Weet jy hoe om die matras vir die slaapkamer te kies?

Outeur: Synwin– Matrasverskaffers

Slaap is noodsaaklik vir almal. Goeie slaapgehalte kan ons help om meer energie en 'n gesonder liggaam te hê. Matrasvervaardigers leer jou die bietjie gesonde verstand wat almal oor slaap behoort te weet. 1. 'n Normale persoon sal elke nag 20 keer omrol terwyl hy slaap. Oor die algemeen sal 'n normale persoon ongeveer 20-26 keer in 8 uur slaap omrol. Hoe meer kere dit gebeur, hoe meer sal dit lei tot moegheid van die ruggraat en spiere, wat slaap en fisiese gesondheid verder sal beïnvloed. As ons huishoudelike matrasse as voorbeeld neem, sal springmatrasse met swak ondersteuning en elastisiteit nie die gewig van die menslike liggaam genoeg kan ondersteun nie, en nadat 'n persoon omrol, sal die onvermoë om vinnig terug te bons en die liggaam goed te ondersteun nie net die kwaliteit van slaap verminder nie, maar ook mettertyd skade aan die ruggraat en spiere veroorsaak. Daarom word dit aanbeveel om 'n Synwin-matras met goeie veerkragtigheid en sterk ondersteuning te kies. 2. Volwassenes sweet minstens 200 ml wanneer hulle slaap. Sweet is 'n fisiologiese proses wat die menslike liggaam benodig. In die winter wanneer die hoeveelheid sweet laag is, sal 'n volwassene ten minste 400-500 ml sweet afskei, en die helfte daarvan is tydens slaap. Die hoeveelheid water wat uitgestoot word, is gelykstaande aan ongeveer 'n halwe bottel mineraalwater wat elke aand op die matras "gegooi" word, wat daarop dui dat ons die lugdeurlaatbaarheid daarvan in ag moet neem wanneer ons 'n matras kies. Dit sal klam voel en nie droog nie, en dit is ook maklik om mikroörganismes en myte te teel, wat baie nadelig is vir slaapgehalte en menslike gesondheid.

3. Verskillende slaapposisies, die liggaamskurwe sal ook verander. Dit is normaal om te sê dat wanneer ons op die rug slaap, die ruggraat 'n natuurlike S-vormige kromming moet behou, en wanneer ons op die sy lê, moet die ruggraat reguit wees, sodat die ... Ons ruggraat kan ten volle ontspanne wees, daarom moet 'n goeie matras met die kromming van die liggaam kan verander en behoorlike ondersteuning aan die liggaam bied, terwyl dié wat hard maar nie geboë is nie, of sag en nie ondersteunend is nie, kan nie. As die liggaam ten volle en eweredig ondersteun word, sal dit mense vir 'n lang tyd lae rugpyn laat voel. Daarom word aanbeveel dat volwassenes, bejaardes of kinders nie 'n matras kies wat te sag of te hard is nie, maar om die gesondheid van die ruggraat as die hoofoorweging te beskerm.

Outeur: Synwin– Beste Sakveermatras

Outeur: Synwin– Oprolbedmatras

Outeur: Synwin– Hotelmatrasvervaardigers

Outeur: Synwin– Veermatrasvervaardigers