Sabes como elixir o colchón para o dormitorio?

Autor: Synwin– Provedores de colchóns

Durmir é crucial para todos. Un bo sono pode axudarnos a ter máis enerxía e un corpo máis saudable. Os fabricantes de colchóns ensínanche o pouco de sentido común que todo o mundo debería saber sobre o sono. 1. Unha persoa normal darase a volta 20 veces cada noite mentres dorme. En xeral, unha persoa normal darase a volta entre 20 e 26 veces en 8 horas de sono. Cantas máis veces se faga, máis fatiga da columna vertebral e dos músculos se producirá, o que afectará aínda máis o sono e a saúde física. Tomando como exemplo os colchóns domésticos, os colchóns de resortes con pouca suxeición e elasticidade non poderán soportar o peso do corpo humano o suficiente e, despois de que unha persoa se dea a volta, a incapacidade de recuperarse rapidamente e soportar ben o corpo non só reducirá a calidade do sono, senón que tamén causará danos na columna vertebral e nos músculos co paso do tempo. Polo tanto, recoméndase elixir un colchón Synwin con boa resiliencia e un apoio forte. 2. Os adultos suan polo menos 200 ml cando dormen. A suor é un proceso fisiolóxico que o corpo humano necesita. No inverno, cando a cantidade de suor é baixa, un adulto expulsará polo menos 400-500 ml de suor, e a metade deles prodúcense durante o sono. A cantidade de auga que se verte equivale a aproximadamente media botella de auga mineral "vertida" sobre o colchón cada noite, o que suxire que deberiamos ter en conta a súa permeabilidade ao aire á hora de elixir un colchón. Sentirase húmido e non seco, e tamén é doado criar microorganismos e ácaros, o que é moi prexudicial para a calidade do sono e a saúde humana.

3. Diferentes posturas para durmir, a curva corporal tamén cambiará. É normal dicir que cando durmimos de costas, a columna vertebral debe manter unha curva natural en forma de S, e cando nos deitamos de lado, a columna vertebral debe estar recta para que a nosa columna vertebral poida estar completamente relaxada, polo que un bo colchón debe poder adaptarse á curva do corpo e proporcionarlle o soporte axeitado, mentres que os que son duros pero non curvados ou brandos e non ofrecen soporte non poden. Se o corpo está totalmente e uniformemente apoiado, fará que as persoas sintan dor lumbar durante moito tempo. Polo tanto, recoméndase que os adultos, os anciáns ou os nenos non escollan un colchón demasiado brando ou demasiado duro, senón que a principal consideración sexa protexer a saúde da columna vertebral.

Autor: Synwin– Mellor colchón de resortes ensacados

Autor: Synwin– Colchón de cama enrolable

Autor: Synwin– Fabricantes de colchóns de hotel

Autor: Synwin– Fabricantes de colchóns de resortes