Sapete cumu sceglie u materasso per a camera da letto?

Autore: Synwin– Fornitori di materassi

U sonnu hè cruciale per tutti. Una bona qualità di sonnu ci pò aiutà à avè più energia è un corpu più sanu. I pruduttori di materassi vi insegnanu u pocu sensu cumunu chì tutti devenu sapè nantu à u sonnu. 1. Una persona nurmale si vultulerà 20 volte ogni notte quandu dorme. In generale, una persona nurmale si vultarà circa 20-26 volte in 8 ore di sonnu. Più u numeru di volte, più a fatigue di a spina dorsale è di i musculi si aggraverà, ciò chì affetterà ulteriormente u sonnu è a salute fisica. Pigliendu cum'è esempiu i materassi di casa, i materassi à molle cù un supportu è una elasticità scarsi ùn saranu micca capaci di sustene abbastanza u pesu di u corpu umanu, è dopu chì una persona si volta, l'incapacità di rimbalzà rapidamente è di sustene bè u corpu ùn solu riducerà a qualità di u sonnu, ma ancu causerà danni à a spina dorsale è à i musculi cù u tempu. Dunque, hè cunsigliatu di sceglie un materasso Synwin cun una bona resilienza è un forte supportu. 2. L'adulti sudanu almenu 200 ml quandu dormenu. A sudazione hè un prucessu fisiologicu chì u corpu umanu hà bisognu. In l'inguernu, quandu a quantità di sudore hè bassa, un adultu scaricherà almenu 400-500 ml di sudore, è a metà di questu hè durante u sonnu. A quantità d'acqua scaricata hè equivalente à circa a mità di una buttiglia d'acqua minerale "versata" nantu à u materasso ogni notte, ciò chì suggerisce chì duvemu cunsiderà a so permeabilità à l'aria quandu sceglimu un materasso. Si sentirà umitu è micca seccu, è hè ancu faciule di ripruduce microrganismi è acari, chì hè assai dannosu per a qualità di u sonnu è a salute umana.

3. Diverse posture di sonnu, a curva di u corpu cambierà ancu. Hè nurmale dì chì quandu dormemu nantu à u spinu, a spina dorsale deve mantene una curva naturale in forma di S, è quandu simu stesi nantu à u latu, a spina dorsale deve esse dritta, in modu da fà chì a nostra spina dorsale possi esse cumpletamente rilassata, dunque un bon materasso deve esse capace di cambià cù a curva di u corpu è furnisce un supportu adattatu à u corpu, mentre chì quelli chì sò duri ma micca curvi o morbidi è micca di supportu ùn ponu micca. Se u corpu hè cumpletamente è uniformemente supportatu, farà chì e persone sentinu u dolore di schiena bassa per un bellu pezzu. Dunque, hè cunsigliatu chì l'adulti, l'anziani o i zitelli ùn sceglienu micca un materasso troppu dolce o troppu duru, ma di prutege a salute di a spina dorsale cum'è a principale cunsiderazione.

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