Znate li kako odabrati madrac za spavaću sobu?

Autor: Synwin– Dobavljači madraca

San je ključan za svakoga. Dobar kvalitet sna može nam pomoći da imamo više energije i zdravije tijelo. Proizvođači madraca uče vas onim malim stvarima koje bi svi trebali znati o spavanju. 1. Normalna osoba se prevrće 20 puta svake noći dok spava. Generalno govoreći, normalna osoba će se prevrnuti oko 20-26 puta u 8 sati sna. Što više puta, to će dovesti do umora kičme i mišića, što će dodatno uticati na san i fizičko zdravlje. Uzimajući kućne madrace kao primjer, opružni madraci sa lošom potporom i elastičnošću neće moći dovoljno poduprijeti težinu ljudskog tijela, a nakon što se osoba prevrne, nemogućnost brzog oporavka i dobre potpore tijelu ne samo da će smanjiti kvalitet sna, već će s vremenom uzrokovati i oštećenje kičme i mišića. Stoga se preporučuje odabir Synwin madraca s dobrom elastičnošću i snažnom potporom. 2. Odrasli znoje najmanje 200 ml tokom spavanja. Znojenje je fiziološki proces koji je potreban ljudskom tijelu. Zimi, kada je količina znoja mala, odrasla osoba će izlučiti najmanje 400-500 ml znoja, a polovina tog broja se izlučuje tokom spavanja. Količina ispuštene vode ekvivalentna je otprilike pola boce mineralne vode koja se svake noći "sipa" na madrac, što ukazuje na to da bismo prilikom odabira madraca trebali uzeti u obzir njegovu propusnost zraka. Osjećat će se vlažno, a ne suho, a također je lako razmnožavati mikroorganizme i grinje, što je vrlo štetno za kvalitetu sna i ljudsko zdravlje.

3. Različiti položaji spavanja, krivulja tijela će se također promijeniti. Normalno je reći da kada spavamo na leđima, kičma treba da održava prirodnu krivulju u obliku slova S, a kada ležimo na boku, kičma treba da bude ravna, kako bi se naša kičma mogla potpuno opustiti, tako da dobar madrac treba da se može prilagoditi krivulji tijela i pružiti odgovarajuću potporu tijelu, dok oni koji su tvrdi, ali ne i zakrivljeni, ili mekani i ne pružaju potporu, ne mogu. Ako je tijelo u potpunosti i ravnomjerno poduprto, to će uzrokovati da ljudi dugo osjećaju bol u donjem dijelu leđa. Stoga se preporučuje da odrasli, starije osobe ili djeca ne biraju madrac koji je previše mekan ili previše tvrd, već da prvenstveno zaštite zdravlje kičme.

Autor: Synwin– Najbolji madrac s džepnim oprugama

Autor: Synwin– Madrac na namatanje

Autor: Synwin– Proizvođači hotelskih madraca

Autor: Synwin– Proizvođači opružnih madraca