ווייסט איר ווי אזוי אויסצוקלײַבן דעם מאַטראַץ פֿאַרן שלאָפֿצימער?

מחבר: סינווין– מאַטראַץ סאַפּלייערז

שלאָף איז קריטיש פֿאַר אַלעמען. גוטע שלאף קוואַליטעט קען אונדז העלפֿן האָבן מער ענערגיע און אַ געזונטערן גוף. מאַטראַץ פאַבריקאַנטן לערנען אײַך דאָס ביסל געזונטן שכל וואָס יעדער זאָל וויסן וועגן שלאָף. 1. אַ נאָרמאַלער מענטש וועט זיך איבערדרייען 20 מאָל יעדע נאַכט ווען ער שלאָפט. בכלל גערעדט, וועט אַ נאָרמאַלער מענטש זיך איבערדרייען בערך 20-26 מאָל אין 8 שעה שלאָף. וואָס מער די צאָל מאָל, וועט פירן צו מידקייט פון דער רוקן און מוסקלען, וואָס וועט ווייטער אַפעקטירן דעם שלאָף און גשמיות געזונט. נעמענדיג הויזגעזינד מאַטראַצן ווי אַ בייַשפּיל, וועט פֿעדער מאַטראַצן מיט שלעכטער שטיצע און עלאַסטיסיטי נישט קענען גענוג שטיצן דאָס וואָג פֿון דעם מענטשלעכן קערפּער, און נאָכדעם ווי אַ מענטש דרייט זיך איבער, וועט די אוממעגלעכקייט זיך שנעל צוריקצוקריכן און גוט שטיצן דעם קערפּער ניט נאָר רעדוצירן די קוואַליטעט פֿון שלאָף, נאָר אויך מיט דער צייט שאַטן דעם רוקן־ביין און די מוסקלען. דעריבער, איז רעקאָמענדירט צו קלייבן אַ סינווין מאַטראַץ מיט גוטער ווידערשטאַנד און שטאַרקער שטיצע. 2. דערוואַקסענע שוויצן לפּחות 200 מל ווען זיי שלאָפן. שוויצן איז אַ פיזיאָלאָגישער פּראָצעס וואָס דער מענטשלעכער קערפּער דאַרף. אין ווינטער ווען די מאָס שווייס איז נידעריק, וועט אַ דערוואַקסענער אַרויסלאָזן לפּחות 400-500 מל שווייס, און העלפט דערפון איז בעת שלאָף. די מאָס וואַסער וואָס ווערט אַרויסגעלאָזט איז גלייך צו בערך אַ האַלבער פלעשל מינעראַל וואַסער וואָס מען "גיסט" אויף דער מאַטראַץ יעדע נאַכט, וואָס פֿאָרשלאָגט אַז מיר זאָלן באַטראַכטן איר לופֿט-דורכדרינגלעכקייט ווען מיר קלייבן אַ מאַטראַץ. עס וועט זיך פילן פייכט און נישט טרוקן, און עס איז אויך גרינג צו פארמערן מיקראארגאניזמען און מייץ, וואס איז זייער שעדלעך פאר שלאף קוואַליטעט און מענטשלעכער געזונט.

3. פֿאַרשידענע שלאָף־פּאָסטן, די קערפּער־קורווע וועט זיך אויך ענדערן. עס איז נאָרמאַל צו זאָגן אַז ווען מיר שלאָפן אויף דער רוקן, זאָל דער רוקן האַלטן אַ נאַטירלעכע S-פאָרעם קרומקייט, און ווען מיר ליגן אויף דער זײַט, זאָל דער רוקן זײַן גלייך, כּדי צו מאַכן די... אונדזער רוקן קען זײַן גאָר רילאַקסט, אַזוי אַ גוטע מאַטראַץ זאָל קענען זיך ענדערן מיט דער קרומקייט פון דעם גוף און צושטעלן געהעריקע שטיצע צום גוף, בשעת די וואָס זענען האַרט אָבער נישט קרומקייטיק אָדער ווייך און נישט שטיצנדיק קענען נישט. אויב דער גוף איז גאָר און גלייך געשטיצט, וועט עס מאַכן מענטשן פילן נידעריגער רוקן ווייטיק פֿאַר אַ לאַנגע צײַט. דעריבער, איז רעקאָמענדירט אַז דערוואַקסענע, עלטערע אָדער קינדער זאָלן נישט קלייבן אַ מאַטראַץ וואָס איז צו ווייך אָדער צו שווער, נאָר צו באַשיצן די געזונט פון די רוקן ווי די הויפּט באַטראַכטונג.

מחבר: סינווין– בעסטע קעשענע פרילינג מאַטראַץ

מחבר: סינווין– אויפרויל בעט מאַטראַץ

מחבר: סינווין– האָטעל מאַטראַץ מאַנופאַקטורערס

מחבר: סינווין– פרילינג מאַטראַץ מאַנופאַקטורערס