Оё шумо медонед, ки чӣ гуна матрасро барои хонаи хоб интихоб кунед?

Муаллиф: Синвин - Таъминкунандагони матрас

Хоб барои ҳама муҳим аст. Сифати хуби хоб метавонад ба мо кӯмак кунад, ки энергияи бештар ва ҷисми солим дошта бошем. Истеҳсолкунандагони матрас ба шумо ақли солимро таълим медиҳанд, ки ҳама бояд дар бораи хоб донанд. 1. Одами муқаррарӣ ҳар шаб ҳангоми хоб 20 маротиба чарх мезанад. Умуман, одами муқаррарӣ дар давоми 8 соати хоб тақрибан 20-26 маротиба чарх мезанад. Чӣ қадаре ки шумораи маротиба зиёд бошад, ба хастагии сутунмӯҳра ва мушакҳо оварда мерасонад, ки минбаъд ба хоб ва саломатии ҷисмонӣ таъсир мерасонад. Матрасҳои рӯзгорро мисол меорем, матрасҳои пружинии пуштибонӣ ва чандирии суст ба қадри кофӣ вазни бадани инсонро тоб оварда наметавонанд ва пас аз чарх задани одам, Натавонӣ ба зудӣ аз нав ҷаббида ва хуб нигоҳ доштани бадан на танҳо сифати хобро паст мекунад, балки бо мурури замон ба сутунмӯҳра ва мушакҳо осеб мерасонад. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки матрасҳои Synwin бо устувории хуб ва дастгирии қавӣ интихоб кунед. 2. Калонсолон ҳангоми хоб ҳадди аққал 200 мл тар мекунанд. Арақ як раванди физиологӣ аст, ки бадани инсон ниёз дорад. Дар фасли зимистон, вақте ки миқдори арақ кам аст, шахси калонсол ҳадди аққал 400-500 мл арақ хориҷ мекунад ва нисфи онҳо ҳангоми хоб мебошанд. Миқдори оби хориҷшуда ба тақрибан ним шиша оби маъдание, ки ҳар шаб ба рӯи матрас «рехта» мешавад, баробар аст, ки ин аз он бармеояд, ки ҳангоми интихоби матрас бояд ҳавогузаронии онро ба назар гирем. Он тарӣ ва хушк ҳис хоҳад кард, ва он низ осон аст, ки микроорганизмҳо ва фулус, ки барои сифати хоб ва саломатии инсон хеле зараровар аст,.

3. Вазъиятҳои гуногуни хоб, хатти бадан низ тағир меёбад. Гуфтан маъмулист, ки вақте ки мо дар пушт хобем, сутунмӯҳра бояд каҷи табиии S-шаклро нигоҳ дорад ва ҳангоми дар паҳлӯ хобидан сутунмӯҳра бояд рост бошад, то сутунмӯҳраамон комилан ором бошад, аз ин рӯ, матрасҳои хуб бояд бо каҷи бадан тағир ёфта, ба бадан дуруст кӯмак расонанд, дар ҳоле ки онҳое, ки сахт ҳастанд, аммо каҷ нестанд ва ё нарм нестанд. муддати дароз дарди пуштро ҳис кунед. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки калонсолон, пиронсолон ва кӯдакон набояд матрасеро, ки аз ҳад нарм ё сахт аст, интихоб кунанд, балки барои ҳифзи саломатии сутунмӯҳра ҳамчун масъалаи асосӣ.

Муаллиф: Синвин - Беҳтарин матрас баҳории ҷайбӣ

Муаллиф: Синвин - Матраси кати печонидашуда

Муаллиф: Синвин - Истеҳсолкунандагони матрасҳои меҳмонхона

Муаллиф: Синвин - Истеҳсолкунандагони матрасҳои баҳорӣ