Знаете ли вы, как выбрать матрас для спальни?

Автор: Синвин– Поставщики матрасов

Сон имеет решающее значение для каждого человека. Хорошее качество сна может помочь нам иметь больше энергии и более здоровое тело. Производители матрасов учат вас главному правилу сна, которое должен знать каждый. 1. Нормальный человек переворачивается с боку на бок 20 раз за ночь. В среднем за 8 часов сна человек переворачивается с одного бока на другой 20–26 раз. Чем больше повторений, тем сильнее устает позвоночник и мышцы, что еще больше ухудшает сон и физическое здоровье. Если взять в качестве примера бытовые матрасы, пружинные матрасы со слабой поддержкой и эластичностью не смогут в достаточной степени выдерживать вес человеческого тела, и после того, как человек перевернется, неспособность быстро восстановиться и хорошо поддерживать тело не только снизит качество сна, но и со временем приведет к повреждению позвоночника и мышц. Поэтому рекомендуется выбирать матрас Synwin с хорошей упругостью и прочной поддержкой. 2. Взрослые люди выделяют не менее 200 мл пота во время сна. Потоотделение — это физиологический процесс, необходимый организму человека. Зимой, когда потоотделение снижено, взрослый человек выделяет не менее 400–500 мл пота, причем половина из них приходится на сон. Количество выделяемой воды эквивалентно примерно половине бутылки минеральной воды, «вылитой» на матрас за ночь, что говорит о том, что при выборе матраса следует учитывать его воздухопроницаемость. Он будет влажным, а не сухим на ощупь, и в нем легко размножаются микроорганизмы и клещи, что крайне пагубно сказывается на качестве сна и здоровье человека.

3. Различные позы сна и изгибы тела также будут меняться. Нормально говорить, что когда мы спим на спине, позвоночник должен сохранять естественный S-образный изгиб, а когда лежим на боку, позвоночник должен быть прямым, чтобы мы могли полностью расслабиться. Поэтому хороший матрас должен иметь возможность меняться в соответствии с изгибом тела и обеспечивать правильную поддержку тела, в то время как жесткие, но не изогнутые или мягкие и не поддерживающие не могут. Если тело не получает полной и равномерной поддержки, это заставит людей долгое время испытывать боли в пояснице. Поэтому взрослым, пожилым людям и детям не рекомендуется выбирать слишком мягкий или слишком жесткий матрас, а в первую очередь заботиться о здоровье позвоночника.

Автор: Синвин– Лучший матрас с карманными пружинами

Автор: Синвин– Матрас для рулонной кровати

Автор: Синвин– Производители матрасов для гостиниц

Автор: Синвин– Производители пружинных матрасов