Чи знаєте ви, як вибрати матрац для спальні?

Автор: Сінвін– Постачальники матраців

Сон надзвичайно важливий для кожної людини. Гарна якість сну може допомогти нам мати більше енергії та здоровіше тіло. Виробники матраців навчають вас тій невеликій кількості здорового глузду, яку кожен повинен знати про сон. 1. Звичайна людина перевертається 20 разів щоночі під час сну. Зазвичай, звичайна людина перевертається приблизно 20-26 разів за 8 годин сну. Чим більше разів, тим більше втоми хребта та м'язів, що ще більше вплине на сон та фізичне здоров'я. Візьмемо, наприклад, побутові матраци, пружинні матраци з поганою підтримкою та еластичністю не зможуть достатньо витримувати вагу людського тіла, а після того, як людина перевернеться, нездатність швидко відновитися та добре підтримувати тіло не тільки знизить якість сну, але й з часом призведе до пошкодження хребта та м’язів. Тому рекомендується вибирати матрац Synwin з хорошою пружністю та міцною підтримкою. 2. Дорослі потіють щонайменше 200 мл під час сну. Потовиділення – це фізіологічний процес, необхідний людському організму. Взимку, коли кількість поту низька, доросла людина виділяє щонайменше 400-500 мл поту, і половина з них припадає на час сну. Кількість води, що скидається, еквівалентна приблизно половині пляшки мінеральної води, яку щовечора «вилили» на матрац, що говорить про те, що під час вибору матраца слід враховувати його повітропроникність. Він буде вологим, а не сухим, а також там легко розмножуються мікроорганізми та кліщі, що дуже шкідливо впливає на якість сну та здоров'я людини.

3. Різні пози під час сну, вигин тіла також змінюватиметься. Зазвичай кажуть, що коли ми спимо на спині, хребет повинен підтримувати природний S-подібний вигин, а коли ми лежимо на боці, хребет має бути прямим, щоб наш хребет міг бути повністю розслабленим, тому хороший матрац повинен мати можливість змінюватися разом із вигином тіла та забезпечувати належну підтримку тіла, тоді як ті, що тверді, але не вигнуті, або м’які та не підтримують, не можуть. Якщо тіло повністю та рівномірно підтримується, це спричинить біль у попереку протягом тривалого часу. Тому дорослим, людям похилого віку чи дітям рекомендується не вибирати занадто м’який чи занадто жорсткий матрац, а головним чином захистити здоров’я хребта.

Автор: Сінвін– Найкращий пружинний матрац Pocket Spring

Автор: Сінвін– Матрац-згортання

Автор: Сінвін– Виробники готельних матраців

Автор: Сінвін– Виробники пружинних матраців