Жатын бөлмеге матрацты қалай таңдау керектігін білесіз бе?

Авторы: Синвин – Матрас жеткізушілері

Ұйқы кез келген адам үшін маңызды. Жақсы ұйқы сапасы бізге көбірек қуат пен сау денеге ие болуға көмектеседі. Матрас өндірушілері сізге ұйқы туралы әркім білуі керек қарапайым ойды үйретеді. 1. Қалыпты адам түнде ұйықтап жатқанда 20 рет айналады. Жалпы алғанда, қалыпты адам 8 сағаттық ұйқыда шамамен 20-26 рет айналады. Неғұрлым көп болса, омыртқа мен бұлшықеттердің шаршауына әкеледі, бұл ұйқы мен физикалық денсаулыққа одан әрі әсер етеді. Тұрмыстық матрацтарды мысалға алсақ, тірегі мен икемділігі нашар серіппелі матрацтар адам денесінің салмағын жеткілікті көтере алмайды, ал адам аударылғаннан кейін, Тез оралып, денені жақсы ұстай алмау ұйқының сапасын төмендетіп қана қоймайды, сонымен қатар уақыт өте омыртқа мен бұлшықетке зақым келтіреді. Сондықтан жақсы серпімді және күшті тірегі бар Synwin матрасын таңдау ұсынылады. 2. Ересектер ұйықтап жатқанда кем дегенде 200 мл терлейді. Терлеу - адам ағзасына қажет физиологиялық процесс. Қыста тердің мөлшері аз болған кезде ересек адам кем дегенде 400-500 мл терді бөледі, ал оның жартысы ұйқы кезінде болады. Ағызылатын су мөлшері әр түнде матрацқа «құйылған» минералды судың жарты бөтелкесіне тең, бұл матрацты таңдаған кезде оның ауа өткізгіштігін ескеру керек дегенді білдіреді. Ол ылғалды және құрғақ емес сезінеді, сонымен қатар микроорганизмдер мен кенелерді өсіру оңай, бұл ұйқының сапасы мен адам денсаулығына өте зиянды.

3. Ұйқыдағы әртүрлі позалар, дене қисығы да өзгереді. Шалқамен ұйықтаған кезде омыртқа табиғи S-тәрізді қисықты сақтауы керек, ал бүйірде жатқанда омыртқа тік болуы керек, осылайша омыртқамыз толығымен босаңсуы мүмкін, сондықтан жақсы матрац дененің қисық сызығымен өзгеріп, денеге дұрыс қолдау көрсетуі керек, ал қатты, бірақ қисық емес немесе жұмсақ болса, адамдар оны сүйе алмайды. ұзақ уақыт бойы төменгі арқадағы ауырсынуды сезіну. Сондықтан ересектерге, қарттарға немесе балаларға тым жұмсақ немесе тым қатты матрацты таңдамай, омыртқаның денсаулығын сақтау үшін басты назар аудару ұсынылады.

Авторы: Синвин – Үздік қалталы серіппелі матрац

Авторы: Синвин – Оралмалы төсек матрасы

Авторы: Синвин – Қонақ үй матрасы өндірушілері

Авторы: Синвин – Көктемгі матрац өндірушілер