Vet du hvordan du velger madrass til soverommet?

Forfatter: Synwin– Madrassleverandører

Søvn er avgjørende for alle. God søvnkvalitet kan hjelpe oss med å få mer energi og en sunnere kropp. Madrassprodusenter lærer deg den lille sunne fornuften som alle burde vite om søvn. 1. En normal person ruller rundt 20 ganger hver natt når han sover. Vanligvis vil en normal person rulle rundt omtrent 20–26 ganger i løpet av 8 timers søvn. Jo flere ganger, desto mer vil det føre til tretthet i ryggraden og musklene, noe som ytterligere vil påvirke søvn og fysisk helse. Hvis vi tar husholdningsmadrasser som eksempel, vil ikke fjærmadrasser med dårlig støtte og elastisitet kunne støtte vekten av menneskekroppen nok, og etter at en person ruller over, vil manglende evne til å komme seg raskt tilbake og støtte kroppen godt ikke bare redusere søvnkvaliteten, men også forårsake skade på ryggraden og musklene over tid. Derfor anbefales det å velge en Synwin-madrass med god elastisitet og sterk støtte. 2. Voksne svetter minst 200 ml når de sover. Svetting er en fysiologisk prosess som menneskekroppen trenger. Om vinteren når mengden svette er lav, vil en voksen person utskille minst 400–500 ml svette, og halvparten av dette skjer mens han sover. Mengden vann som slippes ut tilsvarer omtrent en halv flaske mineralvann som «helles» på madrassen hver natt, noe som tyder på at vi bør vurdere dens luftgjennomtrengelighet når vi velger en madrass. Det vil føles fuktig og ikke tørt, og det er også lett å avle mikroorganismer og midd, noe som er svært skadelig for søvnkvaliteten og menneskers helse.

3. Ulike sovestillinger, kroppens kurve vil også endre seg. Det er vanlig å si at når vi sover på ryggen, bør ryggraden opprettholde en naturlig S-formet kurve, og når vi ligger på siden, bør ryggraden være rett, slik at ryggraden vår kan være helt avslappet, så en god madrass bør kunne endre seg med kroppens kurve og gi kroppen riktig støtte, mens de som er harde, men ikke buede, eller myke og ikke støttende, ikke kan. Hvis kroppen er fullt og jevnt støttet, vil det føre til at folk føler smerter i korsryggen i lang tid. Derfor anbefales det at voksne, eldre eller barn ikke velger en madrass som er for myk eller for hard, men å beskytte ryggradens helse som hovedhensyn.

Forfatter: Synwin– Beste lommefjærmadrass

Forfatter: Synwin– Sammenrullbar madrass

Forfatter: Synwin– Hotellmadrassprodusenter

Forfatter: Synwin– Produsenter av fjærmadrasser