Kas tead, kuidas valida magamistuppa madratsit?

Autor: Synwin– Madratsite tarnijad

Uni on igaühe jaoks ülioluline. Hea unekvaliteet aitab meil olla energilisem ja tervem keha. Madratsitootjad õpetavad sulle seda vähest tervet mõistust, mida igaüks peaks une kohta teadma. 1. Normaalne inimene keerab end magades igal ööl 20 korda ümber. Üldiselt pöörab inimene end kaheksa tunni jooksul unes umbes 20–26 korda ümber. Mida rohkem kordi, seda rohkem selgroog ja lihased väsivad, mis omakorda mõjutab und ja füüsilist tervist. Näiteks kodumajapidamises kasutatavad madratsid ei suuda kehva toe ja elastsusega vedrumadratsid inimkeha raskust piisavalt toetada ning pärast inimese ümberminekut ei suuda madratsid kiiresti taastuda ja keha hästi toetada, mis mitte ainult ei halvenda unekvaliteeti, vaid kahjustab aja jooksul ka selgroogu ja lihaseid. Seetõttu on soovitatav valida Synwini madrats, millel on hea vastupidavus ja tugev tugi. 2. Täiskasvanud higistavad une ajal vähemalt 200 ml. Higistamine on füsioloogiline protsess, mida inimkeha vajab. Talvel, kui higi hulk on vähene, eritab täiskasvanu vähemalt 400–500 ml higi ja pool sellest une ajal. Väljuva vee kogus on samaväärne umbes poole pudeli mineraalvee kogusega, mis igal õhtul madratsile "valatakse", mis viitab sellele, et madratsi valimisel peaksime arvestama selle õhu läbilaskvusega. See tundub niiske ja mitte kuiv ning seal on ka lihtne mikroorganisme ja lestasid paljuneda, mis on unekvaliteedile ja inimeste tervisele väga kahjulik.

3. Erinevate magamisasendite korral muutub ka keha kumerus. On tavaline öelda, et selili magades peaks selg säilitama loomuliku S-kujulise kumeruse ja küljel lamades peaks selg olema sirge, et meie selg saaks täielikult lõdvestuda. Seega peaks hea madrats suutma keha kõverusega kaasas käia ja pakkuma kehale korralikku tuge, samas kui kõvad, kuid mitte kõverad või pehmed ja mittetoetavad madratsid seda ei suuda. Kui keha on täielikult ja ühtlaselt toetatud, tekitab see pikka aega alaseljavalu. Seetõttu on soovitatav, et täiskasvanud, eakad või lapsed ei valiks liiga pehmet ega liiga kõva madratsit, vaid peaksid eelkõige silmas selgroo tervise kaitsmist.

Autor: Synwin– Parim taskuvedrumadrats

Autor: Synwin– Rullvoodi madrats

Autor: Synwin– Hotelli madratsite tootjad

Autor: Synwin– Vedrumadratsite tootjad