Știi cum să alegi salteaua pentru dormitor?

Autor: Synwin– Furnizori de saltele

Somnul este crucial pentru toată lumea. Un somn de bună calitate ne poate ajuta să avem mai multă energie și un corp mai sănătos. Producătorii de saltele te învață puținul bun simț pe care toată lumea ar trebui să-l știe despre somn. 1. O persoană normală se va rostogoli de 20 de ori în fiecare noapte când doarme. În general, o persoană normală se va rostogoli de aproximativ 20-26 de ori în 8 ore de somn. Cu cât se repetă mai des, cu atât va duce la oboseala coloanei vertebrale și a mușchilor, ceea ce va afecta și mai mult somnul și sănătatea fizică. Luând ca exemplu saltelele de uz casnic, saltelele cu arcuri, cu un suport și o elasticitate slabe, nu vor putea susține suficient greutatea corpului uman, iar după ce o persoană se rostogolește, incapacitatea de a reveni rapid și de a susține bine corpul nu numai că va reduce calitatea somnului, dar va provoca și deteriorarea coloanei vertebrale și a mușchilor în timp. Prin urmare, este recomandat să alegeți o saltea Synwin cu o bună rezistență și un suport puternic. 2. Adulții transpiră cel puțin 200 ml atunci când dorm. Transpirația este un proces fiziologic de care are nevoie corpul uman. Iarna, când cantitatea de transpirație este scăzută, un adult va elimina cel puțin 400-500 ml de transpirație, iar jumătate din aceasta în timpul somnului. Cantitatea de apă deversată este echivalentă cu aproximativ o jumătate de sticlă de apă minerală „turnată” pe saltea în fiecare seară, ceea ce sugerează că ar trebui să luăm în considerare permeabilitatea acesteia la aer atunci când alegem o saltea. Va fi umed și nu uscat și, de asemenea, este ușor să se reproducă microorganisme și acarieni, ceea ce este foarte dăunător pentru calitatea somnului și sănătatea umană.

3. În funcție de pozițiile de somn, curba corpului se va schimba și ea. Este normal să spunem că atunci când dormim pe spate, coloana vertebrală ar trebui să mențină o curbură naturală în formă de S, iar când stăm întinși pe o parte, coloana vertebrală ar trebui să fie dreaptă, pentru ca coloana noastră să poată fi complet relaxată. Așadar, o saltea bună ar trebui să se poată adapta curburii corpului și să ofere un sprijin adecvat acestuia, în timp ce saltelele dure, dar nu curbate, sau moi și nu oferă un suport adecvat, nu pot. Dacă corpul este complet și uniform susținut, oamenii vor simți dureri lombare pentru o perioadă lungă de timp. Prin urmare, se recomandă ca adulții, vârstnicii sau copiii să nu aleagă o saltea prea moale sau prea tare, ci să protejeze sănătatea coloanei vertebrale ca principală considerație.

Autor: Synwin– Cea mai bună saltea cu arcuri de buzunar

Autor: Synwin– Saltea tip rulou

Autor: Synwin– Producători de saltele hoteliere

Autor: Synwin– Producători de saltele cu arcuri