Tiedätkö, miten valita makuuhuoneeseen sopiva patja?

Kirjoittaja: Synwin– Patjatoimittajat

Uni on ratkaisevan tärkeää kaikille. Hyvä unen laatu voi auttaa meitä saamaan enemmän energiaa ja pysymään terveempänä kehossamme. Patjanvalmistajat opettavat sinulle sen pienen maalaisjärjen, joka jokaisen tulisi tietää unesta. 1. Normaali ihminen pyörähtää ympäri 20 kertaa joka yö nukkuessaan. Yleisesti ottaen normaali ihminen kääntyy noin 20–26 kertaa kahdeksan tunnin unissa. Mitä enemmän toistoja, sitä enemmän selkäranka ja lihakset väsyvät, mikä vaikuttaa entisestään uneen ja fyysiseen terveyteen. Esimerkkinä kotitalouksien patjoista voidaan mainita, että huonosti tukevat ja joustavat joustinpatjat eivät pysty tukemaan ihmiskehon painoa riittävästi. Kyvyttömyys palautua nopeasti ja tukea kehoa hyvin, kun henkilö kaatuu, ei ainoastaan heikennä unenlaatua, vaan myös vahingoittaa selkärankaa ja lihaksia ajan myötä. Siksi on suositeltavaa valita Synwin-patja, jolla on hyvä joustavuus ja vahva tuki. 2. Aikuiset hikoilevat nukkuessaan vähintään 200 ml. Hikoilu on fysiologinen prosessi, jota ihmiskeho tarvitsee. Talvella, kun hikoilun määrä on vähäinen, aikuinen erittää vähintään 400–500 ml hikeä, ja puolet tästä unen aikana. Poistetun veden määrä vastaa noin puolta pulloa kivennäisvettä, joka "kaadetaan" patjalle joka ilta, mikä viittaa siihen, että patjan ilmanläpäisevyys kannattaa ottaa huomioon patjaa valittaessa. Se tuntuu kostealta eikä kuivalta, ja siellä on myös helppo lisääntyä mikro-organismeja ja punkkeja, mikä on erittäin haitallista unenlaadulle ja ihmisten terveydelle.

3. Erilaisissa nukkumisasennoissa myös vartalon kaarevuus muuttuu. On normaalia sanoa, että selällään nukkuessa selkärangan tulisi säilyttää luonnollinen S-kirjaimen muotoinen kaarevuus, ja kyljellään makattaessa selkärangan tulisi olla suora, jotta selkärankamme voi olla täysin rentoutunut. Hyvän patjan tulisi siis mukautua vartalon kaareen ja tarjota sille asianmukainen tuki. Kovat, mutta ei kaarevat, tai pehmeät, eivätkä tukevat patjat pysty siihen. Jos vartalo on täysin ja tasaisesti tuettu, alaselkäkipu voi kestää pitkään. Siksi on suositeltavaa, että aikuiset, vanhukset tai lapset eivät valitse liian pehmeää tai liian kovaa patjaa, vaan selkärangan terveyden suojeleminen on etusijalla.

Kirjoittaja: Synwin– Paras taskujousipatja

Kirjoittaja: Synwin– Rullattava patja

Kirjoittaja: Synwin– Hotellipatjojen valmistajat

Kirjoittaja: Synwin– Joustinpatjojen valmistajat