Ξέρετε πώς να επιλέξετε το στρώμα για την κρεβατοκάμαρα;

Συγγραφέας: Synwin– Προμηθευτές στρωμάτων

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για όλους. Η καλή ποιότητα ύπνου μπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε περισσότερη ενέργεια και ένα πιο υγιές σώμα. Οι κατασκευαστές στρωμάτων σας διδάσκουν τη λίγη κοινή λογική που όλοι πρέπει να γνωρίζουν για τον ύπνο. 1. Ένα φυσιολογικό άτομο θα γυρίζει 20 φορές κάθε βράδυ όταν κοιμάται. Γενικά, ένα φυσιολογικό άτομο θα γυρίσει περίπου 20-26 φορές σε 8 ώρες ύπνου. Όσο περισσότερες φορές, τόσο πιο έντονη θα είναι η κόπωση της σπονδυλικής στήλης και των μυών, κάτι που θα επηρεάσει περαιτέρω τον ύπνο και τη σωματική υγεία. Λαμβάνοντας ως παράδειγμα τα οικιακά στρώματα, τα στρώματα με ελατήρια με κακή στήριξη και ελαστικότητα δεν θα είναι σε θέση να υποστηρίξουν επαρκώς το βάρος του ανθρώπινου σώματος και, αφού ένα άτομο ανατραπεί, η αδυναμία γρήγορης ανάκαμψης και καλής στήριξης του σώματος όχι μόνο θα μειώσει την ποιότητα του ύπνου, αλλά θα προκαλέσει και βλάβη στη σπονδυλική στήλη και τους μύες με την πάροδο του χρόνου. Επομένως, συνιστάται να επιλέξετε ένα στρώμα Synwin με καλή ανθεκτικότητα και ισχυρή στήριξη. 2. Οι ενήλικες ιδρώνουν τουλάχιστον 200 ml όταν κοιμούνται. Η εφίδρωση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα. Το χειμώνα, όταν η ποσότητα του ιδρώτα είναι χαμηλή, ένας ενήλικας θα αποβάλει τουλάχιστον 400-500 ml ιδρώτα, και τα μισά από αυτά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η ποσότητα νερού που αποβάλλεται ισοδυναμεί με περίπου μισό μπουκάλι μεταλλικό νερό που «ρίχνεται» στο στρώμα κάθε βράδυ, γεγονός που υποδηλώνει ότι θα πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη τη διαπερατότητά του από τον αέρα κατά την επιλογή στρώματος. Θα είναι υγρό και όχι στεγνό, και είναι επίσης εύκολο να αναπαραχθούν μικροοργανισμοί και ακάρεα, κάτι που είναι πολύ επιζήμιο για την ποιότητα του ύπνου και την ανθρώπινη υγεία.

3. Διαφορετικές στάσεις ύπνου, η καμπύλη του σώματος θα αλλάξει επίσης. Είναι φυσιολογικό να πούμε ότι όταν κοιμόμαστε ανάσκελα, η σπονδυλική στήλη θα πρέπει να διατηρεί μια φυσική καμπύλη σε σχήμα S, και όταν ξαπλώνουμε στο πλάι, η σπονδυλική στήλη θα πρέπει να είναι ευθεία, έτσι ώστε η σπονδυλική μας στήλη να μπορεί να χαλαρώσει πλήρως, επομένως ένα καλό στρώμα θα πρέπει να μπορεί να αλλάζει με την καμπύλη του σώματος και να παρέχει σωστή στήριξη στο σώμα, ενώ εκείνα που είναι σκληρά αλλά όχι καμπυλωτά ή μαλακά και δεν στηρίζουν δεν μπορούν. Εάν το σώμα υποστηρίζεται πλήρως και ομοιόμορφα, θα κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται πόνο στη μέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συνεπώς, συνιστάται στους ενήλικες, τους ηλικιωμένους ή τα παιδιά να μην επιλέγουν στρώμα που είναι πολύ μαλακό ή πολύ σκληρό, αλλά να προστατεύουν την υγεία της σπονδυλικής στήλης ως κύριο μέλημα.

Συγγραφέας: Synwin– Καλύτερο στρώμα με ελατήρια τσέπης

Συγγραφέας: Synwin– Στρώμα με αναδιπλούμενο κρεβάτι

Συγγραφέας: Synwin– Κατασκευαστές στρωμάτων ξενοδοχείων

Συγγραφέας: Synwin– Κατασκευαστές στρωμάτων με ελατήρια