Vet du hur man väljer madrass till sovrummet?

Författare: Synwin– Madrassleverantörer

Sömn är avgörande för alla. Bra sömnkvalitet kan hjälpa oss att få mer energi och en hälsosammare kropp. Madrasstillverkare lär dig det lilla sunt förnuft som alla borde känna till om sömn. 1. En normal person rullar runt 20 gånger varje natt när han sover. Generellt sett rullar en normal person runt cirka 20–26 gånger under 8 timmars sömn. Ju fler gånger det görs, desto mer trött blir ryggraden och musklerna, vilket ytterligare påverkar sömnen och den fysiska hälsan. Om vi tar hushållsmadrasser som exempel, kommer resårmadrasser med dåligt stöd och elasticitet inte att kunna bära upp kroppens vikt tillräckligt, och efter att en person rullat över kommer oförmågan att återhämta sig snabbt och ge kroppen bra stöd inte bara att minska sömnkvaliteten, utan också orsaka skador på ryggraden och musklerna med tiden. Därför rekommenderas det att välja en Synwin-madrass med god motståndskraft och starkt stöd. 2. Vuxna svettas minst 200 ml när de sover. Svettning är en fysiologisk process som människokroppen behöver. På vintern när mängden svett är låg kommer en vuxen att utsöndra minst 400-500 ml svett, och hälften av det sker under sömnen. Mängden vatten som släpps ut motsvarar ungefär en halv flaska mineralvatten som "hälls" på madrassen varje natt, vilket tyder på att vi bör ta hänsyn till dess luftgenomsläpplighet när vi väljer en madrass. Det kommer att kännas fuktigt och inte torrt, och det är också lätt att odla mikroorganismer och kvalster, vilket är mycket skadligt för sömnkvaliteten och människors hälsa.

3. Olika sovställningar, kroppens kurva kommer också att förändras. Det är normalt att säga att när vi sover på rygg bör ryggraden bibehålla en naturlig S-formad kurva, och när vi ligger på sidan bör ryggraden vara rak för att ryggraden ska kunna slappna av helt, så en bra madrass bör kunna anpassa sig till kroppens kurva och ge ordentligt stöd, medan de som är hårda men inte böjda eller mjuka och inte stödjande inte kan. Om kroppen har fullt och jämnt stöd kommer det att få människor att känna smärta i ländryggen under lång tid. Därför rekommenderas det att vuxna, äldre eller barn inte väljer en madrass som är för mjuk eller för hård, utan att skydda ryggradens hälsa som den viktigaste faktorn.

Författare: Synwin– Bästa pocketfjädermadrass

Författare: Synwin– Upprullbar madrass

Författare: Synwin– Tillverkare av hotellmadrasser

Författare: Synwin– Tillverkare av resårmadrasser