ຂ້ອຍຢາກນອນເມື່ອຂ້ອຍອ່ານປຶ້ມ

   ນອນຕົວມັນເອງບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກໍາການອ່ານ

  ຈາກທັດສະນະທາງຈິດໃຈ, ນີ້ແມ່ນນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍການສະທ້ອນທີ່ມີເງື່ອນໄຂ. ການນອນຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນພຶດຕິກໍາ instinctive ຂອງປະຊາຊົນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກໍາການອ່ານ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກການພົວພັນກັບສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ການສະທ້ອນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ສອດຄ້ອງກັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.

  ຕົວຢ່າງ, ໃນກໍລະນີຂອງສະຫມອງທີ່ເມື່ອຍລ້າ, ບຸກຄົນທີ່ຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ອ່ານຫນັງສື. ເມື່ອຂ້ອຍເອົາປຶ້ມຂຶ້ນມາ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດ'ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າໄດ້. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຖິ້ມ​ຫນັງ​ສື​ເພື່ອ​ນອນ, ແຕ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​'ບໍ່​ໄດ້​ອ່ານ​ມັນ​ແລະ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເກືອບ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ມັນ. ຫຼັງຈາກການຄ້າງຫ້ອງຫຼາຍໆຄັ້ງ, ການຮຽນຮູ້ແລະການນອນແມ່ນສອງກິດຈະກໍາທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກັນແລະກັນ. ຫຼັງຈາກການເສີມສ້າງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ໄດ້ຖືກແກ້ໄຂເທື່ອລະກ້າວ, ດັ່ງນັ້ນການອ່ານໃນອະນາຄົດກາຍເປັນປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫງົານອນ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານເອົາປື້ມແລະຢາກນອນ.

  ສີ່ວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດການປ່ອຍອາຍພິດທີ່ມີເງື່ອນໄຂ inhibitory:

1. ປັບແຕ່ງ, ເຂົ້າໃຈໂມງຊີວະພາບສ່ວນຕົວ, ເລືອກເວລາອ່ານແບບວິທະຍາສາດແລະສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ.

2. ຄຸ້ມຄອງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ສອດຄ່ອງກັບຄວາມມັກສ່ວນບຸກຄົນ, ຊອກຫາບາງ "ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​" ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຄິດຂອງເຈົ້າ.

3.Concentrate ໃນຮ່າງກາຍ, ເລິກລົດຊາດ, ແລະຄົ້ນພົບໄດ້ "ສະ​ເນ່" ຂອງ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຂອງ​ການ​ອ່ານ​

4. ຜ່ອນສັ້ນຜ່ອນຍາວ, ມີເຫດຜົນທາງວິທະຍາສາດ, ພິຈາລະນາຄວາມທ່ຽງທຳ, ບໍ່ຈອງຫອງ

  ອີກບໍ່ດົນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ນອນຫຼັບເມື່ອເຈົ້າເຂົ້ານອນ. ຫຼື mattress ຂອງເຈົ້າສະດວກສະບາຍເກີນໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ mattress Synwin

  www.springmattressfactory.com