Գիտե՞ք, թե ինչպես ընտրել ննջասենյակի համար ներքնակ։

Հեղինակ՝ Սինվին– Մատրասների մատակարարներ

Քունը կարևոր է բոլորի համար։ Լավ քունը կարող է օգնել մեզ ունենալ ավելի շատ էներգիա և առողջ մարմին։ Ներքնակների արտադրողները ձեզ սովորեցնում են քնի մասին այն փոքրիկ առողջ բանականությունը, որը բոլորը պետք է իմանան։ 1. Սովորական մարդը քնի ժամանակ գիշերը 20 անգամ կշրջվի։ Ընդհանուր առմամբ, նորմալ մարդը 8 ժամ քնի ընթացքում մոտ 20-26 անգամ կշրջվի։ Որքան շատ անգամներ, այնքան կհոգնած լինի ողնաշարը և մկանները, ինչը կազդի քնի և ֆիզիկական առողջության վրա։ Օրինակ՝ տնային ներքնակները, որոնք ունեն վատ հենարան և առաձգականություն, զսպանակավոր ներքնակները չեն կարողանա բավարար չափով կրել մարդու մարմնի քաշը, և մարդու շրջվելուց հետո արագ ետ կանգնելու և մարմինը լավ հենարան պահելու անկարողությունը ոչ միայն կնվազեցնի քնի որակը, այլև ժամանակի ընթացքում կվնասի ողնաշարը և մկանները։ Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում ընտրել Synwin ներքնակ՝ լավ դիմադրողականությամբ և ամուր հենարանով։ 2. Մեծահասակները քնի ժամանակ քրտնում են առնվազն 200 մլ։ Քրտինքը ֆիզիոլոգիական գործընթաց է, որը անհրաժեշտ է մարդու մարմնին։ Ձմռանը, երբ քրտնարտադրությունը քիչ է, մեծահասակը կարտադրի առնվազն 400-500 մլ քրտինք, որի կեսը՝ քնի ժամանակ։ Արտանետվող ջրի քանակը համարժեք է ամեն գիշեր ներքնակի վրա «լցվող» մոտ կես շիշ հանքային ջրի, ինչը ենթադրում է, որ ներքնակ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել դրա օդաթափանցելիությունը։ Այն կզգացվի խոնավ և ոչ թե չոր, ինչպես նաև հեշտ կլինի բազմացնել միկրոօրգանիզմներ և տզեր, ինչը շատ վնասակար է քնի որակի և մարդու առողջության համար։

3. Քնի տարբեր դիրքերի դեպքում մարմնի կորը նույնպես կփոխվի։ Բնական է ասել, որ երբ մենք քնում ենք մեջքի վրա, ողնաշարը պետք է պահպանի իր բնական S-աձև կորությունը, իսկ կողքի վրա պառկելիս այն պետք է ուղիղ լինի, որպեսզի մեր ողնաշարը լիովին թուլանա, ուստի լավ ներքնակը պետք է կարողանա փոխվել մարմնի կորության հետ և ապահովել մարմնին պատշաճ հենարան, մինչդեռ կոշտ, բայց ոչ կոր կամ փափուկ և ոչ հենարանային ներքնակները չեն կարող։ Եթե մարմինը լիովին և հավասարաչափ հենարան ունի, մարդիկ երկար ժամանակ կզգան մեջքի ստորին հատվածի ցավ։ Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում, որ մեծահասակները, տարեցները կամ երեխաները չընտրեն չափազանց փափուկ կամ չափազանց կոշտ ներքնակ, այլ որպես գլխավոր նկատառում ողնաշարի առողջությունը պաշտպանելը։

Հեղինակ՝ Սինվին– Լավագույն գրպանի զսպանակով ներքնակ

Հեղինակ՝ Սինվին– Ծալովի մահճակալի ներքնակ

Հեղինակ՝ Սինվին– Հյուրանոցային ներքնակների արտադրողներ

Հեղինակ՝ Սինվին– Զսպանակավոր ներքնակների արտադրողներ