pozíció és az ágyéki régió közötti kapcsolat

Az óvatosabb páciensek megkérdezhetik, hogy a gerincre nehezedő nyomás csökkentése érdekében nem az oldalfekvés-e a legjobb alvási testtartás? Valójában mechanikai szempontból az ágyéki oldalfekvés stressze háromszoros fekvés, de az erő sokkal kisebb, mint az álló és ülő testtartásé. Tehát, hogy milyen pozícióban ne kelljen szándékosan kényelmesen érezned magad, ez a legfontosabb.

de egy kis szokás csökkentheti az ágyéki gerinc terhelését. Fekvéskor a térdvédő alatt egy párna vagy alápárnázás előnyös a fiziológiás ágyéki lordózis fenntartásához, míg a lábak közötti oldalfekvés előnyös az ágyéki gerincnek a semleges pozíció fenntartásához.

Könnyű alvás kemény ágyban, gyógyíthatja az ágyéki porckorongot?

a válasz nem. Aludjon puha, közepesen kemény ágyban, így megőrizheti az ágyéki fiziológia görbületét, és csökkentheti a porckorongra nehezedő nyomást. De a kemény ágyban alvás önmagában nem tudja elérni a kezelés célját. Ez azért van, mert az ágyéki porckorong kiemelkedő, a megfelelő matrac és a jó alvási pozíció nem okoz kiemelkedő hátat, a hatékony kezelés révén szerepet játszhat.